Как принимать эхинацею настойку для укрепления иммунитета

Эхинацея для иммунитета взрослым: что это и как принимать

Как принимать эхинацею настойку для укрепления иммунитета

Здравствуйте. Тема статьи сегодня — эхинацея для иммунитета взрослым и детям. Действительно ли она повышает вашу иммунную систему? Насколько она эффективна?

В гонке вооружений с микробами мы проигрываем. Каждый год происходит массовая вспышка резистентных к лекарствам бактерий и вирусов, которые современная медицина просто не в состоянии распознать.

Растения, особенно травы, дают нам величайшую надежду. Так почему же растительная терапия может работать там, где фармацевтические компании терпят неудачу? Сложность в природе — прекрасная вещь.

Например, пенициллин имеет одну химическую составляющую — пенициллин. Бактерии, которые размножаются так быстро, могут легко найти способ обойти этот механизм.

С другой стороны, растения гораздо сложнее. У них были сотни тысяч лет, чтобы разработать свои сложные химические соединения, которые работают вместе, чтобы произвести сильные и эффективные лекарства.

Сложность эхинацеи делает ее мощным целителем. Растение содержит много химикатов, включая полисахариды, гликопротеины, алкамиды и флавоноиды.

Что такое эхинацея

Эхинацея — многолетнее растение родом из США. Название происходит от греческого слова ekhinos (ежик), потому что конус цветка напоминает маленького ежика.

Цветы эхинацеи состоят из конической оранжевой колючей головки, окруженной бледно-розовыми или фиолетовыми лепестками. И корень, и цветок используются в медицине.

Эхинацея пурпурная

Коренные американцы использовали растение для лечения болезней и травм, включая раны, укусы змей, ожоги, зубную боль и боли в суставах.

Популярность эхинацеи уменьшилась с появлением антибиотиков, но ее активно использовали травники в Европе после первого научного исследования в 1932 году.

Особенно известной она стала с начала 1980-х годов, когда начали исследовать природные средства, чтобы помочь иммунным расстройствам.

Сегодня как верхние части растения, так и корни используются для перорального введения в виде таблеток, экстрактов, свежевыжатого сока, чаев и настоек.

Существует девять видов эхинацеи, из которых три используются в медицине Echinacea angustifolia (узколистная), E. Purpurea (пурпурная) и E. Pallida (бледная).

Первый вид собирают в диком виде в США, и поэтому он самый дорогой. E. purpurea имеет широкий лист и является наиболее распространенной.

В чем разница между тремя основными типами эхинацеи

эхинацея очень сложное соединение и 3 различных вида содержат различные активные компоненты.

все три вида обладают иммуностимулирующей активностью, но поскольку каждый вид имеет небольшое изменение количества каждого активного компонента, их действие немного различно.

коренные американцы использовали echinacea angustifolia. поскольку эхинацея пурпурная была распространена в европе во время ее введения в торговлю добавками, ее начали использовать вместо узколистной эхинацеи.

многие считают, что эхинацея пурпурная уступает эхинацее ангустифолии и поэтому менее эффективна.

важно помнить, что не все продукты эхинацеи равны. на рынке существует множество продуктов эхинацеи с различным фитохимическим составом.

лучше использовать препараты, которые содержать хотя бы 2 вида эхинацеи. я посмотрела на препараты, предлагаемые на айхерб. чаще всего в составе встречается эхинацея пурпурная, иногда она идет вместе с узколистной или бледной эхинацеей.

эхинацея бледная

исследования эхинацеи

В 2006 году метаанализ (исследование, которое обобщает многие предыдущие исследования) пришел к выводу, что использование эхинацеи эффективно в профилактике симптомов простуды.

Исследователи обнаружили, что те, кто использует эхинацею, менее склонны к развитию простуды.

Исследование, опубликованное в 2006 году, показало, что 71% спортсменов не болели простудой в течение 2-месячного испытательного периода при приеме эхинацеи. (Интенсивные физические упражнения часто снижают иммунную функцию у спортсменов.)

В 2007 году исследователи, изучившие 14 различных исследований эхинацеи, обнаружили, что эхинацея снижает вероятность развития простуды на 58%, а также сокращает продолжительность простуды на полтора дня у людей, которые были инфицированы.

В 2015 году исследования показали, что эхинацея снижает риск развития повторных инфекций дыхательных путей и осложнений.

Лабораторные исследования показали, что эхинацея обладает противовирусной и антибактериальной активностью и что эхинацея может убивать патогены до того, как они заразят клетки организма.

Некоторые исследования в 2011 году показали, что эхинацея эффективнее всего для людей с высоким уровнем стресса и склонным к частым простудам.

Кроме того, было замечено, что эхинацея увеличивает активность иммунной системы у людей с низкой иммунной функцией, но не оказывает большого эффекта там, где иммунитет силен.

Эхинацея узколистная

Эхинацея: для чего применяют

Эхинацея традиционно используется чтобы:

  • лечить или предотвращать простуду, грипп и другие инфекции;
  • стимулировать иммунную систему;
  • лечить раны и проблемы кожи, как угорь или фурункулы;
  • уменьшать воспаление.

Эхинацея является одним из первых средств, которые холистические врачи рекомендуют как профилактический и терапевтический вариант лечения простудных заболеваний и инфекций верхних дыхательных путей.

Как работает эхинацея

Сотни научных исследований были сделаны, чтобы определить фармакологию и клинические применения эхинацеи для иммунитета взрослым.

Исследователи обнаружили, что три основных типа эхинацеи: Echinacea purpurea, E. pallida и E. Angustifolia, содержат широкий спектр активных компонентов, влияющих на различные аспекты иммунной функции.

Но в первую очередь эхинацея действует как противовоспалительное, иммуностимулирующее, антибактериальное и ранозаживляющее средство.

Полисахарид эхинацеи и компоненты фитостерина поддерживают иммунную систему, активируя лейкоциты (лимфоциты и макрофаги).

Эхинацея повышает неспецифическую активацию Т-клетки, тип клетки крови необходимый для сопротивления бактериям, дрожжам, грибкам, паразитам и вирусам (включая вирус герпеса, Эпштейн-Барр, и вирусы которые вызывают гепатит).

Затем Т-клетки увеличивают производство интерферона, важной части реакции организма на вирусные инфекции.

Эхинацея помогает сохранить ткани здоровыми, уменьшая распространение инфекционных агентов, атакуя гиалуронидазу. Гиалуронидаза — это фермент, который атакует гиалуроновую кислоту, которая помогает сохранить ткань неповрежденной.

Эхинацея оказывает мягкий кортизоноподобный эффект, который усиливает гормоны коры надпочечников. Это действие, по-видимому, отвечает за прямую противовоспалительную активность эхинацеи.

Эхинацея: противопоказания и побочные действия

Большинство исследований эхинацеи показали, что это безопасная трава с очень ограниченными побочными эффектами.

Возможны желудочно-кишечные расстройства и сыпь.

Из-за иммуностимулирующих эффектов эхинацея не должна приниматься лицами, страдающими рассеянным склерозом, СПИДом, туберкулезом, лейкозом и аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и волчанка, или лицами, принимающими иммуносупрессивные препараты.

Кроме того, у людей, страдающих астмой или аллергией на родственные растения семейства астровых, включая амброзию, хризантемы, ноготки и маргаритки, вероятна аллергическая реакция на эхинацею.

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать эхинацею. Не стоит давать ее детям без консультации врача.

Не стоит принимать эхинацею тем, кто принимает иммунодепрессанты.

Как долго принимать эхинацею

Дебаты все еще продолжаются о том, следует ли принимать эхинацею периодически, непрерывно или только в начале болезни.

Одно недавнее исследование показало, что ежедневное потребление эхинацеи продлевает срок жизни стареющих мышей и мышей с лейкозом.

Некоторые эксперты говорят, вы не должны принимать эхинацею больше восьми недель.

Хотя нет никаких доказательств того, что трава причинит вред после этого момента. Но лучше проконсультироваться с врачом или следовать инструкции.

https://www.youtube.com/watch?v=JMRi_w-wdJ0

Некоторые люди принимают эхинацею каждый день. Стоит принимать 1-2 капсулы (450 мг – 900 мг) в день. Для тех, кто борется с иммунным дисбалансом, принимайте 3-6 (1,350 мг – 2,700 мг) капсул в день, пока болезнь не утихнет.

Лучший совет: следовать указаниям на этикетке и/или поговорить с врачом, который знаком с вашими личными потребностями.

Как принимать эхинацею

Для общей стимуляции иммунной системы во время простуды, гриппа, инфекций верхних дыхательных путей или инфекций мочевого пузыря выберите одну из следующих форм и принимайте 3 раза в день, пока не почувствуете себя лучше, но не более 7-10 дней:

  • 1-2 грамма сухого корня или травы в виде чая;
  • 2-3 мл стандартизированного экстракта настойки;
  • 6 – 9 мл сока (выжимки ягод)
  • 300 мг стандартизированного порошкообразного экстракта, содержащего 4% фенолов;
  • Настойка (1:5): 1-3 мл (20-90 капель)
  • Стабилизированный свежий экстракт: 0,75 мл (15 – 23 капель)
  • Эхинацею в таблетках можно принимать в дозах 1000мг три раза в день.

Применяйте кремы или мази для медленно заживающих ран по мере необходимости.

Эхинацея лучше всего работает, когда вы находитесь на ранней стадии простуды.

Используйте настойку непосредственно на задней части горла регулярно, пока у вас болит горло или как средство от стрептококка.

Брызгайте каждые 15 минут, пока симптомы не начнут ослабевать. Это одно из самых простых и эффективных средств от боли в горле.

При ранах и царапинах: промойте рану и побрызгайте настойку эхинацеи прямо на рану. После этого можно наложить мазь или повязку, в зависимости от тяжести раны.

Чтобы найти лучшую настойку эхинацеи на спиртовой основе или оценить свежесть той, что у вас в аптечке, капните ее на язык. Покалывание или онемение означает, что эхинацея действует.

Ученые говорят, что «тест на покалывание» показывает наличие соединений, называемых изобутиламидами. Они содержатся в листьях, цветках и корнях эхинацеи и помогают лейкоцитам в теле поглощать и разрушать вирусы и бактерии.

Купить эхинацею можно в аптеке или в интернет-магазинах.

Как сделать настойку эхинацеи

Чтобы сделать настойку эхинацеи со спиртом, вам понадобится:

  • Чистая стеклянная банка с крышкой.
  • Пищевой спирт, водка или яблочный уксус.
  • ½ Стакана сушеных листьев эхинацеи (из смеси корня и листьев)

Заполните банку на 1/3-1/2 высушенным листом эхинацеи (или листом+корнем).

Залейте кипятком, чтобы просто смочить всю сушеную траву (несколько столовых ложек). (Этот шаг является необязательным, но помогает выявить полезные свойства трав).

Заполните остальную часть банки (или всю банку, если не используете горячую воду) спиртом и перемешайте чистой ложкой.

Накройте банку крышкой. Храните банку в прохладном сухом месте, встряхивая ежедневно, не менее трех недель и до шести месяцев.

Процедите через марлю. Храните настойку в темных бутылках или чистых стеклянных банках.

Чай из эхинацеи

Если вы используете свежую эхинацею для чая, вам понадобится примерно в два раза больше листьев для чая той же силы.

Начните с 1/4 стакана сухих листьев эхинацеи (или 1/2 стакана свежей эхинацеи), залейте их 250 мл кипятка на траву. Дайте смеси настояться около 15 минут. Налейте в чашку.

Чай из эхинацеи не очень вкусный. Чтобы улучшить вкус, добавьте другие травы. Лимонник и мята имеют сильный, но приятный вкус.

Имбирь и кайенский перец также являются отличными ароматизаторами, маскирующими травы, которые помогут открыть вашу дыхательную систему.

Если вы хотите повысить целебные свойства чая из эхинацеи, попробуйте добавить любую из следующих трав:

  • Тысячелистник;
  • Липа;
  • Бузина;
  • Шиповник.

И еще один рецепт чая:

  • 1/4 чашки сушеной эхинацеи;
  • 1 чайная ложка сушеного лемонграсса;
  • 1 чайная ложка сушеной мяты

Смешайте все три травы вместе, а затем добавьте 250 мл воды. Дайте смеси настояться около 15 минут. Можно добавить мед.

Эхинацея для иммунитета детям

В недавнем исследовании одна группа родителей давали своим 1-5-летним детям продукт эхинацеи и витамина С.

Дети принимали препарат два раза в день в течение 12 недель. Вторая группа родителей давали детям плацебо. Дети, принимавшие эхинацею, простужались значительно меньше, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Это говорит о том, что эхинацея и витамин С вместе могут помочь предотвратить грипп и простуду.

Но по данным агентства по регулированию лекарств и продуктов здравоохранения (MHRA), эхинацея может вызвать отек рта и языка, некоторые высыпания и даже анафилактический шок.

Медицинские исследования показывают, что детям в возрасте до 12 лет не следует назначать эхинацею, поскольку она может вызвать аллергические реакции. Поэтому не стоит самостоятельно назначать детям эту траву, проконсультируйтесь с вашим врачом.

Теперь вы знаете, как принимать эхинацею для иммунитета взрослым и детям.

Источник: https://recommendyou.ru/ehinatseya-dlya-immuniteta-vzroslym/

Эхинацея (настойка) для укрепления иммунитета: как принимать?

Как принимать эхинацею настойку для укрепления иммунитета

Современное поколение болеет чаще и серьезнее, нежели наши предки. Развитие медицинской науки дало возможность изобрести множество лекарств, помогающих бороться со всевозможными недугами и восстанавливать силы организма. Настойка эхинацеи для укрепления иммунитета незаслуженно отодвинута на второй план. И совершенно напрасно.

Это растение с пурпурными цветами и свежим смолистым запахом использовалось индейцами Северной Америки еще задолго до открытия первого антибиотика. Кочевники заметили уникальные возможности эхинацеи в борьбе с болью, воспалительными заболеваниями, малярией, укусами змей и ядовитых насекомых.

Чем же обусловлены такие чудесные качества эхинацеи?

Состав

Эхинацея пурпурная – одно из разновидностей растения, которое в последнее время успешно культивируется в нашем климате. Именно этот вид и является наиболее качественным сырьем для производства лекарственных средств.

Химический анализ дал возможность выделить наличие:

  • полисахаридов;
  • гликозидов;
  • сапонинов;
  • органических кислот – полиненасыщенных жирных;
  • фитостеринов;
  • алкалоидов;
  • феноловых и фенолкарбоновых кислот;
  • полиенов;
  • инулина/бетаина;
  • глюкозы;
  • жирных масел;
  • дубильных веществ;
  • эфирных масел;
  • минеральных веществ.

Именно от этих компонентов зависит эффективность лекарственных средств на основе эхинацеи, речь идет о настойке. Такая фармакологическая форма считается самой биодоступной для человека.

Полезные свойства для организма

Влияние эхинацеи изучено достаточно хорошо. Но ученые утверждают, что они знают далеко не все об этом уникальном растении. Из того, что известно, можно сделать определенные выводы о результатах положительного влияния на организм человека.

  1. Противомикробные, а также противовоспалительные свойства используются при проведении комплексного лечения вирусных, простудных, инфекционных, грибковых патологий, вызывающих воспалительные процессы в разных органах и системах.
  2. Препараты на основе эхинацеи используются в качестве общеукрепляющего средства для быстрого восстановления после перенесенных недугов.
  3. Полисахариды обеспечивают синтез клеток-хелперов, стимулируя активность белых телец крови.
  4. Выраженное антиоксидантное действие помогает организму бороться с влиянием негативных факторов окружающей среды.
  5. Активные вещества с антиканцерогенными качествами блокируют мутацию клеток, чем предотвращают онкологию. А при ее наличии не дают метастазировать опухоли. Также с их помощью из организма выводятся токсины, соли тяжелых металлов.
  6. В лечении дерматологических заболеваний настойку применяют наружно, в компрессах, примочках, аппликациях. Это способствует быстрой регенерации тканей, заживлению ран и язв.

Эхинацея положительно воздействует на процессы обмена, стимулирует работу печени и почек, уменьшает количество продуктов азотистого обмена, чем предотвращает развитие хронических заболеваний.

Влияние эхинацеи на иммунитет

Как мы уже упоминали, полисахариды отвечают за выработку лимфоцитов, обеспечивающих сопротивляемость организма к вторжению чужеродных агентов.

Теперь же пришло время обратить внимание на не совсем знакомый компонент межклеточной жидкости, отвечающий за деление клеток, их непроницаемость, водно-солевой баланс, процессы обмена и клеточного дыхания. Это гиалуроновая кислота.

О ней больше знают женщин и то потому, что это вещество является важным компонентом антивозрастных косметических средств по уходу за кожей. Но это не единственное и не самое важное значение гиалуроната.

Кислота не допускает проникновения в здоровые клетки патогенов. И как следствие, воспалительные процессы не могут развиваться в межклеточном пространстве. Для них это своеобразный «вакуум», где нет условий для размножения.

Эти чужеродные агенты провоцируют химические реакции, результатом которых является синтез гиалуронидазы – антипода гиалуроновой кислоты. Таким образом, клеточные мембраны разрушаются и патогены беспрепятственно попадают внутрь клетки, вызывая мутации.

Как следствие – развитие практически всех заболеваний, в том числе онкологических. Эхинацея блокирует процесс выработки гиалуронидазы и обеспечивает сохранность гиалуроновой кислоты.

Как принимать?

Современные синтетические средства для повышения иммунитета обладают неплохой результативностью. Но также у них есть целый спектр противопоказаний и побочных эффектов. Не будем голословно утверждать, что их нет у нашей героини, но список в разы меньше.

Принимать эхинацею в виде настойки для укрепления иммунитета нужно разумно, соблюдая дозировку и учитывая все противопоказания. К таковым относятся:

С осторожностью использовать тем, кто по роду деятельности должен быть максимально сконцентрирован, а также водителям. В составе настойки находится медицинский спирт.

Для лечения взрослых пациентов с воспалительными патологиями респираторной системы и для дальнейшего восстановления стандартно назначают:

  • 5-15 капель настойки 5-6 раз в день до еды, разводя в достаточном количестве воды – для достижения максимального терапевтического эффекта;
  • далее 5-15 капель трижды в день до еды, но не дольше двух месяцев.

Детям от 7 до 12 лет доза составляет 5-10 капель два-три раза в сутки не более шести недель.

При заболеваниях пищеварительной и мочеполовой системы схема лечения следующая:

  • 40 капель единоразово, 20 капель через 2 часа;
  • затем по 20 капель трижды в день на протяжении двух недель.

Профилактический курс для восстановления – 5-15 капель трижды в день не более 6 недель.

Цена и где купить?

Купить настойку эхинацеи можно в любой аптеке. Отпускается она без рецепта врача. Также можно воспользоваться услугами аптек в Интернете, заказав доставку на дом.

Цена препарата варьируется в пределах от 150 до 250 рублей, в зависимости от ценовой политики аптечной сети, фирмы производителя и региона страны.

Отзывы

Всемирная паутина содержит много всевозможной информации. Отзывы о любых лекарственных средствах помогут составить мнение о действенности препарата и замечаниях со стороны тех людей, которые испробовали его на себе.

Мария, 28 лет, Москва:

Часто болела простудными заболеваниями, особенно осенью и зимой. Да и так чувствовала себя разбитой, одолевала бессонница, головные боли, плохое настроение. Врач посоветовал попробовать настойку эхинацеи после очередной болезни.

Честно сказать, я не поверила в то, что какая-то трава на спирту поможет справиться с моими проблемами. Но добросовестно начала пить снадобье регулярно, как доктор прописал.

Первые недели две не чувствовала никакого эффекта, даже думала бросить это дело. Но потом заметила, что лицо стало как-то чище и светлее, начала лучше спать и меньше уставать.

Пошла к врачу и рассказала о своих наблюдениях. Он подтвердил, что мои догадки по поводу действия эхинацеи правильные. Допила до конца и убедилась – действует.

Теперь мы всей семьей проходим курсы профилактики дважды в год.

Иван, 35 лет, Самара:

Я даже не удивляюсь тому, что пишут про эхинацею пурпурную. Это действительно чудесное растение. Оно помогает не только повысить иммунитет, но и справляться с болями в суставах. Я выращиваю его сам на дачном участке и сам же готовлю настойку на спирту. Если бы вы знали, какая это красавица в клумбе!

Ирина, 45 лет, Казань:

Настойка эхинацеи помогает скорее выздороветь при простудах, гриппе и даже воспалении легких – это правда. Но только не переусердствуйте с дозировкой и длительностью приема. Я перестаралась и, честно говоря, испугалась даже больше, чем когда болела.

Спать ночью не могу, тревога непонятная появилась, сердце начало колотиться, аппетит появился зверский. Пошла к врачу, и он определил передозировку. Долго потом боялась даже смотреть в сторону этого красного цветка.

Это тоже, конечно, перебор. Нужно слушать врача и выполнять точно все его рекомендации. Тогда от эхинацеи будет только польза.

Источник: https://immunologiya.info/ehinatseya-dlya-immuniteta.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.