Как принимать эка для похудения

Содержание

Эка для похудения

Как принимать эка для похудения

Данное средство стало пользоваться популярностью относительно недавно, но даже за столь короткий срок, прием Эка для похудения вызвал множество споров.

Одни утверждают, что метод абсолютно безопасен, другие говорят, что его использование приведет к ухудшению здоровья.

Давайте разберемся, что такое средство для похудения ЭКА, и какой точки зрения о его эффективности и безопасности придерживаются специалисты.

Смесь Эка для похудения

Изобретено это средство было в 90-х годах, но очень скоро его запретили, поэтому найти его в продаже довольно сложно. Смесь состоит из трех компонентов, а именно эфедрина, аспирина и кофеина. Из-за первой составляющей состава, ЭКА и был признан опасным.

Однако, люди нашли способ изготавливать смесь своими руками, для этого в аптеке приобретаются таблетки кофеина, аспирин и Бронхолитин, который является сиропом от кашля и содержит тот самый запрещенный эфедрин. Все компоненты смешиваются, так и получается ЭКА домашнего изготовления.

Дозировка компонентов Эка для похудения следующая – надо взять 2 таблетки кофеина, ½ от 1 дозы аспирина и 25 г сиропа от кашля. Все это в смеси, представляет собой 1 дозу препарата.

Как принимать Эка для похудения?

Существует несколько правил приема этого средства. Во-первых, его нельзя готовить впрок, каждую дозу надо смешивать непосредственно перед употреблением. Во-вторых, нельзя принимать состав за 5-6 (и меньше) часов до сна, ведь в нем содержится большая доза кофеина. И, наконец, не разрешается употреблять средство более 3 раз в сутки.

Если говорить о мнении специалистов, то они и вовсе считают, что принимать ЭКА нельзя, так как состав негативно отражается на сердечной мышце, нервной системе и может даже вызвать ряд заболеваний. Впрочем, некоторые люди придерживаются совершенно иной точки зрения, и сейчас мы постараемся разобраться, кто же прав, врачи или обыватели.

Отзывы и факты о методе похудения ЭКА

Существует несколько доказанных наукой фактов о данной смеси.

  1. ЭКА действительно запускает процесс сжигания жира, но он будет проходить эффективно только в случае соблюдения диеты и занятий спортом. То есть, принимая смесь, потеряете вы килограммы намного быстрее, но если уменьшите калорийность рациона и займетесь тренировками.
  2. Эфедрин крайне негативно воздействует на нервную систему человека. Прием препаратов с ним чреват тем, что вы станете страдать от бессонницы, повышенной тревожности, тремора конечностей и прочих симптомов, которые характерны при излишне высокой степени возбуждения нервной системы.
  3. Препарат ранее принимали профессиональные спортсмены, однако на сегодняшний день он запрещен, множество побочных эффектов способствовали принятию данного решения.
  4. Кофеин, входящий в состав смеси, может негативно отразиться на состоянии сердечной мышцы, в настоящее время есть мнение, что прием ЭКА может спровоцировать инфаркт или инсульт.

Подводя итог, можно сказать следующее, препарат ЭКА можно изготовить самостоятельно, но принимать его без консультации с врачом, все же, не стоит.

Если уж вы решили, что ЭКА является единственным средством, способным вам помочь сбросить вес, то хотя бы предварительно пройдите медицинское обследование и убедитесь, что состояние вашей сердечной мышцы позволяет принимать данную смесь.

Также никогда не превышайте дозу приема препарата, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и ни в коем случае не продолжайте его употреблять, если заметите хоть один негативный симптом – тремор, бессонницу, учащенное сердцебиение.

В этой статье рассказано, как правильно использовать аспирин для похудения и получить положительный результат. Также вы найдете советы, как правильно применять аспирин, и с какими дополнительными компонентами это делать лучше всего. Шипучие таблетки для похудения Шипучие таблетки для похудения Эко Слим имеют уникальный состав, поэтому можно ожидать, что это не очередной рекламный ход производителей средств для похудения. Эта статья расскажет о составе этих таблеток и о механизме их воздействия на наш организм.
Как принимать Эко Слим для похудения? Сегодня способы борьбы с лишним весом интересуют очень многих. И на волне популярности, как грибы после дождя, появляются на свет «волшебные» средства, производители которых обещают чудесные превращения почти мгновенно.Сироп, изготовленный на основе тропического фрукта мангустина, широко используют для похудения. В его составе присутствуют ксантоны, обладающие массой полезных свойств и сжигающие жир. Однако сочетать прием препарата нужно с диетой и спортом.

Источник: https://womanadvice.ru/eka-dlya-pohudeniya

Как похудеть с жиросжигателем ЭКА – дозировка, инструкция по применению, состав и противопоказания | Необычное похудение 2019 на 4-Women.ru

Как принимать эка для похудения

Девушки, у которых пропорции далеки от идеальных, приводят свою фигуру в порядок с помощью капсул ЭКА для похудения, сочетающих в себе такие компоненты: эфедрин, аспирин, кофеин.

Препарат широко используется в бодибилдинге и фитнесе. Он помогает сбросить вес, не вреден для здоровья при соблюдении инструкции к применению.

Название таблеток – это аббревиатура, которая включает первые буквы основных трех компонентов, входящих в состав капсул.

Что такое ЭКА

Эффективный жиросжигатель ЭКА при рекомендованных дозировках быстро справляется с избыточным весом. Всего за 30 дней регулярного использования можно потерять до трех кг.

Взаимодействие таких компонентов в организме человека имеет хороший результат, который намного лучше, чем прием каждого по отдельности. Механизм действия жиросжигателя, его эффективность была проверена многочисленными экспериментами.

Для достижения лучшего результата стоит сочетать прием ECA с:

  • физическими упражнениями;
  • диетой;
  • разгрузочными днями.

Состав

Смесь ЭКА для похудения имеет вид капсул, вес которых 25 мг. В упаковке их насчитывается 90 штук. Состав ЭКА капсулы следующий: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина, 80 мг аспирина. Препарат ускоряет процесс расщепления липидов, поэтому его относят к спортивному питанию.

Хотя ЭКА – запатентованное средство для похудения, перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

Изначально в капсулы ЭКА входили только эфедрин и кофеин, только 15 лет назад в состав добавили аспирин, который помогает продлить эффективное действие эфедрина в организме человека.

Как принимать ЭКА

Любой химический препарат имеет рекомендованную дозировку. Принимать ЭКА для похудения нужно не больше трех раз перед едой по одной капсуле.

Жиросжигатель пьется 14 дней, затем 7 дней перерыв, не стоит капсулы пить перед ужином – это может вызвать бессонницу.

Чтобы не развивалось привыкание, а препарат помогал решить проблему лишнего веса, им лучше не злоупотреблять, не повторяя курс регулярно.

Невзирая на то, что ECA можно купить в свободной продаже, нужно хорошо подумать, прежде чем его принимать. Добавка имеет серьезные побочные эффекты, которые могут навредить здоровью. Лучше выработать силу воли и с помощью серьезной мотивации стимулировать собственное желание похудеть с помощью интенсивных тренировок, плавания или разгрузочных дней.

Побочные эффекты

Сам эфедрин помогает при многих заболеваниях – например, бронхиальной астме, аллергии, пониженном давлении. Невзирая на его полезные свойства, как и любое синтетическое лекарство, побочные эффекты ЭКА тоже имеет:

  • Известны летальные исходы при несоблюдении дозировки.
  • Капсула, содержащая коктейль из трех компонентов, возбуждающе действует на ЦНС: в итоге можно наблюдать нервные расстройства в виде галлюцинаций.
  • Сильнодействующие компоненты при передозировке нарушают обмен веществ, приводят к внутренним кровотечениям, спазму дыхательных путей.
  • Противопоказания

    Комбинация популярного синтетического препарата для похудения, содержащего в себе эфедрин, кофеин и аспирин для похудения, с другими лекарствами должна приниматься после согласования рецепта с доктором. При передозировке нужно срочно обращаться в больницу и не заниматься самолечением. Важно помнить, что противопоказания ЭКА имеют люди с такими заболеваниями:

    • гастрит;
    • язва;
    • сахарный диабет;
    • анемия;
    • повышенное давление;
    • заболевания сердца;
    • заболевания органов пищеварительной системы;
    • запрещать ECA для похудения стоит при лактации, беременности.

    Цена на ЭКА

    Вариантов препарата несколько, цена варьируется в зависимости от производителя, объема. Примерная стоимость в таблице:

    ПроизводительПрепаратЦена, рублей
    Cloma PharmaRed Wasp 25 (8 компонентов)Cocodrene 2526002500
    Hi-Tech PharmaceuticalsLipodrene2800
    Innovative LabsHellfire EPH 1502600

    Отзывы

    Катерина, 28 лет

    Страдаю лишним весом, решила попробовать ЭКА принимать для похудения. Добавка включает такие компоненты, которые оказываю влияние на снижение аппетита. Похудела в первый месяц на 3 кг, причем я не ходила на тренировки и не сидела на диетах. Главное, придерживаться правил приема жиросжигателя ECA, иначе последствия могут быть печальными.

    Марина, 37 лет

    Всегда мечтала иметь красивую стройную фигуру, поэтому купила ЭКА чтобы быстрее похудеть, цена у добавки приемлемая, плюс отзывы хорошие. На протяжении месяца пила капсулы строго по инструкции, в результате сбросила 2, 5 кг. Для похудения советую этот препарат, пить его нужно, когда нет проблем со здоровьем, строго 3 капсулы в сутки.

    Оксана, 41 год

    Мои пропорции далеки от идеальных, прочла хорошие отзывы о препарате ECA, решила попробовать. Пропила 2 недели и сбросила 1 кг, но больше пить не решилась, стал слишком сильно болеть желудок. Советую всем, кто хочет похудеть, найти другие альтернативные методы, например, тренировки в спортивном зале или овощную диету.

    Елена, 21 год

    Подруга посоветовала жиросжигатель ECA, соблюдала все пропорции и в результате сбросила 2 кг без диет и разгрузочных дней. Добавка действительно помогает, но важно перед приемом быть уверенным в своем здоровье. Сильнодействующие компоненты действительно сжигают жир. Этот препарат принимают при занятиях бодибилдингом.

    Источник: https://4-women.ru/diety-i-pravila-pitaniya/neobychnye-metodiki-poxudeniya/kak-pohydet-s-jirosjigatelem-eka-dozirovka-instrykciia-po-primeneniu-sostav-i-protivopokazaniia.html

    Эка жиросжигатель – отзывы о диете

    Как принимать эка для похудения

    ЭКА расшифровывается очень просто — эфедрин, кофеин, аспирин. Это три препарата, смешав которые бодибилдеры пытаются сжигать подкожный жир. Метод похудения «на таблетках» набрал популярность в конце прошлого века.

    Тогда на рынке специальных добавок для быстрого набора мышечной массы существовало множество продукции на основе смеси этих препаратов. ЭКА для похудения, отзывы которого говорят о хорошем результате, опасна для здоровья.

     

    Однако через некоторое время продавать эфедрин запретили, потому что его использовали для приготовления наркотических веществ. Этот препарат является психоактивным ядовитым алкоидом.

    Сегодня он относится к устаревшим препаратам, так как было доказано его негативное влияние на организм и малая эффективность. Но его продолжают массово производить в странах третьего мира, таких как Индия, Китай и так далее.

    По сегодняшний день существуют смельчаки, которые думают, что диета эка безопасна для здоровья.

    Эффект

    Принимая смесь из этих препаратов, можно скинуть от одного до трех килограммов в месяц. Для этого не нужна дополнительная нагрузка.

    Но если человек заинтересован в дополнительной потере веса, то он может дополнительно заняться спортом. Хотя эфедрин запрещен для продажи, особо изобретательные люди находят содержащие его препараты и употребляют таким образом.

    При этом отмечается, что поле употребления всей смеси ЭКА наблюдаются симптомы наркотического опьянения.

    Люди чувствуют подрыв, у них много энергии, а аппетит отсутствуют полностью. Такое действие длится около 5-6 часов.

    Именно поэтому в диете на основе ЭКА существует рекомендация пить порцию препарата не позже, чем за 5 часов до сна, иначе вы просто не уснете из-за бушующей энергии.

    Также реакция на употребление ЭКА отличается сухостью во рту, тошнотой и активным потоотделением. Все свидетельствует о том, что организм пытается избавится от таких «диетических продуктов».

    Эфедрин, кофеин, аспирин: последствия и противопоказания

    К побочным эффектам от похудения с помощью эфедрина, кофеина и аспирина относятся все негативные влияния каждого из препаратов, когда их употребляют регулярно и в неконтролируемых дозировках.

     Эфедрин обеспечит болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой: стенокардия, повышенное давление, аритмия, тахикардию.

    Также, может наблюдаться бессонница, неврозы, агрессия, головная боль, головокружения.

    Схожие побочные эффекты наблюдается и у кофеина. А вот аспирин негативно скажется на желудочно-кишечном тракте, будет вызывать тошноту и может стать причиной язвы. Стоит ли избавление от пары килограммов здоровья всего организма решает каждый.

    Но даже, если вы рискнете использовать ЭКА для похудения, проконсультируйтесь со своим врачом.

    В некоторых случаях подобное сочетание таблеток может вызвать аллергическую реакцию и сложности в мочеиспускании. Ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта, в дальнейшем это приводит к язве. ЭКА жиросжигатель, отзывы которого вы сможете прочитать после статьи, противопоказан для людей, имеющие:

    1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
    2. Язву.
    3. Гастрит.
    4. Дуоденит.
    5. Проблемы с эндокринной системой. Сюда относятся: сахарный диабет, болезни щитовидки, половой системы и надпочечников.
    6. Проблемы с нервной системой: бессонница, возбудимость, нервозность.
    7. Беременность, в том числе период лактации.

    Принцип работы

    Главным действующим веществом является эфедрин, стимулирующий нервную систему. Некоторые его сравнивают с амфетамином. Препарат считается наркотиком, следовательно, он запрещен во многих странах.

    Как он влияет на наш организм? Вещество, при попадании в организм, начинает взаимодействовать с бета-рецепторами клеток, влияет на повышенный рост мышечной массы и на расщепление жиров, которые в дальнейшем преобразуются в дополнительную энергию. Бета-рецепторы мышц и жиров становятся более чувствительными под влиянием эфедрина. Препарат вызывает зависимость, это связано с тем, что он препятствует самостоятельной выработке организма бета-агонистов.

    Он повышает температуру тела, из-за чего калории уходят. Помимо этого, вещество способно влиять на уровень глюкозы в крови (он ее повышает), отсюда и лишняя энергия. 

    Следующий активный компонент ЭКА – кофеин. Обладает тонизирующим свойством, влияет на центральную нервную систему. Под его воздействием ускоряется пульс, повышается температура тела и появляется возбудимость.

    Третий компонент – аспирин. Многие уверены в том, что действие аспирина подавляет эффект от эфедрина и препятствует привыканию от препарата. Хотя на практике все иначе.

    Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, повреждает слизистую желудка, вследствие чего может образоваться язвенная болезнь.

    Это является главной причиной отказа многих экспериментаторов от третьего компонента, и употребляют в сочетании лишь два вещества – кофеин и эфедрин.

    Как принимать эка для похудения

    Если вы все же решили использовать ЭКА для похудения, то мы рекомендуем соблюдать строгую дозировку: эфедрин, кофеин и аспирин в соотношении 1:10:10. Не все люди, занимающиеся спортом, предпочитают соблюдать указанную пропорцию, некоторые принимают 1:10:15.

    Некоторые, кто хочет хорошо похудеть, принимают 3 порции таблеток, где каждая хранит в себе – 25мг эфедрина, 250мг кофеина и аспирина 250мг. Курс может длится до 14 дней. Если вы будете принимать таблетки больше указанного срока, то вы рискуете получить наркотическую зависимость, а эффект похудения от ЭКА значительно снизится.

    Правила

    Перед употреблением ЭКА запомните следующие рекомендации:

    1. Не смешивайте со спиртными напитками, кофеином (чай, шоколад, кофе) .
    2. Употребляя таблетки не забывайте придерживаться диете для похудения.
    3. Не ешьте ЭКА перед сном, иначе не уснете.
    4. В связи с тем, что данные жиросжигатели способствует ускоренному обменному процессу, требуется принимать витамины и минералы.
    5. Если появились побочные эффекты, то немедленно бросайте курс таблеток.
    6. Не ешьте больше, чем указано в графе “Дозировка”.
    7. Пейте больше воды.
    8. Обязательно выполняйте физические упражнения.

    ЭКА собрал огромный список противопоказаний, запретов и побочных эффектов, из-за чего был запрещен во многих странах.

    Жиросжигатель ЭКА: отзывы и фото

    Источник: https://vfigure.ru/populyarnye-diety/drugie-populyarnye-diety/opasnaya-dlya-zdorovya-dieta-eka.html

    Овощные диеты для похудения на неделю и их результаты – Красота и питание – все о ЗОЖ

    Как принимать эка для похудения

    Как уже стало понятным из названия, основной частью рациона диеты являются овощи. Об их пользе знает абсолютно каждый человек, но, к сожалению, не все люди в своем питании делают акцент именно на них. А зря.

    Ведь овощи – это кладезь полезных микро и макро элементов, благодаря которым все наши внутренние органы и системы могут бесперебойно осуществлять свои функции.

    При их дефиците, возникающий на фоне малого употребления овощей в рацион, наступает авитоминоз, для которого характерно выпадение волос , ломкость ногтей , ухудшение состояния кожи, повышенная раздражительность, невнимательность и многое другое.

    Но самое главное, дефицит витаминов и минералов может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек и печени.

    Поэтому употребление овощей является просто необходимым. Они должны составлять около 40% суточного рациона обычного человека. А если вы стремитесь снизить вес, то и все 70%.

    Помимо того, что в овощах содержится много витаминов и минералов, в них также имеется много растительной клетчатки, которая благотворно воздействует на работу кишечника. А это значит, что при ежедневном их употреблении вы предупреждаете появление застоев и способствуете регулярному очищению кишечника, что также хорошо сказывается на общем состоянии организма.

    Особенности диеты

    Чтобы овощная диета для похудения не являлась для вас мучением, вам потребуется стимул, который поможет выдержать ее до самого конца. А этим стимулом несомненно являются результаты, которые она позволяет добиться.

    Естественно, что они зависят от продолжительности самой диеты. Она может длиться как одну неделю, так и целый месяц. Потеря веса составляет от 3 до 10 кг!

    Результаты, конечно, хорошие, но помните, что врачи крайне не рекомендуют сидеть на такой диете более чем 30 дней, а повторять ее чаще, чем 1 раз в год.

    Это может негативным образом сказаться на вашем самочувствие. Ведь овощная диета практически полностью исключает употребление продуктов, которые содержат в своем составе жиры и белки животного происхождения.

    А ведь они являются также необходимыми для нашего организма.

    Основные рекомендации овощных диет

    Если вы хотите похудеть и для достижения своей цели выбрали овощную диету, то вам необходимо следовать некоторым рекомендациям.

    1. Ежедневно на протяжении всей диеты вам нужно будет употреблять в пищу 1,5 кг свежих овощей.
    2. Около 60% от общей массы овощей вы должны съедать в сыром виде. Остальные 40% можете готовить на пару, запекать в духовом шкафу или просто отваривать. Это уже на ваше усмотрение.
    3. В ежедневном меню в обязательном порядке должны присутствовать кабачки, морковь, тыква, огурцы, томаты и зелень.
    4. Помимо овощей допускает употребление ржаного хлеба и молочных продуктов, в которых жировая доля не превышает 1%.
    5. Допускается употребление зеленого несладкого чая , однако в его качестве вы должны быть уверены на все 100%.
    6. Употреблять в пищу только сезонные овощи. Этот момент является очень важным.

    Замороженные овощи или привезенные из других стран, которые не известно чем обрабатывались для увеличения срока хранения, использовать категорически запрещено.

    Какие бывают овощные диеты?

    Овощная диета бывает различная. Самыми популярными ее вариантами являются:

    • диета на овощных супах ;
    • белково-овощная диета ;
    • фруктово-овощная диета ;
    • чисто овощная диета, которая длиться всего 7 дней.

    Давайте более подробно рассмотрим каждый из этих вариантов овощной диеты.

    Диета на овощных супах

    Овощные супы являются очень вкусными и низкокалорийными, а потому идеально подходят для похудения. Употреблять их необходимо минимум 3 раза в день. Причем парадокс здесь в том, что чем больше вы едите супа, тем быстрее худеете. Поэтому чувство голода вам точно не грозит.

    Итак, чтобы приготовить такой «волшебный» супчик, который способствует похудению, вам потребуется:

    • 5-6 штук репчатого лука;
    • 400 грамм белокочанной капусты;
    • несколько томатов (если свежих нет, можно воспользоваться консервированными);
    • один стебель сельдерея;
    • 2 морковки;
    • 2 болгарского перца (для диетического супа лучше использовать зеленый).

    Нашинкуйте мелко овощи и переложите их в одну кастрюлю. После чего залейте их 2 литрами воды, слегка подсолите и поставьте вариться. Как только суп закипит, огонь нужно будет слегка убавить и продолжать готовить до того, пока все овощи не станут мягкими.

    Помимо супа разрешается употреблять свежие фрукты (исключением являются бананы и виноград), молочные продукты с низким содержанием жиров, творог, отварную говядину.
    Но стоит отметить, что все эти продукты должны составлять всего 10% от дневного рациона.

    Остальные 90% должны состоять только из овощного супа.

    Белково-овощная диета

    Данная диета полностью исключает из своего рациона такие продукты питания, как:

    • крупяные каши;
    • кондитерские изделия;
    • картофель;
    • все продукты, содержащие в своем составе муку (хлеб, булочки, макароны, печенье и т.д.);
    • картофель;
    • сахар и соль.

    Но при этом вы питаетесь сколько хотите и когда хотите, однако основной ваш рацион должен состоять из:

    • свежих овощей (их можно есть сырые, тушеные и отварные);
    • нежирные сорта мяса и рыбы;
    • сезонные свежие фрукты;
    • молочные и кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
    • грецкие орехи;
    • семечки;
    • свежие грибы.

    Питаясь только этими продуктами, вы сознательно снижаете суточную калорийность вашего рациона, однако его объемы остаются прежними. Это, наверное, самый главный и для некоторых решающий «плюс» данной диеты.

    При этом сидеть на ней можно сколько угодно, ведь организм в данном случае получает все необходимое для нормального функционирования.

    Фруктово-овощная диета

    Этот вариант овощной диеты идеально подходит для тех, кто желает не только похудеть, но и при этом улучшить состояние своих волос, ногтей и кожи.

    Суть диеты заключается в чередовании фруктовых и овощных дней. Сначала вы «сидите» на двух овощных днях, при этом в каждом из них должны съедать по 1,5 кг свежих овощей, после чего переходите на 2 дня фруктовых и в каждом из них съедаете по 1,5 кг свежих фруктов.

    Но, существуют некоторые ограничения. Не все виды овощей и фруктов можно есть. Запрещается:

    • виноград;
    • бананы;
    • зеленый горошек;
    • морковь;
    • картошка;
    • манго;
    • киви.

    На такой диете можно сбросить от 4 до 6 кг. Однако продолжать ее более чем 8 дней врачами не рекомендуется.

    Овощная диета на неделю

    Овощная диета за 7 дней позволяет сбросить лишние килограммы легко и быстро. Во время нее разрешается употреблять все виды овощей, причем как в сыром виде, так и в отварном.

    То есть, вы можете просто грызть овощи в течение дня, а можете готовить из них различные блюда. Главное, не использовать при этом растительные и сливочные масла. При изготовлении блюд вы можете использовать обезжиренное молоко, а также сыр тофу, который является низкокалорийным и в то же время очень вкусным.

    Салаты рекомендуется заправлять натуральным йогуртом. Он содержит в себе много полезных веществ и по сравнению с оливковым маслом имеет низкую калорийность.

    Во время поддержания данной диеты можно использовать практически все виды овощей, помимо картофеля. Ведь в нем содержится много крахмала и других веществ, которые на процесс похудения влияют не самым наилучшим образом.

    В день вам нужно будет съедать около 1,5 кг овощей. Лучше это делать небольшими порциями, но часто. Разделите это количество овощей на 4-5 равных части и употребите в течение всего дня. При этом очень важным является разнообразие меню. Сочетайте овощи по-разному и старайтесь не готовить одни и те же блюда, так как диета может сильно надоесть и вы просто не дотяните до ее окончания.

    Когда же овощная диета вам все-таки приестся, ее меню вы можете разнообразить кукурузной или овсяной кашей. Но помните, что при их приготовлении не допускается использование сахара и сливочного масла.

    Помимо овощей допускается употребление зеленых яблок, но не более чем 2 штук за день. Их, кстати, также можно добавлять в салаты. Это придаст им кислинку и разнообразит ваше меню.
    Каждая диета требует соблюдение питьевого режима.

    И овощная диета не является исключением. Диетологи советуют употреблять в сутки не менее 1,5 литров очищенной питьевой воды (можно использовать минеральную воду, но только негазированную).

    Вместо воды разрешается пить зеленый чай, но только без добавления сахара, меда, корицы и лимона.

    Овощная диета на неделю и все вышеперечисленные диеты требуют сочетания их с физическими нагрузками. Так как только при занятии спортом вы сможете добиться наилучших результатов. К тому же, именно спорт во время похудения предотвратит обвисание вашей кожи и сделает ваше тело стройным и подтянутым.

    с овощной диетой

    Источник: https://krasotadiet.ru/menu-diety-na-detskom-pitanii/?random-post=1

    Жиросжигатель ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

    Как принимать эка для похудения

    Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

    ЭКА – это комбинация препаратов, применяющаяся для снижения массы тела. Она состоит из трех компонентов: эфедрина, кофеина и аспирина. В некоторых источниках информации эффективность ЭКА для похудения сильно преувеличена, но все же действенность этой комбинации доказана клинически и не вызывает никаких сомнений.

    Где взять ЭКА?

    Препаратов, содержащих все три компонента данной схемы, не существует. Вы можете приобрести ЭКА в готовом виде у продавцов диетических добавок и спортивного питания. Разумеется, неофициально, потому что эфедрин запрещен в спортивной медицине. Но торговцы наверняка слупят с вас немало денег.

    Так что лучше самостоятельно приобрести все компоненты для ЭКА, рассчитать дозы и худеть в свое удовольствие, сэкономив на услугах торгашей, которые могут еще и подсунуть непонятно что.

    Итак, вам понадобится всего три компонента: эфедрин, кофеин, аспирин. С двумя последними все просто: заходите в аптеку, покупаете кофеин-бензоат натрия и ацетилсалициловую кислоту.

    Берите самые большие дозы и самые большие упаковки, потому что так будет дешевле.

    С эфедрином немного сложнее. Это запрещенное вещество. Большинство препаратов, которые содержат в своем составе эфедрин, сняты с производства. Но найти его можно, причем в самой обычной аптеке. Купите несколько флаконов Бронхолитина. Это древний как мир сироп от кашля. Он содержит эфедрин.

    Дозы и цены

    Теперь давайте всё просчитаем. В каких дозах принимать эти средства? В каких количествах вы должны закупить препараты, чтобы вам их хватило на месяц? Сколько это все будет стоить? Начнем с дозировок.

    На один прием вам понадобится 20 мг эфедрина, 200 мг кофеина, 250 мг аспирина.

    В день эту комбинацию вы будете принимать три раза. Кофеин продается в таблетках по 100 или 200 мг, то есть вам нужно будет принимать одну или две таблетки за раз. Ацетилсалициловая кислота обычно идет в таблетках по 500 мг, но проверяйте, бывают исключения.

    На один прием вам понадобится полтаблетки.

    С эфедрином, как всегда, сложнее. В 5 мл сиропа Бронхолитина содержится около 5 мг эфедрина. Вам нужно 20 мг, соответственно, вы должны принять за 1 раз 20 мл сиропа.

    Как отсчитать? Вот вам ориентир: в чайной ложке, как правило, помещается 5 мл жидкости, а в столовой – 15 мл. То есть, можете принять одну чайную и одну столовую ложку Бронхолитина.

    Или считайте по-другому, как вам вздумается. Самый простой способ – купить мерный стаканчик.

    Так, с дозами разобрались. Теперь рассчитываем количество необходимых препаратов. Учитывая трехкратный прием ЭКА, на один месяц вам понадобится 90 доз. Кофеин обычно продается по 6 штук в упаковке. Дозировка – 100 мг. То есть одной упаковки вам хватит лишь на один день. Цена одной упаковки составляет около 20 рублей. Покупка тридцати упаковок кофеина обойдется вам в 600 рублей.

    Дальше у нас идет ацетилсалициловая кислота. Учитывая, что вы будете принимать по половине таблетки за один раз, на месяц вам понадобится 45 таблеток этого препарата. Цена за 10 таблеток – 5 рублей. Значит, в сумме ацетилсалициловая кислота обойдется вам в 50 рублей.

    Наконец, переходим к эфедрину. Один флакон Бронхолитина стоит 55 рублей. В нем содержится 125 мл сиропа. В одном флаконе – 6 доз, то есть, в месяц вам необходимо 15 флаконов Бронхолитина. Умножаем 15 на 55 и получаем 825. Именно столько рублей придется выложить за сироп от кашля, который поможет вам похудеть.

    Что же получается в сумме? Месячный курс применения ЭКА обойдется вам примерно в полторы тысячи рублей. На первый взгляд, многовато. Особенно если сравнить со стоимостью различных препаратов для похудения. Но зато результат гарантирован. Эта схема неоднократно исследовалась на большом количестве людей и доказала свою эффективность.

    Безопасность ЭКА

    Вместе с тем, ЭКА не является безвредным комплексом препаратов. Каждый из компонентов сам по себе склонен давать различные побочные эффекты. А все вместе они становятся еще более токсичными.

    Поэтому, лучше скорректируйте схему применения ЭКА. Не принимайте комбинацию месяц подряд. Чтобы не навредить здоровью, делайте перерывы. Например, принимайте ЭКА на протяжении недели, три раза в сутки. Затем на 5-7 дней сделайте перерыв. Так вы уменьшите количество побочных эффектов.

    Комбинация ЭКА вам противопоказана, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Во время применения схемы вы наверняка почувствуете сердцебиение, у вас повысится артериальное давление, может нарушиться сердечный ритм. В общем, для кардиальных больных ЭКА не подходит. Не стоит играть со своим здоровьем, иначе окажетесь на больничной койке.

    Если же вы страдаете хроническим гастритом или дуоденитом, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, вам следует исключить из схемы аспирин.

    Длительное применение ацетилсалициловой кислоты в таких условиях может вызвать обострение заболевания, и даже кровотечение из желудочно-кишечного тракта.

    Аспирин играет минимальную роль в схеме ЭКА, лишь немного усиливая действие эфедрина, так что слишком много вы не потеряете.

    Выводы

    ЭКА является одним из самых действенных способов, позволяющих избавиться от лишнего жира. Но готовых препаратов, содержащих в своем составе весь комплекс ЭКА, не существует. Вам придется покупать эти вещества отдельно и самостоятельно рассчитывать дозировки.

    Вместе с тем, использование ЭКА может вызывать проблемы со здоровьем. Чтобы не допустить развития побочных эффектов, вы должны:

    • делать перерывы на 5-7 дней через каждую неделю приема ЭКА;
    • не использовать ЭКА при наличии патологии сердечно-сосудистой системы;
    • исключить аспирин при наличии заболеваний желудка или 12-перстной кишки;
    • тщательно рассчитывать и не превышать рекомендуемую дозу.

    Источник: FoodLover.Ru
    Вадим Жилюк (врач)

    Источник: http://foodlover.ru/zhiroszhigatel-eka-efedrin-kofein-aspirin.html

    Жиросжигатели на основе ЭКА: где купить, и как принимать для похудения!

    Как принимать эка для похудения

    Каждый из нас без исключения, будь это подтянутый спортсмен или, наоборот, человек не обременяющий себя активными силовыми нагрузками, хочет быть красивым и здоровым, обладать стройной и спортивной фигурой. А для этого, как известно, нужно хорошенько поработать над собой в спортивном зале, стремясь свести к минимуму процент жировой прослойки, который отделяет нас от желаемой фигуры.

    1. Общие сведения.
    2. Принцип действия жиросжигателя ЭКА.
    3. Эффекты от приема.
    4. Как принимать ЭКА для похудения.
    5. Рекомендации.
    6. Противопоказания.
    7. Где купить жиросжигатели ЭКА?

    Усиленные и целенаправленные анаэробные нагрузки действительно эффективно воздействуют на объёмы жировых депо, но, к сожалению, это долгий и трудный путь. А существуют ли способы ускорить этот процесс?

    Они действительно есть, и имя им – жиросжигатели! В век развитой фармакологии, они становятся эффективными помощниками на пути к идеальной спортивной фигуре. На рынке существует масса препаратов с жиросжигающими свойствами, но сегодня мы поговорим об отдельной категории таких препаратов, а именно, о жиросжигателях на основе ЭКА

    Важно! Сами по себе подобные препараты, обладают только вспомогательным действием. Главным условием их применения, по-прежнему остаются сочетания с аэробными видами нагрузок.

    Клинические исследования показали, отличную результативность препаратов на основе таких компонентов, как эфедрин, кофеин и аспирин. Отсюда и название этой группы жиросжигателей – ЭКА. Эта формула появилась ещё в 90-е годы ХХ века, и по сегодняшний день подтверждает свою эффективность.

    Принцип действия жиросжигателя ЭКА

    Рассмотрим основные свойства применения препаратов ЭКА для похудения

    1. Эфедрин активизирует нервную систему, и обеспечивает жиросжигающий эффект 
    2. Кофеин стимулирует умственную и физическую работоспособность
    3. Аспирин разжижает кровь и улучшает её микроциркуляцию

    В своём сочетании, эфедрин и кофеин взаимно усиливают действие друг друга, что обеспечивает дополнительный приток энергии.

    Основное действие препарата основано на разгоне метаболизма, активировании липолиза (расщепление жиров на жирные кислоты), и подавлении аппетита.

    В результате, в организме увеличивается синтез гликогена и стимулируется жировой обмен. Аспирин, помимо своего основного действия, способствует пролонгации эффектов эфедрина и кофеина.

    Эффект от приема жиросжигателей на основе ЭКА

    За неделю приема препарата можно потерять около 3 кг избыточного веса, при условии сочетания с аэробными тренировками. Сброшенный вес, как правило, не возвращаются и после окончания курса (опять же, при условии соблюдения регулярной физической нагрузки). 

    В целях похудения, ЭКА работает даже при отсутствии диеты. Но для достижения максимального результата, рекомендуется снизить калорийность ежедневного рациона, и увеличить колличество спортивных тренировок (в особенности аэробных). При таких условиях, можно терять до 5 кг лишнего веса, еженедельно. 

    Пользователи, которые первично начинают принимать жиросжигатели ЭКА, отмечают прилив сил и энергии, хорошую работоспособность, снижение аппетита и, по окончании курса, существенное снижение уровня жировой прослойки. Отзывы подтверждают, быстрый, наглядный результат от применения жиросжигателей на основе ЭКА. После курсового приёма, фигура становится более стройной и подтянутой. 

    Практически все жиросжигатели обладают эффектом подавления аппетита, благодаря чему, значительно легче придерживаться диеты 

    Как принимать ЭКА для похудения?

    Наилучшее соотношение компонентов в жиросжигателях ЭКА – 1:10:10. Таким образом, разовая дозировка препарата составляет 20 мг эфедрина, 200 мг кофеина, и 200 мг аспирина. В день принимается до 3-х таких порций в зависимости от требуемого результата. 

    Как принимать ЭКА для похудения курсовыми приёмами? Длительность курса 1-2 недели. Далее перерыв 1 неделя. При необходимости можно повторить курс ещё на одну неделю. Длительное применение жиросжигателя не рекомендуется, во избежании формирования зависимости. 

    Если вы совмещаете курс с физическими нагрузками, то препарат необходимо принимать за 30-40 минут до начала тренировки. Помимо жиросжигающего действия, это обеспечит дополнительный прилив сил и энергии, необходимых для тренировки. Эффект длится около 4-5 часов. 

    Рекомендации

    Во период курсового приема жиросжигателя ЭКА, рекомендуется увеличить в рационе долю клетчатки (около 40 грамм в день), и прием белка (ориентировочно 3 г на 1 кг веса) для поддержания мышечной ткани в тонусе. 

    Также, необходимо соблюдать питьевой режим (не менее 2-х литров воды в день), и добавить приём витаминно-минеральных комплексов, в особенности в том случае, если вы совмещаете прием жиросжигателя с диетой.

    Последний прием должен быть не позднее, чем за 4-5 часов до сна, во избежании проблем со сном.

    Не превышайте рекомендуемые дозировки! Большинство жиросжигателей имеют выраженные негативные реакции на организм, в том числе, связанные с работой сердечно-сосудистой системы. 

    При курсовом приёме жиросжигателей ЭКА, исключается употребление спиртных напитков!

    Запрещен прием препарата, если имеются следующие противопоказания:

    1. Болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой
    2. Заболевания ЦНС (центральной нервной системы)
    3. Проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)
    4. Нарушение работы эндокринной системы
    5. Повышенное артериальное давление

    Где купить?

    Купить жиросжигатели ЭКА, можно в специализированных магазинах по продаже спортивного питания, а также в интернете в режиме онлайн, в том числе, по приемлемой цене Вы можете приобрести препараты ЭКА, на нашем сайте, в разделе жиросжигателей. 

    Выводы

    Принимая жиросжигатели на основе ЭКА, Вы сможете добиться мощного жиросжигающего эффекта.

    Лишние килограммы уходят, за счёт разгона метаболизма, снижения аппетита, транспортировки жировых клеток в митохондрии, с последующим их преобразованием в дополнительную энергию, с повышением умственной и физической работоспособности.

    В целом, препараты на основе ЭКА, применяются в спортивной практике, и требуют обязательной физической нагрузки. Купить жиросжигатели ЭКА, от ведущих мировых производителей, можно в нашем интернет-магазине, с быстрой доставкой на дом.

    Источник: https://muscul-shop.ru/informatsiya/27-zhiroszhigateli/110-zhiroszhigateli-na-osnove-eka-gde-kupit-i-kak-prinimat-dlya-pokhudeniya.html

    Жиросжигатель ЭКА: вред или польза?

    Как принимать эка для похудения

    .

    Красивое, стройное, подтянутое тело — мечта не только женщин, но и мужчин. Сегодня в погоне за идеальными формами многие люди прибегают к применению так называемых жиросжигающих препаратов, которые позволяют ускорить метаболизм и сбросить ненавистные килограммы без мучительного сидения на строгих диетах.

    Что такое ЭКА?

    Одним из наиболее популярных на сегодняшний день таблеток для похудения является жиросжигатель ЭКА. В сегодняшней статье мы разберемся, что из себя представляет ЭКА, насколько эффективен он для похудения и каким образом его следует принимать.

    Чаще всего его используют профессиональные спортсмены, занимающиеся фитнесом и бодибилдингом, для «сушки » (снижения массы тела) и образования рельефа мышц.

    Насчет этого препарата существует два кардинально противоположные мнения: кто-то уверен в том, что это чудо-средство обладает практически волшебными свойствами уменьшать вес.

    А с другой стороны, во Всемирной паутине можно встретить немало откликов, призывающих ни в коем случае не использовать эту «химию ».

    Название «ЭКА » — это аббревиатура, обозначающая компоненты, входящие в состав средства — эфедрин, кофеин и аспирин. Главным из них является эфедрин — это психоактивный алкалоид, содержащийся в различных видах эфедры (рода кустарников класса Гнетовые).

    Этот препарат является симпатомиметиком, обладает стимулирующим действием, поскольку имеет способность подавлять аппетит и сжигать жировые отложения. Кроме того, спортсмены, употребляющие эфедрин для похудения, ощущают огромное желание заниматься интенсивными тренировками.

    В нашей стране, как и в ряде многих других государств, эфедрин на сегодняшний день является запрещенным продуктом.

    Именно поэтому в самостоятельном виде он не продается, однако в незначительных дозах входит в состав медицинских препаратов для лечения гипотензии (пониженного артериального давления), аллергии и заболеваний бронхов (бронхитов, бронхиальной астмы и т. д.). Легально в чистом виде его производят и продают в лишь таких странах, как Китай и Индия.

    Кофеин сам по себе не является сжигателем жира, но способен стимулировать работу центральной нервной системы, благодаря чему организм начинает тратить больше энергии, а это, в свою очередь, приводит к более интенсивному уменьшению жировых отложений.

    В своей среде бодибилдеры называют сочетание кофеина и эфедрина «обдерином », поскольку считается, что такая комбинация позволяет «обдирать » жир до самых костей.

    Довольно продолжительное время для «сушки » тела использовались препараты, содержащие в себе только эфедрин и кофеин (ЭК). Впоследствии ученые решили добавить в него ацетилсалициловую кислоту, предполагая, что она позволит усилить эффект средства.

    Однако многочисленные исследования показали, что аспирин потенцирует действие эфедрина незначительно: после недельного курса ЭКА и ЭК различия в потере массы тела составляют всего лишь 30 г. Впрочем, многие спортсмены отдают предпочтение именно традиционному сочетанию компонентов в препарате.

    Побочные эффекты и противопоказания

    Каждый из компонентов препарата может давать определенные побочные эффекты. Ну а в совокупности они становятся еще более вредными.

    Так, эфедрин негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, вызывает стенокардию, тахикардию, аритмию и гипертонию. В совокупности с кофеином он может приводить к бессоннице, головокружению, сильным головным болям, дрожи в руках и ногах, беспокойству, депрессивным состояниям, агрессии. Реже худеющего может беспокоить аллергия и затруднение мочеиспускания.

    Ну а ацетилсалициловая кислота способна повреждать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и даже приводить к возникновению язвенной болезни.

    Именно поэтому принимать ЭКА категорически запрещается людям, страдающим следующими проблемами:

    • заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
    • язвенной болезнью 12-перстной кишки или желудка, гастритом, дуоденитом;
    • заболеваниями эндокринной системы (сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, половых органов и надпочечников);
    • нарушениями работы центральной нервной системы (нервозностью, бессонницей, повышенной возбудимостью и т. д.).

    Ни в коем случае нельзя употреблять этот препарат беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

    Вопрос легальности ЭКА

    Фанатичное стремление обрести идеальное тело при помощи этого препарата может привести к довольно печальным проблемам со здоровьем и даже летальному исходу.

    Именно по этой причине ЭКА на территории нашего государства является запрещенным продуктом, и приобрести его легально невозможно.

    Однако плохая репутация ЭКА связана не только с массой побочных эффектов, но и с тем, что многие наркозависимые люди изготавливали из содержащегося в нем эфедрина метамфетамин (в народе именуемый «винтом »), который, в свою очередь, уже является полноценным наркотиком. Вот поэтому купить ЭКА можно разве что с рук у продавцов спортивного питания и диетических добавок (разумеется, незаконно) либо изготовить самостоятельно.

    Приготовить ЭКА в домашних условиях довольно проблематично, потому как эфедрин, как уже говорилось выше, в чистом виде не продается. Спортсмены, увлекающиеся подобными добавками, как правило, добывают это вещество из медикаментов, продающихся в аптеках без рецепта (например, из «Бронхолитина » — сиропа от кашля).

    Оптимальным и наиболее эффективным считается соотношение эфедрина, кофеина и ацетилсалициловой кислоты в пропорции 1:10:10. Некоторые спортсмены предпочитают употреблять ЭКА в пропорции 1:10:15.

    В сутки желающие похудеть таким способом принимают до трех порций жиросжигателя, каждая из которых содержит 25 мг эфедрина, 250 мг кофеина и столько же ацетилсалициловой кислоты. Продолжительность такого курса составляет от 1 до 2 недель, поскольку более длительный прием приводит к наркотической зависимости и снижению эффекта ЭКА.

    Если вы решили приобрести красивые формы при помощи этого средства, запомните следующие правила:

    • препарат нельзя употреблять вместе с алкоголем, напитками и продуктами, содержащими кофеин (чай, кофе, шоколад и т. д.);
    • принимая ЭКА, соблюдайте диету для похудения;
    • не принимайте жиросжигатель на ночь, поскольку он бодрит и может вызывать нарушения сна;
    • так как препарат в значительной степени ускоряет метаболизм, все необходимые для нормальной жизнедеятельности минералы, витамины и микроэлементы в организме расходуются быстрее, поэтому сопровождайте употребление жиросжигателя приемом витаминно-минерального комплекса (витамины и диета должны назначаться диетологом);
    • при появлениях побочных эффектов немедленно прекратите прием таблеток;
    • не превышайте рекомендованных доз;
    • соблюдайте водный баланс в организме: в день выпивайте не менее двух литров чистой негазированной воды;
    • обязательно совмещайте прием средства с физическими тренировками.

    Поскольку ЭКА имеет довольно внушительный список противопоказаний и запрещен во многих цивилизованных государствах, прежде чем решиться принимать этот препарат, как следует подумайте, стоит ли игра свеч, и предварительно обязательно посоветуйтесь с грамотным терапевтом и квалифицированным диетологом.

    Источник: http://hotshapershop.ru/zhiroszhigatel-eka-vred-ili-polza/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.