Амино х как принимать

Содержание

Amino X 435 гр

Амино х как принимать

Сбалансированный состав аминокислотного комплекса Amino X от BSN считается незаменимым для тех, кто стремится быстро набрать мышечную массу, сжечь жир в короткие сроки. Пищевую добавку рекомендуется вводить в ежедневный рацион начинающим спортсменам, профессионалам, лицам, ведущим активный образ жизни.

Помимо аминокислот комплекс содержит целлюлозу, растительный стеарат магния, изолят белка мелассы, диоксид кремния.

Добавка увеличивает сокращение мышечных волокон, активизирует рост мышечной массы, стимулирует клеточный метаболизм. Она ускоряет, поддерживает синтез белка, снижая катаболитические процессы в организме.

Обеспечивает выносливость, предотвращает травматизм во время усиленных тренировок, увеличивает отдачу от спортивных нагрузок.

Amino X преимущества:

  • Активизирует синтез протеина, помогает эффективно сжигать жировую ткань.
  • Максимально увеличивает выносливость, отдачу во время усиленного тренинга.
  • Поддерживает синтез протеина, ускоряет рост мышечной массы.
  • Позволяет быстрее восстановиться во время усиленных тренировок, предотвращает травматизм во время занятий.

Amino X Цель приема:

  • Максимально повысить эффективность тренировок, достичь весомых результатов в короткие сроки.
  • Активизировать образование мышечной ткани с одновременным сжиганием жировой прослойки.
  • Уменьшить вероятность травматизма во время тренингов, ускорить процесс восстановления после спортивных занятий.

Побочные эффекты :

Побочные эффекты полностью отсутствуют, кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Аминокислотный комплекс выпускается в порошке, разовая дозировка составляет 7 гр. Препарат принимают утром после сна, за полчаса до тренировки или через час после нее. Во время усиленных тренингов можно включить прием добавки вечером, перед сном. Для лучшего результата пить не менее месяца.

Адреса пунктов выдачи:

Выберите город

  • Можете посмотреть на страничку отзывов реальных людей на сайте –
  • Активные группы в ВК и Инстаграмм
  • У нас есть розничный магазин, куда вы можете приехать в любой момент
  • Наша задача выстроить долгосрочное сотрудничество, поэтому мы предлагаем только работающий продукт

У нас есть 2 варианта оплаты:

  • Первый, самый выгодный – вы сразу оплачиваете деньги за товар и доставку, после звонка нашего менеджера и подтвеждения им заказа.
  • Второй – оплачиваете только доставку, остальное при получении на месте, при этом важно знать, компания-курьер взымает комиссию в % соотношение от суммы платежа.
  • Мы работаем с официальными поставщиками в России, и постоянно отслеживаем сами качество продаваемой продукции.

Можете воспользоваться следующими вариантами:

  • Заказ через корзину на сайте
  • Сделав заказ по телефону
  • Написав нам в чат на сайте, либо в соцсетях ВК/Инстаграм
  • Прийти в розничный магазин для приобретения (только г. Тольятти)

 

  • Доставка по г. Тольятти в течении дня
  • Доставка в другие города в среднем от 2 до 5 дней. В зависимости от удаленности и типа доставки.
  • Доставка по г. Тольятти от 100 р. (от 4000 р. бесплатно)
  • Доставка в другие города от 220 р. (в зависимости от удаленности и веса заказа)

Магазин Мускул начал свою работу в 2011 году, когда ее основатель, действующий спортсмен, столкнулся с трудностями при выборе спортивных добавок в магазинах спортивных добавок по всей России.

Малый ассортимент и завышенные цены подтолкнули его к созданию магазина для таких же требовательных людей, как и он.

Большое количество мировых брендов спортпита и лояльные цены со временем вывели магазин за пределы г.Тольятти. Сегодня Мускул – это достойный конкурент на российском рынке спортивного питания и добавок.

Кредо компании – оригинальный товар по разумной цене и в кратчайшие сроки.

Ваши выгоды

  1. Вы сэкономите время на поиске спортивных добавок, потому что удобный интерфейс сайта позволит ознакомиться с широким ассортиментом, который включает даже редкие товары спортпита;
  2. Вы сохраните себе нервы, потому что не будете ломать голову над выбором той или иной добавки; квалифицированные менеджеры проконсультируют и помогут выбрать лучшее, исходя из конкретных потребностей и предпочтений;
  3. Вы сбережете силы на поиске транспортной компании, потому что отлаженная логистическая система гарантирует получение заказа в течение 1-4 дней на дом курьером или в указанный пункт выдачи (более 1000 по РФ);
  4. Вы защищены как потребитель, потому что магазин Мускул реализует только сертифицированный товар, безопасный для здоровья;
  5. Вы экономите бюджет, потому что розничные цены ниже рыночных в среднем на 10%, а частые скидки и акции будут доступны, если подпишетесь на рассылку новостей или оставите свою электронную почту менеджеру.

Сегодня ассортимент магазина включает такие категории товаров как: протеины, гейнеры,  креатин, аминокислоты (в том числе ВСАА), SARMs, бустеры тестостерона, витамины и минералы, предтренировочные комплексы, жиросжигатели, препараты для суставов и связок, изотоники, протеиновые батончики и др. от признанных мировых производителей.

В корзину

Источник: https://muscul-shop.ru/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/aminokisloty-bsn-amino-x-detail.html

Как правильно принимать BCAA Amino X

Амино х как принимать

Назначение и выгодные преимущества бца от BSN. Особенности состава, как их правильно употреблять, дозировки.

Современный аминокислотный комплекс bcaa amino x хорошо известен профессиональным атлетам во всем мире.

Его преимущества – доступная цена, отличный вкус и мощный эффект, который можно заменить уже через несколько недель приема.

Добавка снабжает организм полным набором незаменимых аминокислот, без которых невозможен рост мышечных волокон и восстановление организма.

Особенности добавки

Комплекс BCAA Amino X продается в двух видах упаковки – на 435 и 1010 грамм, что позволяет начинающим атлетам взять пробный вариант продукта и испытать его действие на себе. Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов (есть аминокислотные комплексы со вкусом арбуза, ежевики, яблока и фруктового пунша).

Производители продукта (компания BSN) остановились только на одной форме аминокислотного комплекса – порошке. Это легко объяснить. Во-первых, атлету намного проще готовить состав для приема, а во-вторых, порошок лучше усваивается, если сравнивать с теми же таблетками или капсулами.

Преимущество БЦАА комплекса Амино – отличная растворяемость. Это действительно плюс, ведь большинство конкурентов не могут похвастаться этим достижением. Спортсмены уже привыкли, что bcaa аминокислоты растворяются очень плохо. В продукте от компании БСН эта проблема эффективно решена – порошок можно смело засыпать в чашку с водой или молоком и готовить состав с помощью одной лишь ложки.

Если говорить об отличиях bcaa amino x от продукции конкурентов, то стоит отметить такие плюсы:

  • наличие в каждой порции около десяти грамм мощных аминокислот, защищающих мышечные волокна от катаболизма;
  • полное отсутствие углеводов и кофеина в составе (этим мало кто может похвастаться);
  • отличная растворимость в любых видах жидкостей;
  • наличие в составе шипучих аминокислот.

Назначение

Комплекс bcaa amino x обладает действительно качественным, хорошо сбалансированным и мощным составом. Основное назначение добавки – ускорение восстановления организма, повышение выносливости спортсмена, улучшение работоспособности и эффективная борьба с усталостью при получении изнурительных нагрузок.

После поступления в организм аминокислоты действуют уже через несколько минут, существенно ускоряя синтез белка в организме, предотвращая процессы разрушения мышечных тканей (катаболизм), активизируя анаболические реакции и так далее. Если регулярно принимать комплекс, можно забыть о таком факторе, как перетренированность, ведь даже после серьезных тренировок организм восстанавливается очень быстро.

Отсутствие в составе сахара и кофеина – это большой плюс для bcaa amino x. Это значит, что добавку можно принимать в любое удобное время (ночью или днем).

Получая порцию комплекса, вы точно знаете, что в ней есть все необходимое – незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы.

Регулярное поступление добавки гарантирует повышение качества синтеза белка, полноценное восстановление, защиту мышечных волокон от разрушения и достижения небывалой выносливости на тренировках.

Особенности состава

В составе bcaa amino x содержится витамин D, который помогает быстрее усвоиться аминокислотам, натрий, мощная смесь аминокислот (анаболического характера), лейцин, валин, изолейцин, цитруллин и таурин.

Кроме этого, в составе комплекса есть уникальный компонент – Efforsorb EnDura Composite.

Из прочих ингредиентов можно отметить яблочную и лимонную кислоту, лецитин, диоксид кремния, набор ароматизаторов (искусственных и натуральных) и так далее.

Особенности приема

Чтобы аминокислотный комплекс обеспечил ожидаемый результат, его необходимо правильно принимать и главное – четко соблюдать рекомендуемую дозировку.

Процесс приготовления весьма прост – необходимо смешать одну мерную ложку порошка (она идет в комплекте с bcaa amino x) с 180-200 мл. Можно использовать любой напиток по вкусу, будь это обычная вода, сок или молоко.

Чтобы добиться максимальной усвояемости принимать добавку желательно до начала тренировочного процесса, непосредственно во время занятий или сразу после их завершения.

Есть еще одно важное к исполнению правило – коктейль должен попасть в организм не ранее, чем за полчаса до полноценного приема пищи или употребления шейка.

Допустимая разовая порция bcaa amino x – 5-10 грамм. В дни, свободные от тренировок, достаточно и пяти грамм, а в тренировочные дни – до 10-12 грамм. Прием добавки возможен не только до, во время или после занятий, но и рано утром после пробуждения.

Многие считают, что аминокислотные комплексы предназначены исключительно для профессиональных атлетов. Но это не так. Употребление bcaa amino x будет очень полезно любому человеку, ведь это полноценный источник аминокислот и других полезных элементов.

В зависимости от поставленных задач режим приема добавки можно менять. К примеру, увеличивать дозировку или повышать количество приемов в сутки. Но здесь необходимо быть аккуратным, ведь лишние аминокислоты не усвоятся организмом и выйдут из него естественным путем. Чрезмерный прием не даст дополнительного эффекта.

Для получения максимального результата во время приема bcaa amino x необходимо внимательно следить за рационом питания (в нем должны быть белки и углеводы), а также пить не менее 350-400 мл воды в день.

Результаты можно увидеть уже через 4-12 недель после начала прохождения курса. Через три месяца приема можно сделать небольшой месячный перерыв.

Такой подход только повысит эффективность тренировочного процесса и ускорит процесс роста мышечных волокон.

Вывод

При правильном приеме bcaa amino x способен:

  • существенно повысить спортивные показатели, поднять уровень силы и выносливости атлета;
  • ускорить процесс выработки гликогена;
  • защитить мышечные волокна от катаболизма;
  • более эффективно восстановить после тренировок;
  • избавить от мышечной усталости;
  • повысить чувствительность организма к инсулину и так далее.

Все, что необходимо от начинающего или уже опытного атлета – четко следовать инструкции по приему аминокислотного комплекса, соблюдать дозировку и рекомендации по применению (они обязательно нанесены на упаковку), правильно питаться и идти к своей цели посредством полноценных занятий в тренажерном зале. Если есть цель, то она обязательно сбудется с помощью bcaa amino x. Удачи.

20 марта 2015

Источник: https://Proteinfo.ru/baza-znanij/vsaa/amino-x/

BCAA Amino X: как нужно принимать правильно

Амино х как принимать

Как правильно принимать BCAA Amino X

5 (100%) 1 vote

Каждый спортсмен знает, что для достижения эффективных результатов в спорте необходимо принимать аминокислоты, которые отвечают за восстановление и рост мышц. Среди большого разнообразия биодобавок для атлетов важно подобрать именно тот комплекс, который подойдет по всем параметрам.

Для чего нужна добавка BCAA BSN Amino x?

Всемирно известный производитель спортивного питания BSN разработал новый уникальный комплекс для спортсменов.

В его состав входят аминокислоты и набор витаминов, которые обеспечивают хорошую сушку жира, прирост мышечной массы, прилив сил во время тренировок.

Основная задача ВСАА Amino X – увеличение выносливости. Комплекс используется как дополнительный источник энергии во время тренировок.

особенность «Aмино х» – порошкообразная форма. В основном биодобавки для спортсменов выпускаются в виде капсул или таблеток. Но для активных спортсменов это не очень удобно. Такая форма требует длительного усвоения. Порошок же, наоборот, быстро растворяется в воде в виде «шипучки», моментально усваивается организмом и сразу начинает работать.

Для удобства спортсменов комплекс BCAA Amino x продается в упаковках с двумя дозировками, на 1010 и 435 грамм. Это дает возможность атлету купить пробную партию для испытания действия препарата на своем организме. Помимо этого, с учетом индивидуальных предпочтений, производитель предлагает «Амино икс» четырех вкусов: арбуз, фруктовый пунш, ежевика и яблоко.

Современный аминокислотный комплекс bcaa amino x хорошо известен профессиональным атлетам во всем мире

Преимущества приема Amino BCAA для спортсмена:

  • в состав препарата входят аминокислоты, защищающие мышцы от катаболических процессов;
  • комплекс выпускается без кофеина, прилив энергии достигается путем добавления витаминов и других микроэлементов;
  • вкусовое разнообразие;
  • быстро растворяется и хорошо усваивается.

Назначение BCAA Amino x

Комплекс BCAA BSN Amino x помогает организму быстро восстанавливаться после изнурительных тренировок. Его используют спортсмены во время сложных продолжительных нагрузок. Препарат обеспечивает поступление дополнительной энергии и быстрое восстановление мышц.

В состав комплекса «Амино икс» входят компоненты, ускоряющие синтез белка и восстановление мышечных тканей. Если препарат принимается на регулярной основе, то он помогает снять болевые ощущения в мышцах, быстро восстановиться организму после тяжелых физических упражнений.

Благодаря тому, что «Амино х» не содержит кофеина и углеводов в виде сахара, его можно принимать без ограничений по времени. Многие производители биодобавок для спортсменов умышленно используют кофеин для прилива энергии. Такие препараты не рекомендуется принимать в вечернее время, так как они не позволяют быстро заснуть.

А полноценный ночной сон так же важен для атлета, как и сбалансированное питание с грамотными физическими нагрузками. Производитель BCAA Amino x позаботился о том, что принимать Amino x можно даже поздно вечером.

Наоборот, благодаря вечернему приему во сне организм быстрее восстанавливается и получает энергию для следующей тренировки.

Комплекс bcaa amino x обладает действительно качественным, хорошо сбалансированным и мощным составом

Аmino x от BSN имеет сложный состав, обеспечивающий одновременно восстановление мышечной ткани, снимающий усталость и придающий дополнительную энергию организму.

Состав «Амино»:

  • комплекс аминокислот, включающий лейцин, изолейцин, валин, цитруллин, аланин и таурин;
  • витамины группы D;
  • натрий;
  • лимонная и яблочная кислота, бикарбонат натрия;
  • лецитин;
  • диоксид кремния;
  • пищевые красители и ароматизаторы.

Разнообразный состав невосполнимых аминокислот, минералов и витамина D отлично усваивается организмом, восполняет все микроэлементы, расходующиеся во время интенсивной тренировки.

Правила приема BCAA Amino x

Для достижения максимального эффекта Amino BCAA следует принимать по определенным правилам.

Производитель рекомендует принимать одну порцию комплекса за тридцать минут до тренировки, а следующую – сразу после окончания занятий.

Такой график позволяет максимально сохранить силы и быстро восстановиться после тяжелых нагрузок. Помимо этого, можно принимать одну порцию комплекса сразу после пробуждения для заряда бодрости на целый день.

Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов

В дни без тренировок принимать Amino x рекомендуется реже. Достаточно 1-2 приемов в день. Перерывы в выходные дни делать не рекомендуется. Общий курс приема составляет три месяца. После него необходимо сделать паузу на тридцать дней и восстановить прием. Принимать Amino x можно в комплексе с другими препаратами. Это только усилит их эффект.

Одна порция БСН (14,5 г) растворяется в стакане теплой воды и легко пьется, так как имеет приятный вкус. Иногда, атлеты с весом, превышающим 100 кг, удваивают порцию Amino BCAA.

Это исключительные ситуации, так как одна порция и так содержит весь необходимый комплекс веществ, предназначенных для восстановления сил спортсмена.

Увеличение количества аминокислот, разово поступающих в организм, не улучшает эффекта. Организм не в состоянии их переработать.

Побочные действия

При правильном приеме комплекса, он не имеет никаких побочных действий. Для достижения максимального эффекта спортсменам важно правильно питаться, достаточно отдыхать и, главное, потреблять не менее 3–4 л воды.

Длительная работа биологов над созданием комплекса «Амино Х» привела к положительным результатам, которые отразились в положительных отзывах спортсменов.

Они отмечают, что первые результаты совмещения интенсивных нагрузок и потребления комплекса аминокислот с витаминами «Амино Х» заметны уже через две недели регулярного приема.

Эта добавка проста в использовании, имеет приятный вкус, не имеет противопоказаний, дает отличный результат.

Спортсмены также пишут о том, что совмещение препарата Amino x с протеиновыми коктейлями и гейнерами усиливает положительный эффект.

Выводы

Комплекс аминокислот, витаминов и минеральных веществ, входящих в состав ВСАА Amino X, необходим не только профессиональным атлетам, но и тем, кто только начал заниматься спортом.

Это важный источник энергии и сил, которые затрачиваются во время интенсивных тренировок.

Препарат не имеет противопоказаний, не вызывает привыкания, хорошо сочетается с другими комплексами препаратов для спортсменов.

Источник: https://gymbuild.ru/bcaa/amino-x

AMINO X BCAA – как эффективно принимать средство?

Амино х как принимать

Amino X BCAA – продукт спортивного питания, который выпускается американским производителем BSN. Подобные препараты показаны для профессиональных спортсменов, пауэрлифтеров, бодибилдеров, культуристов, которые активно занимаются в тренажерном зале. Аминокислоты БЦАА рекомендованы и новичкам, которые стремятся нарастить мышечную массу и избавиться от жировых отложений.

В состав Amino X BCAA от BSN входят незаменимые аминокислоты, которые не могут самостоятельно продуцироваться организмом, а поступают из пищи. На аминокислоты в процессе пищеварения расщепляются белковые продукты питания – мясо, рыба, кисломолочные продукты.

Не всегда в нашем рационе достаточно таких ингредиентов. К тому же рассчитать необходимое содержание аминокислот при формировании каждодневного меню проблематично.

Именно поэтому профессиональные спортсмены заметно упрощают себе жизнь, употребляя спортивное питание в строгой дозировке.

Некоторые новички с долей сомнения и скептицизма относятся к приему аминокислот. Люди, которые не вникают в состав препаратов, особенности воздействия, путают их с анаболиками, стероидами. Каких-то 20 лет назад бодибилдеры действительно активно использовали гормональные препараты для наращивания мышечной массы.

Сегодня такая тенденция уже неактуальна. Спортсмены, которые постоянно занимаются в тренажерном зале, участвуют в соревнованиях, принимают только те препараты, которые не вредят здоровью.

При соблюдении графика приема и правильной дозировки качественное спортивное питание оказывает позитивное воздействие на здоровье человека.

Что такое BCAA

BCAA – отдельная категория аминокислот с разветвленными боковыми цепями. В эту группу входит три незаменимых аминокислоты:

  • Лейцин;
  • Изолейцин;
  • Валин.

Именно они являются основой для построения мышечного каркаса и поступают в организм исключительно с пищей, то есть не могут синтезироваться самостоятельно.

Именно поэтому люди, которые придерживаются идей вегетарианства, отличаются астеническим телосложением.

Явный недостаток белковой пищи приводит к тому, что незаменимые аминокислоты не попадают в организм. Мышечная масса постепенно теряется.

Для осуществления всех процессов организму требуется энергия, которая поступает из пищи. Белковые продукты способствуют наращиванию мышечной массы, жиры используются для обменных процессов, а углеводы являются главными источниками энергии.

Именно они откладываются в виде жира про запас. Но когда необходимо затратить энергию, организму проще «взять» ее из мышечных волокон, чем из жировых отложений.

Именно поэтому в процессе активного похудения практически невозможно нарастить мышечную массу.

Чтобы избавиться от этой проблемы и предлагается дополнительно употреблять BCAA аминокислоты. Они восстанавливают мышечные волокна, не дают им разрушаться во время активных тренировок. подобные комплексы рекомендованы и вегетарианцам для восполнения дефицита незаменимых аминокислот, которые те недополучают из пищи.

Обязательно читайте:  Безопасная пищевая добавка для спортсменов Thermo Caps

Свойства BCAA

Amino X BCAA обладает комплексным действием на организм:

  • Восстанавливает мышечные волокна;
  • Препятствует их разрушению в процессе активных энергозатратных тренировок;
  • Способствует более активному жиросжиганию;
  • Повышает выносливость;
  • Способствует быстрому восстановлению после тренировки.

Если вы принимаете Amino X BCAA, то после тренировки у вас не будет крепатуры, сильной мышечной боли. Некоторые начинающие спортсмены жалуются, что из-за усиленного тренинга у них сводит мышцы судорогами. При регулярном употреблении БСАА ничего подобного не будет.

Комплекс Amino X BCAA предлагается в виде растворимого шипучего порошка. С его помощью готовят специальные напитки. Использовать аминокислоты в такой форме наиболее эффективно, потому что активные вещества состава мгновенно поступают в кровь, усваиваются организмом и используются по назначению. Для сравнения усвоение аминокислот в форме таблеток или капсул требует в 2-3 раза больше времени.

Во время тренировки мышцами выделяется вещество гликоген, который является источником энергии для новых достижений. Получить его можно, употребляя достаточное количество углеводов.

Во время диеты, когда объем сахаров резко сокращается, крайне важно препятствовать разрушению мышечных волокон. С этой задачей и справляется Amino X BCAA.

Таким способом аминокислоты можно использовать и худеющим людям.

Раньше было распространено мнение, что подобные препараты показаны лишь при наращивании мышечной массы. Если вы пытаетесь избавиться от лишнего жира, но не хотите терять при этом и мышцы, без дополнительного источника незаменимых аминокислот не обойтись.

Подобные вещества способствуют скапливанию жидкости внутри мышечных волокон, поэтому поначалу вам будет казаться, что вес увеличился, как и объемы тела. Через какое-то время этот эффект исчезнет.

Не стоит переживать по этому поводу. БСАА нельзя считать жиросжигателем.

Эти комплексы не пьют с целью похудения, но они способствуют правильному распределению веса, наращиванию мышечной массы и замещению ею жировой ткани.

Преимущества комплекса Amino X BCAA

Amino X BCAA имеет множество преимуществ:

  • Порошковая форма выпуска, которая способствует быстрому усвоению активных веществ;
  • Множество вкусов на выбор – арбуз, малина, фруктовый пунш;
  • Доказанная эффективность;
  • Сбалансированный состав.

Комплекс выпускается известным производителем. Все препараты от BSN проходят многочисленные исследования перед тем, как поступают в продажу. Важно покупать спортивное питание у надежных поставщиков, чтобы избежать подделок и фальсификатов.

Если принимать состав четко в соответствии с инструкцией и рекомендациями специалистов, то уже скоро вы почувствуете позитивный эффект. Amino X BCAA разрешено использовать на постоянной основе, но если вы принимаете дополнительно протеин, витамины, гейнеры, другие активные вещества, способствующие набору мышечной массы, необходимо четко рассчитывать дозировку каждого препарата.

Получить необходимый запас аминокислот BCAA можно из сывороточного протеина, который спортсмены принимают после окончания тренировки, но процесс их усвоения в этом случае более длительный.

Если вы пьете Amino X BCAA, то получаете лейцин, изолейцин и валин в чистом виде и легко усваиваемой форме. В этом заключается основное преимущество комплекса по сравнению с обычным протеином.

Состав

В состав Amino X BCAA входит 10 г аминокислотной смеси:

  • Лейцин;
  • Изолейцин;
  • Валин;
  • Аланин;
  • Таурин;
  • Цитруллин.

Помимо этого, в составе есть натрий, витамин Д, смесь полезных веществ Efforsorb EnDura Composite.

Способ применения

Стандартная упаковка Amino X BCAA содержит 1 кг порошка. Одна порция составляет 14,5 г, то есть в одной упаковке содержится 70 порций аминокислот. Для употребления необходимо развести одну мерную ложку состава в небольшом количестве воды. Вы можете использовать специальный шейкер для этих целей.

В течение дня вне тренировочного процесса пить аминокислоты не имеет смысла. Их необходимо употреблять до, во время и сразу после тренировки.

Вы разводите одну порцию состава и выпиваете ею всю за полчаса до тренировки. Во время занятия следующую порцию пьете небольшими глотками в периоды отдыха, растягивая ее на всю тренировку.

И после занятия, еще не дойдя до раздевалки, выпиваете следующую порцию.

Если после тренировки вы используете еще и сывороточный протеин, то его можно употреблять через полчаса после последнего приема аминокислот.

Обязательно читайте:  Обзор средства для похудения Боди Слим

Используя такую схему, вы увеличиваете собственную выносливость, способствуете активному наращиванию мышечной массы и одновременному сжиганию жира, быстро восстанавливаетесь после тренировки. Аминокислоты БСАА используют профессиональные спортсмены перед соревнованиями, когда вынуждены тренироваться ежедневно, чтобы не допустить состояния перетренированности.

Можно сказать, что комплекс Amino X BCAA выполняет и функции жиросжигателя, и задачи предтренировочных составов, и функции восстановления после занятия. Препарат хорошо усваивается, а результат его использования виден практически сразу.

Если вы принимаете Amino X BCAA для похудения, то готовьтесь к тому, что вес незначительно увеличиться после завершения курса. Это связано с тем, что мышечная масса постепенно замещает жировую, но мышцы весят больше, чем жир. В этот период ориентируйтесь на объемы. Они должны постепенно снижаться.

Противопоказания и побочные эффекты

В список абсолютных противопоказаний входит непереносимость сопутствующих компонентов состава, беременность, период кормления грудью, онкологические процессы в организме, сахарный диабет, эндокринные нарушения.

Препарат в основном хорошо переносится организмом. В редких случаях возникают симптомы нарушений работы желудочно-кишечного тракта, аллергические поражения кожных покровов. В состав препарата входят аминокислоты, которые жизненно необходимы любому организму, поэтому существенные побочные эффекты и негативные последствия длительного приема отсутствуют.

Эффективность Amino X BCAA

Споры относительно эффективности и целесообразности использования аминокислот BCAA активно ведутся между диетологами, профессиональными спортсменами. Некоторые считают подобные комплексы настоящим прорывом в спортивном питании и незаменимой добавкой. Другие называют их обманом и не верят в эффективность препаратов. Истина, как всегда, находится где-то посередине.

Если вы будете принимать Amino X BCAA, сидя дома на диване, и не предпринимая никаких мер для улучшения физической формы, то результата не будет. Если же вы будете использовать комплекс для улучшения показателей работы в тренажерном зале, то очень скоро заметите позитивные изменения.

Для приобретения идеальной фигуры, придется потрудиться, но Amino X BCAA является хорошим помощником для этих целей.

Источник: https://pohudete.ru/amino-x-bcaa.html

Особенности BCAA Amino X от BSN, их достоинства и назначение

Амино х как принимать

BCAA Amino X — пищевая добавка для спортсменов, которая помогает снабжать тренирующийся организм целым комплексом незаменимых для него аминокислот. Они помогают волокнам мышц быстрее набирать массу, а организму как можно скорее восстановиться после интенсивных нагрузок.

Основные достоинства BCAA Amino X — это доступная стоимость и отличный результат после применения

Отличительные характеристики

Комплексное питание BCAA Amino X поступает в продажу в двух формах, отличающихся весом своей упаковки — банка на 435 г и банка на 1000 г. Так, начинающие спортсмены сначала могут купить небольшую упаковку и испытать эффективность. Ещё одно преимущество комплекса — огромный выбор вкусов для истинных ценителей — это арбуз, яблоко, ежевика или фруктовый микс.

Важно! Компания BSN, занимающаяся производством и выпуском добавки, делают её только в порошках, так как из него намного проще приготовить необходимый напиток, он легче и быстрее усваивается в сравнении с капсулами или таблетками.

BCAA Amino X хорошо растворяется в любой жидкости, а большинство подобных средств не обладают таким преимуществом. Многие атлеты давно привыкли к плохой степени растворимости добавок. А вот BCAA Amino X помогает решить данную проблему, так как порошок допустимо добавлять в воду или даже в молоко, просто размешивая ложкой. Отличительные характеристики питания BCAA Amino X следующие:

  • наличие примерно 10 г мощных аминокислот в одной порции продукта, которые помогают препятствовать катаболизму — процессу распада мышечной ткани;
  • отсутствие в добавке кофеина и углеводов;
  • большая скорость растворения в любой жидкости;
  • шипучие аминокислоты, входящие в состав порошка.

В одной порции продукта примерно 10 г мощнейших аминокислот

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
  • Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

BCAA Amino X — по-настоящему качественное и отлично сбалансированное спортивное питание с полезным составом. Главное предназначение добавки — возможность ускорить процессы восстановления в организме, улучшить степень выносливости, трудоспособность, отлично борется с утомлением при изнурительных тренировках.

После попадания в организм спортсмена аминокислоты вступают в реакцию уже в течение нескольких минут, влияя на скорость синтеза белков и предупреждая травматизм тканей мышц, стимулируя анаболические реакции. При регулярном использовании порошка уходит перетренированность, и даже после интенсивных нагрузок организм спортсмена намного быстрее придет в норму.

Благодаря отсутствию таких веществ, как кофеин и сахар в добавке, её прием допускается, независимо от времени суток, а при получении порции питания человек может быть уверен, что в ней содержатся все полезные аминокислоты и витамины. Постоянное поступление этих полезных веществ приводит к полноценному восстановлению и защищает волокна мышц от травм.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Аминокислотный комплекс Mega Size 1000 caps».

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
  • Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

В состав порошка включен также витамин D — он дает возможность аминокислотам намного быстрее всасываться в ткани.

Также в состав продукта входит натрий и мощнейшая смесь из аминокислот — лейцина, валина и изолейцина, ещё таурин ицитрулин. Ещё один особенный компонент в составе BCAA Amino X — Efforsorb En Dura Composite.

К другим составляющим относится лимонная кислота, лецитин, комплекс только натуральных ароматизаторов и т. д.

Правила приема добавки

Важно! Для достижения задуманных результатов нужно правильно потреблять такое питание, а главное — стараться соблюдать рекомендации тренера, касающиеся дозы.

Приготовить состав несложно — следует перемешать одну ложку средства с 180–200 мл жидкости. Это может быть любой напиток, такой как молоко или сок, или простая вода. Для максимального усвоения лучше пить добавку до тренировок, в процессе тренировок или сразу после их окончания.

Совет! Очередное очень важное правило — это прием смеси за тридцать минут до еды или питья шейка.

Оптимальная разовая порция BCAA Amino X — это 5–10 г. Если в какой-то день тренировка не запланирована, то хватит и 5 г порошка, а в дни тренировок можно увеличить дозу до 12 г. Принимать добавку можно и утром сразу после сна.

Комплексы аминокислот предназначены не только для профессионалов. Спортивное питание оказывается полезным для любого человека, так как это настоящий источник витаминов и других незаменимых микроэлементов. От поставленной цели занятий зависит и доза BCAA Amino X. Но корректировать дозировку нужно очень аккуратно, потому что излишнее потребление не принесет никаких результатов.

Для получения явно выраженного результата при приеме спортивного питания нужно внимательно относиться и к рациону своего питания, куда входят и белки, и углеводы. Очень важен и питьевой режим — не меньше 350–400 мл воды за день.

Первые результаты появятся уже спустя 1–3 месяца, кроме того, через 3 месяца рекомендуется сделать перерыв в приеме на 1 месяц.

Это правило поможет увеличить эффект от тренировочного процесса, а также ускорить наращивание мышечной массы.

Ранее мы писали о рейтинге комплексов BCAA и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Для максимального эффекта при приеме спортивного питания нужно внимательно относиться и к рациону питания

При правильной организации употребления спортивного питания BCAA Amino X и при соблюдении всех рекомендаций оно поможет:

  • заметно улучшить показатели тренировок, увеличить силовые нагрузки и улучшить выносливость;
  • ускорить производство гликогена;
  • защитить ткани мышц от катаболизма;
  • быстро восстанавливать организм после занятий;
  • снять усталость и перенапряжение в мышцах;
  • улучшить реакцию организма на инсулин.

Для максимального результата важно четко соблюдать инструкции препарата, установленные в ней дозы и рекомендации приема. Всё это в совокупности поможет нормализовать и режим питания, идя к своей цели и постепенно достигая её.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/bcaa/osobennosti-bcaa-amino-x-ot-bsn-ikh-dostoinstva-i-/

Amino X от BSN: как принимать, преимущества, состав и противопоказания

Амино х как принимать

Amino X от BSN – комплекс аминокислот и других биологически активных веществ, дополняющих и усиливающих друг друга. Предназначен этот комплекс для получения энергии и высококачественной мышечной массы. Он дает организму незаменимые аминокислоты, включая ВСАА.

Спортивный комплекс обладает превосходным вкусом, что очень важно, особенно, когда спортивное питание принимается профессионалами различных спортивных дисциплин регулярно и в большом количестве.

Кстати, благодаря отсутствию многих вредных веществ, таких как сахар, кофеин и холестерин, продукт практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Особенности продукта Amino X

Производитель выпустил высококачественный продукт, имеющий высокую ценность и эффективность.

Основные преимущества и особенности Амино Х от БСН:

  • Моментально усваивается и в кротчайшие сроки обогащает организм энергией.
  • Придает силы и увеличивает выносливость.
  • Ускоряет восстановление после нагрузок.
  • Положительно влияет на эластичность соединительных тканей.
  • Является эффективным антикатаболиком.
  • Участвует в анаболических процессах.
  • Увеличивает сухую мышечную массу. Способствует снижению жировой ткани.
  • Ускоряет обмен веществ, способствует нормализации гормонального фона, стимулирует выработку соматотропина.
  • Увеличивает длительность тренировочного процесса и повышает жизненный тонус.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.
  • Выводит холестерин и шлаки.
  • Повышает регенеративные возможности организма. Ускоряет процесс реабилитации после болезни и травм.
  • Состав не содержит холестерин, сахар, кофеин, добавка не вызывает привыкания.

Благодаря отсутствию возбуждающих добавок не вызывает привыкания и нарушения сна.

Достоинств у Амино Х очень много. Во-первых, это мощный комплекс активных ингредиентов. Во-вторых, высокие дозировки. В-третьих, отсутствие таких веществ, как кофеин, сахар и холестерин. Также комплекс имеет превосходное и самое эффективное соотношение аминокислот BCAA – 2:1:1. В мощном составе ингредиентов, дополняющих друг друга, присутствует бета-аланин и цитруллин.

Особенности Amino X Edge

Усовершенствованная версия Amino X отличается составом. В Amino X EDGE были добавлены кофеин, экстракты Euphoria longana и Lindera aggregato. Эти ингредиенты направлены на повышение работоспособности, увеличивают выносливость и энергию. По сути, состав остался прежним.

Данный продукт не рекомендуется принимать несовершеннолетним лицам, а также страдающим сердечнососудистыми заболеваниями.

Вкусы и упаковки

Спортивная добавка Amino X от BSN выпускается в двух вариантах: 435 грамм и 1010 грамм (70 порций). Продукт представлен в форме порошка и шипучих таблеток.

Кстати, это первые в мире аминокислоты, которые разработал производитель BSN. По эффективности две эти формы абсолютно одинаковы и отличаются лишь приготовлением.

BSN предлагает продукт со следующими вкусовыми наполнителями:

  • Яблоко.
  • Арбуз.
  • Черника.
  • Фруктовый пунш.
  • Клубника-апельсин.
  • Виноград.
  • Ананас.
  • Без вкусовых добавок.

Состав Amino X BSN

  • Аминокислотный комплекс: лейцин; валин; изолейцин; аланин, таурин; цитруллин.
  • Витамин D (холекальциферол).
  • Натрий.
  • Efforsorb EnDura.
  • Композиция: лимонная кислота, яблочная кислота, бикарбонат натрия и холекальциферол.

Для каких целей использовать

Подобные комплексы используют с целью:

  • Достижения высоких результатов в тренировках.
  • Ускорить сжигание жира.
  • Повысить метаболизм и синтез протеинов.
  • Увеличить анаболизм.
  • Увеличить силу, выносливость, ускорить восстановление.
  • Улучшить самочувствие.
  • Улучшить регенерацию и восстановление организма после болезни и травмы.
  • Укрепления иммунитета.
  • Справиться с хронической усталостью, увеличить потенциал, активизировать внутриклеточный обмен.

Как принимать Амино Х

Принимать продукт производитель рекомендует 3 раза в сутки.

  1. В тренировочные дни его можно употреблять до тренировки, во время и после тренировки.
  2. В дни отдыха добавку можно принимать в любое время в промежутках между приемами пищи.

Актуально данный комплекс употреблять сразу после сна перед завтраком. Чтобы приготовить одну порцию комплекса, нужно размешать одну мерную ложку добавки в 200 миллилитрах воды до полного растворения. Чтобы достичь максимального эффекта принимайте пищевую добавку за полчаса до еды или за полчаса после ее приема.

Аналоги

Одним из ярких представителей подобных комплексов можно считать Amino Energy от Optimum Nutrition, однако, прежде чем использовать этот комплекс, нужно понимать, что есть вероятность негативных побочных эффектов от большого количества кофеина. Например, такую спортивную добавку не стоит употреблять людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой, страдающим бессонницей. Этот продукт спортивного питания не рекомендуют принимать после шести часов вечера.

Заключение

Amino X – это высококачественный продукт, обладающий превосходным вкусом и мощным эффектом. Данная добавка подойдет как профессионалам, готовящимся к соревнованиям любого уровня, так и начинающим спортсменам, любителям и людям, ведущим активный образ жизни.

А также читайте, лучших BCAA →

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/aminokisloty/amino-x.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.