Как принимать панангин для спортсменов

Панангин в спорте: когда и в каких дозах принимать

Приветствую Вас, любознательные читатели! Количество препаратов используемых в спорте огромно.

Это вызвано не только желанием производителей подзаработать, но и реальной потребностью в них спортсменов, испытывающих большие физические и эмоциональные нагрузки.

Особенно важны те средства, которые поддерживают работу нашего мотора – сердца. И если вы добросовестно тренируетесь в тренажерном зале, то такие препараты пригодятся и вам!

Что же можно приобрести в аптеке, чтобы минимизировать все возможные риски? Вам понадобится средство восполняющее дефицит магния и калия в организме. К ним относится и Панангин. Используют Панангин в спорте довольно часто, давайте выясним почему.

Зачем нам употреблять препараты?

Коль уж вы поставили себе цель получить тело мечты, то будьте добры качаться. Причем тренироваться нужно усердно, соблюдая тренировочный план и увеличивая рабочие веса. А обычной физиологической реакцией организма на тренировку будет увеличение частоты сердечных сокращений и повышенное потоотделение. В результате вы потеряете минеральные вещества, в частности калий и магний.

Казалось бы, ну потеряли и что с того? Для чего нам их восполнять? Но именно они принимают активное участие в поддержании правильной работы сердца! И их недостаток может привести к сбоям мотора (аритмиям), повышению артериального давления и атеросклерозу. Именно поэтому прием панангина актуален не только в большом спорте, но и в бодибилдинге.

И если в период низкоинтенсивных нагрузок и полноценного питания дефицит макроэлементов можно восполнить с пищей. То в период интенсивной работы, подготовки к соревнованиям или сушки, применение препарата имеет большое значение.

Резюмируя сказанное можно сделать вывод, что средства содержащие калий и магний являются неотъемлемой частью спортивной фармакологии, наряду с рибоксином и оротатом калия. И применяется в спортивной медицине для лечения спортсменов с нарушениями работы сердца.

Прием Панангина

Вначале открою вам секрет, у Панангина есть более дешевый аналог – Аспаркам. Как правило, любители спорта применяют именно его. Но вы вольны выбирать сами, по эффективности они практически не отличаются.

Как я уже упомянул ранее, использование Панангина оправдано только при дефиците калия и магния в организме. То есть при интенсивной физической нагрузке.

Понять по ощущениям есть ли у вас дефицит или нет сложно, типичными симптомами могут быть судороги мышц и перебои в работе сердца, но они же могут являться причинами других отклонений. Правильнее всего перед приемом проконсультироваться с кардиологом.

Теперь непосредственно о применении препарата:

Выпускается он обычно в виде таблеток, есть еще раствор для внутривенного введения, но он нас точно не интересует.

Дозировка Панангина при профилактике дефицита калия и магния составляет 1-2 таблетки три раза в день. Но так как его прием курсовой, выберете период самых интенсивных тренировок.

В остальное время вам хватит обычной пищи для восполнения потерянных минералов. Пить препарат следует не больше 3-4 недель.

Рибоксин и калия оротат, о которых я уже упоминал, также часто применяются в бодибилдинге, иногда в связке с Панангином. Но в отличие от него обладают еще и анаболическим эффектом (влияют на рост мышц). Хотя последние исследования и отзывы самих атлетов показали, что анаболический эффект от этих средств незначительный.

Отдельно стоит уделить внимание приему препарата подростками. Ведь именно в этот жизненный период они испытывают максимальные нагрузки во многих видах спорта. В таких условиях препарат может оказаться вдвойне полезным. Но курс приема и дозировку может назначить только спортивный врач, так как данные о безопасности препарата для несовершеннолетних лиц отсутствуют.

//www..com/watch?v=s37D9kY3M

Как видите, Панангин применяются не только в профессиональном спорте, но и любительском. Ведь повышенные физические нагрузки в первую очередь оказывают влияние на сердечно — сосудистую систему, которая порой работает на пределе своих возможностей. И без своевременной подпитки может «сказать» вам: «Хватит».

Так что будьте здоровы, уважаемые читатели! Не забывайте подписываться на обновления! Делитесь статьями с друзьями в социальных сетях. До скорых встреч!

Источник: //fit-ness24.ru/panangin-v-sporte/

Аспаркам в бодибилдинге. Описание препарата, применение в спорте

Олег Рязанов / Дата: Май 18, 2016 12:01

Последнее обновление статьи: 18.05.2016

Аспаркам представляет собой препарат, содержащий в себе ионы калия и магния, а также аспаргиновую кислоту в качестве транспортной системы для них. Лекарственное средство оказывает положительное влияние на сердечную мышцу, улучшая ее сократительную способность, снижает риск возникновения инсульта и снимает судороги, вызванные недостатком содержащихся в препарате элементов.

К слову, проведенное в 1985 году исследование доказало, что антиаритмическая активность содержащихся в препарате ионов способна значительным образом влиять показатели электрокардиограммы пациентов с аритмией, полностью нормализуя сердечный ритм.[1]

Этот препарат создает необходимый баланс электролитов в организме, снижает проявления аритмии и улучшает прохождение нервных импульсов. Содержащийся в препарате магний напрямую влияет на энергетический обмен и деятельность нервной системы. Аспаркам способен снизить общий уровень стресса, блокируя чрезмерное выделение адреналина, норадреналина и дофамина.

Аспаркам в бодибилдинге и силовых видах спорта

Также аспаркам показал себя с положительной стороны и в бодибилдинге, благодаря своей способности облегчать судороги и общее состояние утомления, вызванные перетренированностью, жесткой диетой и нахождением на “курсе”.

Содержащиеся в препарате ионы магния могут оказать стимулирующий эффект на рост мышечной массы, так как магний оказывает выраженное влияние на белковый обмен и поступление энергии в мышечную ткань.

Кстати, ученые доказали что прием ионов калия и магния значительно влияет на эффективность разового усилия, которым, например может быть силовая работа с субмаксимальными весами.

Причем, заявлено повышение эффективности вплоть до 50%.[2]

В другой научной работе рассматривается вопрос влияния калия (вкупе с аспаргиновой кислотой) на выносливость и метаболизм гликогена.

В ходе испытания на крысах было выяснено, что крысы, которым вводится калий – показывают результаты более высокие, чем те, которые получают “пустышку” в виде инъекций физраствора.

Но в связи с тем, что эти различия были недостаточно значительными – быть полностью уверенным в этом свойстве препарата пока не стоит.[3]

Хорошо проявляет себя Аспаркам на “сушке”, восполняя вызванный строгой диетой дефицит витаминов и минералов, а также вызванные им судороги и прочие нарушения деятельности центральной нервной системы.

Среди бодибилдеров именно эти симптомы чаще всего становятся показанием к применению аспаркама.

Зачастую он применяется при приеме таких препаратов как кленбутерол или соматотропин, которые в основном применяются в период “сушки” или “подводки” формы.

Главное никогда на забывать, что перед приемом аспаркама стоит проконсультироваться со спортивным врачом, дабы не столкнуться с неприятными побочными эффектами и индивидуальной непереносимостью. Также, применяя аспаркам, не стоит умышленно завышать его дозировку, надеясь на более выраженный эффект.

Это бесполезно в связи с тем, что излишки магния и калия будут выводиться почками, а в организме по-прежнему будет задерживаться лишь необходимое их количество.

Однако, при продолжительном применении все же возможно возникновение гиперкалемии и гипермагнемии (избытка магния и калия, не менее опасных, чем их недостаток), посредством постоянного контроля анализов крови на оные.

Побочное действие

При отсутствии противопоказаний к приему и правильно подобранной дозировке – побочные эффекты практически не встречаются, в силу того, что магний, калий и аспартат не являются для организма чужеродными, и более того – постоянно участвуют в его функционировании. Но все же, как и в случае с любым другим фармакологическим препаратом, аспаркам обладает перечнем возможных побочных эффектов:

• Дискомфорт в желудке или кишечнике, вызываемый непереносимостью к какому-либо лекарственному компоненту или наполнителю таблеток.

• Повышенное артериальное давление. Пусть данный эффект и противоречит фармакологическому действию препарата, но все же имеет место при значительных передозировках и чрезмерной продолжительности курса.

• Аллергическая реакция на компоненты, содержащиеся в наполнителе таблеток. Касательно действующих веществ данный симптом встречается крайне редко.

• Возможное повышение температуры тела.

• Судороги, причина возникновения которых аналогична второму пункту. При правильном применении препарата не встречаются практически никогда.

Стоит учесть, что риск возникновения побочных действий гораздо выше в том случае, когда атлет имеет противопоказания к приему аспаркама.

Препарат противопоказан при избытке калия и магния, серьезных нарушениях сердечной проводимости (к примеру, при антриовентрикулярной блокаде) и острой недостаточности коры надпочечников (гипокортицизм).

Кроме того, нельзя применять средство в любой его форме при индивидуальной непереносимости отдельных его компонентов.

Как принимать Аспаркам?

Прием препарата назначается только лечащим врачом. Самолечение может неблагоприятным образом сказаться на здоровье спортсмена. Обычно прием калия и магния аспарагината прописывается людям, у которых обнаружена гипокалиемия, то есть пониженный уровень концентрации ионов калия в крови. При лечении подобного недуга дозировки достаточно индивидуальны.

Обычно, для взрослых людей прописывается прием препарата в таблетированной форме по 1-2 таблетки 3 раза в день после потребления еды (курс длиться от 3 до 4 недель). В отдельных случаях применение Аспаркама происходит больше четырех недель (все индивидуально).

Что касается инъекционной формы данного вещества, для взрослых дозировки колеблются от 10 до 20 миллиграммов 1-2 раза в день. Не стоит злоупотреблять приемом или повышать дозировки желая получить больший эффект или ускорить процесс лечения.

Подобные нарушения в применении Аспаркама могут вызвать гиперкалиемию (повышенное содержание ионов калия в крови человека).

Аналоги Аспаркама

Зачастую в любой аптеке нам предлагается широкий ассортимент лекарственных препаратов различного спектра действия. Все они имеют свои аналоги, которые отличаются по цене, стране производителя и иногда по качеству воздействия.

Аспаркам также как и все лекарственные средства имеет свои аналоги, например: «Панангин», «Калия и магния аспарагинат», «Аспаркам-L». Чтобы выбрать, какой из них лучше, следует не только консультироваться с лечащим врачом, но и почитать отзывы в интернете, посмотреть описание каждого из аналогов.

Поэтому, иногда врач может советовать (прописывать) лекарственное средство не потому что оно эффективно, а потому, что ему это выгодно.

Рекомендации по хранению препарата

В принципе, нет ничего сложного в хранении инъекций или таблетированной формы препарата. Они достаточно стандартные. Все рекомендации написаны в инструкции, нужно их только соблюдать. Вот основные из них:

1. Препарат должен храниться в закрытом от солнца помещении (недоступным для детей).
2. Также, необходимо держать лекарственное средство в сухом месте при температуре 15-25 °C.
3. Сроки хранения обычно составляют до 3 лет. Если срок хранения истек или истекает буквально через пару дней, лучше всего утилизировать старый препарат и приобрести новый в Аптеке.

Отзывы об аспаркаме

В силу того, что аспаркам не является очередной многообещающей “чудо-добавкой” – большинство мнений о нем строго положительны. К тому же препарат имеет бесконечно широкую доказательную базу, а исследования о нем продолжаются уже около тридцати лет.

Также атлеты хорошо отзываются об аспаркаме благодаря его широкой доступности и невысокой цене, редко превышающей 30-40 российских рублей. Конечно, встречаются и более дорогие аналогичные препараты, такие как “Панангин”. Но даже их стоимость по прежнему более чем демократична.

Благодаря крайне редко встречающимся побочным эффектам и предельно низкой (в связи с тем, что излишки ионов выводятся мочеполовой системой) вероятности возникновения передозировки средство может применяться практически каждым атлетом, испытывающим симптомы нехватки магния и калия, которые практически всегда являются спутниками жесткой соревновательной подготовки и диеты.

Источники

1. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2934271
2. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3988415
3. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8327610

Источник: //www.buildbody.org.ua/farmakologiya/asparkam-v-bodibildinge

Панангин спортвики

Форум по спортивной науке и медицине

панангин для спортсмена

30 июл 2014, 18:04

Я интенсивно занимаюсь спортом, почти каждый день тренировки, занимаюсь единоборствами.

Один мой товарищ тоже занимается спортом и вот он мне как то сказал, что при приеме Панангина у него во время бега не хватает кислорода, “не хватает дыхалки”, как говорится на жаргоне.

Скажите пожалуйста, каким препаратам можно доверять в этом смысле, какие существуют естественные способы, может быть пища которые способствуют улучшению работы сердца, витаминизируя его, помогая ему в работе, при этом без ущерба для моих спортивных достижений?

Re: панангин для спортсмена

31 июл 2014, 12:45

Работоспособность сердечно-сосудистой системы можно повысить интервальными гипоксическими тренировками, тренировкой в высокогорье.

Что же касается так называемых антигипоксантов, таких как Олифен, вряд ли они Вам помогут. Исследования подобных средств не выявили существенного улучшения результативности у представителей скоростно-силовых видов и единоборств.

Аспаркам в бодибилдинге

Аспаркам – это лекарственный препарат, способствующий нормализации электролитного баланса организма. При этом, он пополняет организм магнием и калием. Он назначается при перебоях в работе сердца и как профилактическое средство от инсульта. Он эффективен при судорогах в мышцах.

Аспаркам применяется в бодибилдинге для нормализации сердечного ритма. Нарушение сердечного ритма наблюдается в результате повышенных физических нагрузок.

Эффект от приема

Аспаркам способствует нормализации метаболических процессов, происходящих в организме человека. Основу этого препарата составляют такие вещества, как аспартат калия и аспартат магния. Калий способствует правильному обмену веществ в организме.

Аспаркам улучшает процесс увеличения мышечной массы, а также понижает утомляемость организма в процессе тренировки, что положительно действует на выносливость атлета на тренировках. Магний участвует в белковом обмене, что так же влияет на процесс наращивания мышечной массы.

Спортсмены принимают аспаркам для уменьшения своей массы тела, посредством избавления организма от излишней жидкости и подкожного жира. В момент тренировок атлет потребляет большой объем жидкости, которая выводит из организма магний и калий.

В связи с этим, приходится пополнять организм этими микроэлементами и аспаркам является источником.

Прием аспаркама в бодибилдинге

Аспаркам, как и любые другие препараты, принимаются лишь после консультации с доктором и назначении его. В данном случае, в результате назначения спортивного врача. Препарат принимается по 1-2 таблетки, 3 раза в день, после приема пищи. Как правило, курс приема препарата составляет 1 месяц.

При этом, для каждого спортсмена курс может быть индивидуальным. Иногда начинающие атлеты повышают дозировку и принимают от 8 таблеток и более. Как правило, они уверены в том, что это приведет к увеличению мышечной массы. Они и не догадываются, что избыток калия и магния всегда выводится из организма.

При увеличенных курсах приема препарата, следует организовать контроль уровня калия и магния в крови.

Возможные побочные эффекты

• проблемы с ЖКТ;
• снижение артериального давления;
• судороги;
• аллергические реакции;
• повышение температуры.

Подобные побочные явления наблюдаются в результате повышения дозы этого препарата. В случае разумного использования, которое включает консультацию с врачом, подобных эффектов может и не быть.

Противопоказания

Апаркам противопоказан людям, у которых наблюдается повышенная чувствительность к элементам препарата, а также других заболеваниях, таких как, острая почечная недостаточность, болезнь Аддисона, гиперкалиемия, атриовентрикулярная блокада, кардиогенный шок. В связи с этим, применение препарата может происходить только после консультации с опытным врачом.

Отзывы об аспоркаме

Основная масса случаев – это позитивные отзывы. Этот препарат пользуется большой популярностью у культуристов, так как способствует наращиванию мышечной массы, в силу действия калия, как важного компонента, входящего в состав продукта.

Препарат абсолютно доступен для всех атлетов, поскольку имеет смешную цену –рублей за упаковку. От передозировки препарата никто из атлетов не пострадал, так как лишний калий и магний легко выводятся из организма.

И все же, без консультаций со спортивным врачом этот препарат лучше не принимать.

Выпускается аспаркам в виде таблеток и инъекций. Из-за удобства применения, атлеты отдают предпочтения таблеточной форме препарата.

можно ли принимать Панангин при занятиях спортом, чтобы мышцы росли?? в нем есть Калий и Магний! очень способственно

Также врачи рекомендуют принимать Панангин в следующих ситуациях:

интенсивная физическая нагрузка, в том числе, занятия фитнесом;

соблюдение диеты или прием препаратов для похудения;

жаркий климат или работа в условиях высокой температуры окружающей среды, сюда же причислим и любителей регулярно ходить в баню;

приём успокоительных и седативных препаратов, диуретиков (кроме Верошпирона) , глюкокортикоидных препаратов, пероральных контрацептивов, таблетированных сахароснижающих препаратов, гипотензивных препаратов (кроме ингибиторов АПФ) ;

во время и после перенесенных гриппа и ОРВИ;

при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

если у Вас бывают судороги икроножных мышц;

приём Панангина обязателен при определенных видах аритмии, при хронической сердечной недостаточности, после инфаркта миокарда.

Силовые тренировки могут негативно влиять на состояние сердечно сосудистой системы. Многие врачи считают, что силовой спорт представляет опасность для сердца, поскольку вызывает чрезмерные перегрузки и гипертрофию миокарда без достаточной васкуляризации. Это в свою очередь создает несоответствие между потребностью миокарда в кислороде и возможностями ее доставки.

В тоже время есть и противоположное мнение. Так, например American Heart Association journal, в статье «Pumping Iron Improves Heart Health» пишет, что в последнее время возрастает количество доказательств, которые свидетельствуют об обратном. Авторы полагают, что натуральный бодибилдинг и фитнес оказывает преимущественно положительное влияние на сердце.

Противопоказания к силовым тренировкам [ править ]

Не следует заниматься бодибилдингом, если имеются:

• Повышенное артериальное давление (заниматься можно только после подбора адекватной терапии)
• Сердечная недостаточность
• Недостаточность клапанов с регургитацией
• Пролапс митрального клапана с регургитацией
• Коарктация аорты
• Аневризмы
• Миокардит
• Кардиомиопатия
• Аритмия (тахикардия) — заниматься можно, если ритм нормализован

Первые признаки патологии [ править ]

Даже в состоянии физиологической нормы, атлеты часто начинают замечать первые признаки патологических изменений в сердце:

При их появлении следует обратиться к врачу и провести диагностику, которая включает в себя в первую очередь Эхо-КГ и ЭКГ, анализ уровня холестерина.

Неспортивные врачи часто недооценивают риск, которому подвержены спортсмены, поэтому если выраженные патологические изменения не наступили, терапия не назначается, однако это ошибка, поскольку профилактировать патологию сердца значительно проще, чем лечить.

Препараты для защиты сердца [ править ]

Бета-блокаторы — это широкий класс адреномиметических средств, которые действуют на бета-адренорецепторы сердца, тем самым вызывают урежение его сокращений.

В связи с этим снижается потребность миокарда в кислороде и питательных веществах, устраняется перегрузка.

Бета-блокаторы — это одна из немногих фармакологических групп, которые достоверно увеличивают продолжительность жизни за счет снижения риска основных сердечных заболеваний.

1. Для нормализации пульса. Если пульс превышает физиологическую норму (выше допустимого уровня на тренировке, и вышеуд в минуту в покое) в сердце происходят изменения, которые приводят к патологии. Этого нельзя допускать, и в этом отлично помогают бета-блокаторы.
2. При употреблении жиросжигателей.Тироксин, эфедрин, кленбутерол, термогеники и многие другие увеличивают частоту пульса. Возникает перегрузка сердца, которая приводит к гипертрофии миокарда. Бета-блокаторы предотвращают гипертрофию миокарда.
3. При употреблении анаболических стероидов. Как и в предыдущем случае, анаболические препараты вызывают гипертрофию миокарда.

После приема бета-блокаторов заметно улучшается самочувствие, нормализуется пульс и устраняются боли в сердце. Есть ненаучная теория, которая не лишена смысла. Суть ее заключается в том, что сердце человека запрограммировано на определенное число сокращений, соответственно чем чаще оно сокращается, тем меньше продолжительность жизни.

Лучшими препаратами из этой группы являются Метопролол (Эгилок) мг и Бисопролол (Конкор, Бипрол, Коронал) 2,мг.

Дозировка подбирается индивидуально: прием начинается с минимальной дозы, и увеличивается до тех пор пока пульс в покое не будет равен примерно 60 уд в минуту — это оптимальный ритм для сердца.

Перед применением необходима консультация врача, имеются противопоказания. Что интересно, Balkan Pharma начали выпускать карведилол, который также доступен в аптеках.

Имеет сложный механизм действия с которым можно ознакомиться в инструкции. Коротко говоря, Триметазидин нормализует метаболизм сердца, улучшает его питание на клеточном уровне и обладает выраженным защитным эффектом, который доказан многочисленными исследованиями. Торговые названия Триметазидина — Предуктал, Антистен, Римекор.

Также стоит упомянуть такие препараты для укрепления сердца, как Милдронат, Мексикор и Инозин (рибоксин), АТФ-ЛОНГ, однако их эффект имеет слабую доказательную базу, хотя в описании производителя все очень красиво и грамотно обоснованно.

Популярное лекарственное средство в бодбилидинге. Является источником калия и магния. Эти ионы положительно влияют на сердце, снижают частоту сокращений и устраняют судороги. Известно, что во время силового тренинга потребность в магнии и калии возрастает, поэтому эпизодически рекомендуется пропивать курс Аспаркама. Аналогичный препарат — Панангин.

Растительные адаптогены также обладают кардиопротективным эффектом, особенно стоит отметить:

Пищевые добавки можно вынести в отдельную категорию, как наиболее безопасные, однако они играют очень важную роль в защите сердца.

Влияние протеина на сердечно-сосудистую систему [ править ]

Было установлено, что у людей употребляющих сывороточный протеин на 8% меньше вероятность развития болезней сердца.

[1] В ходе крупного контролируемого исследования обнаружили [2] уменьшение как систолического, так и диастолического артериального давления в течение 24-часового периода после употребления добавки.

Уровни холестерина и триглицеридов, жиров, содержащихся в крови, которые, как известно, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, также снизились.

Ведущий исследователь Агнес Фекете из университета Рединга, сказала:

Долгосрочные исследования показывают, что люди, которые пьют больше молока имеют тенденцию быть более здоровыми, но до сих пор не было работы, которая позволила бы ответить как молочный протеин может защитить сердце и нормализовать кровяное давление.

Комбинированный курс для защиты сердца [ править ]

Предлагаем пример комплексного курса для атлетов бодибилдинга, направленный на защиту и восстановление миокарда:

• Триметазидин — по 35 мг (1 таб.) 2 раза в сутки во время приема пищи утром и вечером. Продолжительность терапиидней. Достаточно пропивать 1-2 раза в год.
• Аспаркам — по 1 драже, после еды 3 раза в сутки в течение 1 месяца. Повторяется 1-3 раза в год.
• Родиола розовая (настойка) — по 5—10 капель 2—3 раза в день за 20—30 минут до еды в течение 10—20 дней. Пропивается 2-5 раз в год.
• Бета-блокаторы — для нормализации пульса, при употреблении анаболических стероидов и жиросжигателей. Бисопролол по 5 мг/сутки, при необходимости дозу можно увеличить до 10 мг/сутки. Главные ориентиры — артериальное давление, частота пульса. Дозировка подбирается таким образом, чтобы артериальное давление оставалось в пределах нормы, а частота пульса снизилась примерно до 60 ударов/мин при состоянии покоя. (Следует осторожно принимать при сочетании с аспаркамом, совместный курс может вызвать гиперкалиемию и, как следствие, аритмию.)
• Витаминно-минеральный комплекс — по инструкции, в течение 1-2 месяцев. 2-3 раза в год.
• Омега-3 — по инструкции, можно принимать на постоянной основе.

Препараты можно употреблять как вместе (в составе одного курса), так и по отдельности. Необходима консультация врача.

Прочие рекомендации [ править ]

Не забывайте выполнять систематически аэробные тренировки, они способствуют васкуляризации миокарда и укрепляют сердце. Правильно питайтесь. Консультируйтесь с опытными специалистами.

Источник: //mig-rb.ru/panangin-sportviki/

Панангин в спорте

Также врачи рекомендуют принимать Панангин в следующих ситуациях:

интенсивная физическая нагрузка, в том числе, занятия фитнесом;

соблюдение диеты или прием препаратов для похудения;

жаркий климат или работа в условиях высокой температуры окружающей среды, сюда же причислим и любителей регулярно ходить в баню;

приём успокоительных и седативных препаратов, диуретиков (кроме Верошпирона) , глюкокортикоидных препаратов, пероральных контрацептивов, таблетированных сахароснижающих препаратов, гипотензивных препаратов (кроме ингибиторов АПФ) ;

во время и после перенесенных гриппа и ОРВИ;

при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

если у Вас бывают судороги икроножных мышц;

приём Панангина обязателен при определенных видах аритмии, при хронической сердечной недостаточности, после инфаркта миокарда.

Источник: //otvet.mail.ru/question/

Инструкция по применению Аспаркама в спорте

Действие магния и калия на человеческий организм хорошо изучено фармакологией. Их ионы активизируют обменные процессы в сердечной мышце (миокарде), поддерживают оптимальный ритм работы сердца, мышечный тонус, повышают физическую выносливость организма. Врачи применяют Аспаркам для комплексного лечения патологий сердца и сосудов.

В спорте, чтобы придать своему телу мышечную рельефность, бодибилдеры устраивают себе курсы сушки – физические нагрузки, позволяющие избавиться от жировой прослойки под кожей.

Им приходится пить много воды, но вместе с потерей жидкостей из организма выводятся калий с магнием, поэтому их запасы нужно периодически восполнять.

Применение лекарственного препарата Аспаркама в бодибилдинге помогает преодолевать тяжелые физические нагрузки.

Состав таблеток

Аспаркам выпускается в форме инъекционного раствора и таблеток, которые удобнее применять спортсменам. Действующих веществ лекарство содержит два: калия и магния аспарагинат, по 175 г в каждой таблетке.

Из наполнителей в состав препарата входят кукурузный крахмал, тальк, эмульгатор из оливкового масла. Таблетки Аспаркам усваиваются организмом легко, перерабатываются практически полностью.

В кровоток действующие вещества поступают сразу после приема медикамента, максимума своей активности достигают через несколько часов.

Показания к применению в бодибилдинге

Калий с магнием нормализуют обменные процессы, осмотическое давление в клетках. Магний, кроме того, поставляя им энергию, способствует росту мышц в объеме.

Поскольку Аспаркам повышает выносливость, снижает усталость атлета, его прием показан при усиленных спортивных нагрузках, перетренировках. Целесообразно применять препарат в бодибилдинге, если необходимо уменьшить содержание подкожного жира, мышечных жидкостей.

Он показан для нормализации сердцебиения. Миокард пульсирует ровнее, а это профилактика стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта.

Как принимать Аспаркам спортсменам

Бодибилдеру можно пить по 1 или 2 таблетки трижды в день после еды. Запивать их нужно большим количеством воды. Увеличивать дозировку нельзя, большего эффекта это не дает, а вот избыток калия с магнием оказывает вредное влияние на организм.

Как долго можно принимать Аспаркам? Во время курса сушки препарат принимают 1 месяц. Более длительный срок должен определять спортивный врач. С ним нужно обязательно консультироваться по поводу целесообразности применения инъекций этого лекарства.

Побочные эффекты и передозировка

Реакция организма на прием Аспаркама в бодибилдинге не всегда однозначна. Возможны такие побочные действия:

• падение артериального давления и пульса;
• головокружения;
• тошнота;
• сухость во рту;
• метеоризм, диарея;
• дрожь в мышцах;
• боли в желудке, животе;
• небольшой подъем температуры;
• кожный зуд.

Такие последствия появляются крайне редко. Чтобы их не было, важно применять этот медикамент правильно. Совместимость Аспаркама с алкоголем допустима, он может облегчать похмельное состояние, но алкоголь и бодибилдинг – взаимоисключающие понятия. При передозировках препарата возможны:

• усиленное потоотделение;
• одышка;
• отечность;
• сонливость;
• изъязвления слизистых оболочек;
• кровотечения из желудка, кишечника;
• судороги;
• развитие тромбофлебита, аритмии;
• появление парестезии (частичной потери кожной чувствительности).

Аналоги

Схожий состав имеют лекарства Аспангин, Аспаркам, Паматон. Самый же популярный аналог Аспаркама – Панангин. Все они отличаются друг от друга концентрацией калия и магния.

Для сравнения: если в Аспаркаме обоих веществ содержится по 175 мг, то в венгерском Панангине – 34 мг магния, 104 мг калия. Болгарский же Паматон включает в себя 12 мг и 36 мг этих веществ соответственно.

Так что заменить Аспаркам можно, но важно при этом правильно определить дозировку аналога.

Отзывы об аптечном препарате для бодибилдинга

Виктор, 19 лет :­ Мне надо было снизить вес. Я усиленно занимался бодибилдингом, сидел на белковом рационе, бадьями пил воду. Но с ней же выводятся калий и магний, важные для формирования мышц вещества, поэтому Аспаркам нужен обязательно.

Андрей, 21 год :­ Я, видимо, перетренировался, и у меня ноги стали сводить судороги, особенно часто по ночам. Вскакиваешь, приседаешь, массируешь ноги… Места себе не находишь! Врач посоветовал мне принимать Аспаркам, так судороги очень быстро прошли.

Николай, 23 года :­ Надо принимать его днем, потому что магний вечером не усваивается. Учитывать вес тоже нужно. Если меньше 80 кг, можно пить по одной таблетке, а у меня 95 кг, врач назначил по две. Для бодибилдинга Аспаркам – что надо, хорошее подспорье для здоровья, безвредное плюс недорогое.

©. КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С УКАЗАНИЕМ АКТИВНОЙ ГИПЕРССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК

Источник: //sovets24.ru/375-asparkam-v-bodibildinge.html

панангин для спортсмена

Форум по спортивной науке и медицине

В чем отличия и что лучше панангин или аспаркам?

Д орогие и уважаемые друзья и гости блога! Я Вас приветствую, и рад, что Вы за информацией «Панангин или аспаркам: что лучше для сердца» обратились именно ко мне.

Я Вас не разочарую: из статьи Вы узнаете главные отличия, преимущества и недостатки обоих препаратов, и, конечно же, будет раскрыт главный вопрос – что лучше.

В статье дана объективная информация, но я также оставляю за собой право высказать свое субъективное мнение в конце статьи. Давайте начинать.

Различные заболевания сердца (ишемическая болезнь, к примеру, сердечная недостаточность) или проблемы с «главной мышцей тела» (аритмии, недостаток микроэлементов) вызваны нехваткой калия и магния в организме, которые помогают сокращаться сердечной ткани. Нет, не так. Нехватка этих минералов – лишь одна из причин развития болезней сердца, но далеко не рядовая: встречается сплошь и рядом.

Так вот, аспаркам и панангин благодаря своему составу восполняют недостающее количество магния и калия, чтобы сердечко работало лучше. Но лидера все же нам с Вами предстоит выявить.

Что общего?

Оба этих препарат, так сказать, строятся на калии и магнии – это основа основ лекарственных средств для сердца. Оба этих препарата могут вводиться в организм перорально (таблетированная форма, которую мы запиваем водой) и с помощью уколов (инъекций).

Аспаркам, отталкиваясь от отзывов в Сети и отзывов моих коллег-спортсменов, достаточно-таки неплохой способ подлечить свое сердце или поддержать его, помочь в работе при тяжелых физических нагрузках. Что касается панангина, то в интернете не меньше положительных отзывов, чем у аспаркама, но вот в обществе спортсменов этот препарат применяется значительно реже. Значительно.

Атлеты руководствуются следующим принципом: зачем платить «в три дорога», если хватает и простого средства. Не у каждого спортсмена есть заболевания сердца, которые нужно лечить (с чем лучше справляется панангин), но каждый хочет помочь своему сердцу (с чем, в принципе, неплохо справляется аспаркам). Видите, я уже намекаю на некоторые отличия этик лекарственных средств.

Чем отличаются?

Ну, прежде всего страной-производителем. Аспаркам производится странами бывшего Союза (Украина, Россия) – это как бы наш, отечественный препарат. Панангин же – зарубежный, буржуйский препарат (Венгрия), который в некоторых аспектах лучше своего «собрата».

Заграничные друзья всегда делали упор на качество (и это проявляется практически во всем, не только в фармации), наши же соотечественники – на доступность для каждого, дешевизну, и более-менее приемлемое качество, что, в общем-то, и получается.

Проще говоря, панангин – качественнее и действеннее, аспаркам – дешевле, но не слишком уступает в оказываемом эффекте на сердце.

Рассказать подробнее? Наш препарат не покрыт какой-либо защитной оболочкой: желудочный сок растворяет действующие вещества, а до сердца доходят лишь остатки, которых, по-большому счету, хватает.

Плюс – из-за низкой стоимости отечественное изделие можно принимать чаще. Венгерский панангин покрыт оболочкой: действующие вещества почти в полной мере доставляются кровью к сердце, где и начинают свою работу.

Такое средство применять нужно реже.

Еще одним отличием, о котором я говорю на протяжении всей статьи, это цена. Зарубежный аналог стоит в разы дороже нашего. Не в два, не в три, а больше. Более того, инъекции сами по себе дороже таблеток. И если у аспаркама разница в 2-3 раза, то у панангина в 3-4 от общей суммы. Короче, придется потратиться.

Объем основных действующих веществ (калия и магния) у иностранного лекарства почти в два раза больше, чем у нашего: 300 мг против 175 соответственно.

На базе всего этого у панангина открывается внушительны перечень противопоказаний и побочных эффектов, в то время как у аспаркама – всего ничего. Вот тебе и зарубежный аналог.

Короче, на первый взгляд иностранное лекарство для сердца лучше, но это только на первый взгляд: оно действенней, но оно дороже, у него больше противопоказаний. К тому же применение спортсменами аспаркама на постоянной основе позволяет поддерживать сердце, в то время как регулярное использование панангина может вызвать передозировку основными микроэлементами или оказать непредвиденные побочные эффекты.

Так что же лучше для сердца?

Если речь идет о лечении, то панангин – безусловно, лидер, хотя и аспаркам не далеко отстал: им тоже можно успешно лечиться. Если речь заходит за применение в спорте, то здесь аспаркам выходит вперед. К тому же многое решают деньги: кто-то банально не может себе позволить покупать дорогие лекарства, а отечественная фармация это позволяет.

Источник: //studia-grimerka.ru/panangin-v-sporte/

Панангин

Панангин — это медицинский препарат, являющийся источником ценных для сердца элементов Магния и Калия. Способствует нормализации метаболизма и ритма миокарда.

Инструкция по применению содержит рекомендации по правильному применению и дозированию лекарства. В статье содержатся данные о существующих аналогах Панангина в России зарубежных и отечественных производителей и ценах.

Важную информацию содержат отзывы больных и кардиологов.

Состав

Активными веществами Панангина (международное название — Panangin) являются два ингредиента — Mg и K аспарагинат (аспартат). Количество действующих веществ зависит от форм выпуска лекарственного препарата (по справочнику Видаль):

1. В ампулах (в 1 мл) — Mg аспарагината 40 мг и K аспарагината 45,2 мг;
2. В таблетках — Mg аспарагината 140 мг и K аспарагината 158 мг.
3. В таблетках форте — Mg аспарагината 350 мг и K аспарагината 332,6 мг.
4. В таблетках Плюс витамин В6 — Mg аспарагината 140 мг и K аспарагината 158 мг, витамина В6 0,6 мг.

Прочие компоненты следующие:

• кремний (коллоидная безводная форма);
• тальк;
• крахмалы;
• красители;
• соли магния;
• повидоны;
• вода стерильная (для ампул).

Производитель Gedeon Richter (Польша) выпускает средство в таких формах:

• раствор для инъекций (прозрачный) в ампулах объемом 10 мл. В упаковках по 5 ампул;
• таблетки (драже) с оболочкой (в банке) по 50 таблеток;
• таблетки Панангин форте с оболочкой. В каждой оригинальной упаковке по 60 таблеток.

В каждую упаковку производитель вкладывает официальную инструкцию.

Фармакологическое действие

Панангин относится к фармакологической группе препаратов Калия и Магния. Механизмы действия характеризуются комплексным влиянием на организм действующих веществ.

Основные направления фармакологического действия по описанию препарата следующие:

• восполнение дефицита K и Mg в организме, что проявляется развитием ряда заболеваний, в особенности сердца и мышц;
• улучшение и ускорение метаболических процессов в сердечной мышце;
• обеспечение нормальной переносимости организма сердечных гликозидов, снижение вероятности их побочных эффектов;
• улучшение переносимости нагрузок, в том числе для спортсменов;
• нормализация ритма сердца за счет обеспечения нормального процесса сокращения миокарда;
• профилактика гипертонии и атеросклеротических поражений сосудов;
• обеспечение нормального функционирования сосудов и сердца в стрессовых ситуациях (для формы плюс).

Активные компоненты средства выводятся почками.

Показания к применению

Панангин часто назначают при таких состояниях (по аннотации):

• терапия стенокардии;
• предупреждение развития сердечных приступов;
• любые неврологические болезни, которые вызваны нарушениями циркуляции крови;
• аритмии разной этиологии, в том числе вследствие инфаркта и приема сердечных гликозидов.

Важно! Препарат применяют в комплексном лечении указанных показаний к применению в комбинации с основными лекарственными препаратами.

Панангин не используется при наличии таких состояний (по инструкции по применению от производителя):

• недостаточность функционирования почек в острой и хронической формах;
• повышенный уровень Калия в крови;
• дети. Панангин не применяется в детском возрасте до достижения 16 лет.

Препарат в целом хорошо переносится, о чем свидетельствует небольшое количество противопоказаний к применению.

Инструкция по применения

Курс лечения инъекционным раствором

Препарат вводится внутривенно капельно (медленно).

Разовая доза может составлять 10-20 мл (1-2 ампулы), содержимое которых следует развести в 50-100 мл раствора Глюкозы 5% концентрации (по согласованию с доктором — физраствора).

Повторное введение с помощью капельницы Панангина в ампулах возможно только спустя 4-6 часов. Продолжительность терапии может определять только врач, учитывая состояние больного.

Способы применения таблетированной формы

Важно! Назначенную дозу следует принимать после еды.

Таблетки глотаются целиком. Запивать рекомендуется 100 мл воды.

Для Панангина в таблетках: рекомендованная схема приема (в том числе в спорте) — по 2 таблетки трижды в день. Длительность приема для взрослых подбирается только индивидуально с учетом тяжести состояния пациента. Время приема необходимо распределить равномерно в течение дня — до обеда (утром), в обед и после обеда (вечер).

Поддерживающая и профилактическая терапия заключается в приеме по 1 таблетке трижды в день. Длительность применения подбирают индивидуально.

Для Панангина Форте: рекомендуемая терапевтическая доза — по 1 таблетке трижды в сутки. Длительность приема Панангина подбирается индивидуально. Такая дозировка для данной формы препарата является максимально допустимой.

Для Панангина Плюс витамин В6 (витамины БАД для сердца): по 2 таблетки дважды в день. Длительность применения — 30 суток.

Важно! Запрещается превышать дозу, установленную доктором, поскольку повышается риск развития гиперкалиемии (повышения уровня калия в крови) и гипермагниемии (повышенный уровень магния в крови).

Передозировка

Незначительное превышение дозы препарата не имеет серьезных последствий. Длительная и значительная передозировка ёё группы препаратов может сопровождаться симптомами гипермагниемии:

• брадикардия;
• нарушения речи;
• слабость и сонливость;
• жажда;
• нечеткость зрения;
• покраснения кожных покровов на лице;
• снижение выраженности рефлексов;
• судороги;
• снижение давления;
• приступы рвоты и тошноты.

Превышение дозы лекарства сопровождается также признаками гиперкалиемии:

• нарушения двигательной активности;
• параличи;
• замедленный сердечный ритм;
• слабость.

Мерой профилактики указанных нарушений является соблюдение назначенной дозы. Методы оказания помощи пострадавшему:

• введение солей Кальция;
• диализ;
• отмена препарата.

Побочные действия, как правило, развиваются при лечении высокими дозами Панангина. Возможными нежелательными реакциями являются следующие:

• частые акты дефекации;
• приступы рвоты, тошноты;
• симптомы гиперкалиемии и гипермагниемии;
• болезненные ощущения в животе.

Важно! Нежелательные реакции при приеме терапевтических доз, как правило, не развиваются. Возможно развитие указанных симптомов в случаях передозировки или длительного назначения повышенных доз лекарства.

Следует помнить, что одновременный прием с такими лекарствами приводит к повышенному риску развития гиперкалиемии:

• калийсберегающие мочегонные препараты (Верошпирон);
• ингибиторы АПФ;
• адреноблокаторы;
• НПВС;
• Гепарин;
• Циклоспорин.

С целью исключения развития осложнений важно регулярно проводить контроль уровня Калия в крови пациента, принимающего таблетки от сердца Панангин, особенно длительное время.

Снижение эффективности препарата отмечается при одновременном приеме с такими средствами:

• препараты, содержащие железо;
• средства на основе фторидов.

С целью исключения снижения активности Панангина важно соблюдать интервал между приемами средств не меньше трех часов.

При беременности и лактации

Панангин разрешен к применению при беременности (с 1 по 3 триместр) и лактации (кормлении грудью). Нет данных о негативном влиянии лекарства на новорожденного и грудного ребенка, поэтому возможно применение средства при грудном вскармливании (под контролем доктора).

С алкоголем

При взаимодействии с алкоголем возможно снижение всасывания препарата, вследствие чего снижается его эффективность. Поэтому стоит ограничить при приеме Панангина и алкоголь, поскольку вследствие их низкой совместимости отмечается повышенная нагрузка на желудок и организм в целом.

Условия продажи и хранения

Таблетированные формы можно приобрести в аптеке без рецепта. Ампулы реализуются только при наличии рецептов на латинском. Важно указывать на латыни МНН препарата для правильного отпуска из аптечного учреждения.

Температура хранения лекарства не должна превышать 25⁰С. Следует выбрать сухое место с достаточным поступлением воздуха. Беречь от детей.

Особые указания

При внутривенном назначении препарата важно вводить его медленно. С осторожностью следует применять средство при обширных ожогах, обезвоживании (у таких больных резко повышена вероятность гиперкалиемии).

Лекарство не влияет на способности управления механизмами и транспортом.

Только под строгим контролем доктора Панангин в таблетках используется у пациентов с заболеваниями желудка (язвы, эрозии, обструкции). По возможности применение в данной форме следует избегать.

Цена

Стоимость препарата в аптеках:

• таблетки №50 — от 150 рублей;
• раствор в ампулах №5 стоит от 155 рублей;
• таблетки форте №60 — от 370 руб.;
• таблетки плюс витамин В6 №60 — от 375 руб.

Отзывы врачей-специалистов

Кирилл Порфиров, кардиолог: Панангин хорошо помогает (в сочетании с другими средствами) при аритмии сердца, стенокардии, недостатке Калия и Магния. Часто назначаю лекарство пациентам, которые страдают от отеков, тахикардии, сопровождающей многие болезни сердца и сосудов. Результаты применения всегда положительные. Побочные эффекты развиваются редко.

Ольга Петронец, кардиолог, невролог: пациенты часто интересуются, в чем разница (что лучше) между Панангином и Аспаркамом. Всем отвечаю, что эти лекарства имеют одинаковый состав.

Отличие в том, что Панангин изготавливается европейским производителем из качественного сырья и имеет доказанную эффективность и безопасность.

Отзывы пациентов

Мария К.: у меня боли в мышцах, случаются сердечные приступы и нарушения ритма. Доктор выписал целый список препаратов (в том числе обезболивающее Триалгин, Монокапс для сердца), а также Панангин или Кардиомагнил и Милдронат.

Я выбрала Панангин, поскольку он содержит Калий и Магний, по отзывам — эффективнее. Вместе Милдронат и Панангин принимать разрешается. Эти средства отлично дополняют друг друга. Лечусь уже неделю.

Результат меня очень радует, самочувствие значительно улучшилось.

Иван В.: доктор лечит у меня сердце, выписал Панангин или Панангин форте. Как мне объяснили, отличия Панангин форте от Панангина только в дозировке действующих веществ, входящих в состав препарата. Панангин форте отличается большим количеством Калия и Магния, поэтому потребуется его принимать реже. В целом действие этих лекарств одинаковое.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.Вам не трудно, а автору приятно.

Спасибо.

Источник: //facey.ru/drug/kardiologicheskie/panangin.html