Как принимать порошок трифала

Содержание

Аюрведа: трифала — инструкция по применению природного лекарства

Как принимать порошок трифала

24.01.2019

Трифала – препарат, признанный в Аюрведе, как одно из основных ценностей учения. Никакое иное средство настолько часто не упоминается. Сам термин «Трифала» переводится просто – «три фрукта». Это наиболее используемая формула аюрведической медицины.

Что это

В древних манускриптах Аюрведы Трифала признается средством, значительно улучшающим метаболизм, мягким слабительным, восстанавливающим функционирование сначала пищеварительной, а затем и выделительной человеческой системы. Иногда в Аюрведе продукт именуют Трипхала и он соединяет в себе три фрукта: специфический индийский крыжовник, именуемый Амалаки, а также Бибхитаки и еще Харитаки.

  1. Амалаки бодрит, улучшает сообразительные способности, восстанавливает кровоток, усиливает пищеварение, гармонизирует функции вывода продуктов жизнедеятельности. Индийский крыжовник признан основным ингредиентом иного знаменитого средства Аюрведы – Чаванпраш. Еще Амалаки именуют, как Дхатри. Этот термин означает в переводе «сиделка», поскольку продукт выполняет функции, присущие матери-сиделке. Он усиливает иммунитет, положительно воздействует на любой тип тканей тела. Действует вещество, словно питательный тоник, оно омолаживает и охлаждает, усиливает половую функцию, обеспечивает вяжущее, останавливающее кровоток при ранах, послабляющее действие. Этот крыжовник является наиболее мощным омолаживающим растением, известным аюрведической медицине. Продукт укрепляет зубы, моментально очищает рот, способствует быстрому отрастанию волосяного покрова.
  2. Бибхитаки действует напрямую на нервы, а также систему дыхания, нормализует пищеварение и ускоряет вывод продуктов жизнедеятельности. Это действительно мощное омолаживающее растение, оно является тоником, обеспечивает отхаркивающее действия. Вещество тонизирует деятельность легких, существенно улучшает голос, восстанавливает зрение. Оно одновременно обеспечивает послабляющее действие, являясь вяжущим компонентом. Выполняя очистку кишечника, продукт изгоняет паразитов, лучше тонизирует желудок. Он эффективен, если требуется избавиться от скоплений слизи внутри органов дыхания, пищеварения, конкрементов в мочеполовой системе, поскольку успешно растворяет ненужные образования, удаляя их из тела.
  3. Харитаки признан царем медикаментов в медицине Тибета, одновременно являясь важнейшим из растений для Аюрведы. Продукт омолаживает людей с доши Вата, обеспечивает питание для мозга и нервов, наделяя человека требуемой энергией, качественно очищает мембраны. Оно нормализует ослабленную деятельность толстой кишки, восстанавливает зрение, стабилизирует пищеварение, способствует продлению жизни, существенно усиливает голос, приносит человеку мудрость.

Используемая автономно либо сочетаясь с иными продуктами, Аюрведа Трифала обеспечивает эффективность лечения достаточно многих патологий либо расстройств.

Свойства препарата

Трифала в Аюрведе воздействует на все три доши. Это свидетельствует о положительном влиянии вещества на любые ткани. Оно является сбалансированным средством, обеспечивающим такие свойства:

  • выполняет очистку системы пищеварения;
  • помогает бороться с панкреатитом;
  • спасает от диабета, поскольку стабилизирует концентрацию инсулина;
  • быстро омолаживает органы и эпидермис, после чего кожа возвращает былую упругость, укрепляются ногти, волосы быстрее отрастают;
  • улучшает эмоциональное состояние, побеждает бессонницу, последствия стресса, моментально устраняет тревожность, умиротворяет;
  • постепенно активизирует процессы мышления;
  • восстанавливает зрение;
  • помогает похудеть, обеспечивая эффективное снижения веса благодаря восполнению нехватки требуемых веществ при строгой диете;
  • восстанавливает половую функцию;
  • очищает кровь, лечит от анемии, повышает гемоглобин;
  • предотвращает аллергию, активирует выведение токсинов;
  • лечит кожные проблемы;
  • ускоряет реабилитацию после тяжелых болезней, перенесенных травм, хирургических вмешательств.

Перечислены далеко не все положительные характеристики средства. Оно эффективно борется с гипертонией, легочными патологиями, хроническими запорами, повышенным холестерином.

Как принимать

Фирмы, производители этого аюрведического препарата, непременно прилагают к нему инструкцию по рекомендуемому применению для Трифала в древней Аюрведе. Предлагаем прочесть наиболее распространенные варианты употребления вещества, которое реализуется разными формами выпуска:

  1. Таблетки либо капсулы желательно пить за полчаса перед трапезой ежедневно по 2 раза. Однократный прием – две однограммовые капсулы. Пить следует сразу после утреннего пробуждения, а затем перед одним из дневных приемов пищи. Это стандартная рекомендованная схема терапии. При проблемах с легкими либо желудком необходимо употреблять трижды за сутки по таблетке, хотя уже после еды. Когда диагностирован кандидоз, дозировку требуется вдвое увеличить, выпивая таблетки перед трапезой.
  2. Рекомендуют лучше принимать Трифалу, выпущенную в виде порошка, приготавливая из него чай. Когда появились проблемы с органами, желательно принимать взрослым непосредственно перед трапезами по 1 ч. л. этого порошка, а детям после 6 лет нужно снизить вдвое указанную дозировку. Также порошок Трифала Чурна рекомендуют использовать для приготовления скрабов, ванночек, масок либо примочек. Чтобы устранить прыщи или иные кожные проблемы, необходимо соединить порцию порошка Трифалы с половиной объема меда, а затем промывать полученной смесью кожу.
  3. Масло вещества подойдет при лечении накожных заболевании, для восстановления ногтей и против выпадения волос. Оно помогает устранить выраженность бугорков целлюлита. Рекомендовано дважды за сутки втирать продукт, выполняя легкие массажные действия.

Противопоказания

Аналогично любому иному эффективному медикаменту, приготовленному по методическим указаниям древней Аюрведы, это лекарство также имеет определенные противопоказания, касающиеся его применения. Прежде чем начинать его прием, непременно их изучите. Ограничить необходимо употребление препарата либо вовсе отказаться от него, когда присутствуют такие состояния человека:

  • аллергия на любой ингредиент вещества;
  • младенческий возраст;
  • беременность либо период лактации;
  • дисфункция печени;
  • понос;
  • водянка;
  • некоторые психические заболевания.

Употребляя Трифалу, запрещено включать в меню жирную, острую либо тяжелую пищу, способную раздражать или слишком загружать кишечник. Препарат нежелательно совмещать с назначенными доктором антикоагулянтами, поскольку аюрведическое средство разжижает кровь.

Насколько эффективно вещество

Согласно современным исследованиям, средство Трипхала признано наиболее эффективным для очищения заполненной шлаками прямой кишки, терапии поджелудочной железы и язвенного колита. Препарат восстанавливает метаболизм, обеспечивает похудение, помогает исцелять панкреатит.

Одновременно его использование удаляет токсины; нормализует функционирование всех органов, регулирует деятельность кровеносной и пищеварительной системы. Одновременно с иными препаратами, Трипхала лечит от стресса и бессонницы, помогает побеждать нервные заболевания.

При некорректном использовании вероятны определенные побочные действия.

Лекарство или БАД

Трипхала – уникальное универсальное средство.

Оно обеспечивает практически гарантированное здоровье человеческому организму, при точной дозировке обеспечивает лечение многих распространенных патологий.

При комплексном воздействии с иными медикаментами этот препарат используют, чтобы исцелять нервные расстройства, глаукому и катаракту, артрит, онкологические проблемы на начальных этапах их развития.

Потребители положительно высказываются о влиянии этого средства Аюрведа. Хотя до сих пор действие препарата на нервную систему скрупулезно не изучено. Оно способно вызывать неприятные явления при некорректном употреблении. Из-за этого требуется внимательно изучать инструкцию, своевременно получать консультацию специалиста по Аюрведа, чтобы правильно использовать БАД в ежедневном рационе.

Источник: https://YogaVeda.ru/ayurveda-trifala-instruktsiya-po-primeneniyu-prirodnogo-lekarstva/

Инструкция по применению препарата Трифала

Как принимать порошок трифала

Препарат Трифала (Triphala) в основном применяют в аюрведической медицине. Его целебные действия отражаются практически на всех системах организма. Ознакомиться с полезными свойствами этого средства можно, прочитав инструкцию по применению Трифалы.

Состав

Triphala – смесь трех плодов, произрастающих в Индии. В совокупности они производят комплексное воздействие.

Состав фитопрепарата:

  1. Харитаки. Главный компонент лекарства Трифала, используется в лечении многих болезней. Основное воздействие растения – противовоспалительное и антиоксидантное. Эффект обеспечивается благодаря содержащимся в нем терпенам, полифенолам и флавоноидам.
  2. Амалаки или индийский крыжовник. Источник витамина C, аминокислот, фенолов, танинов, минералов, рутина, эмбриола и др. Плоды растения обладают вяжущим и антиоксидантным действием, используются в профилактике рака.
  3. Бибхитаки. Плоды этого дерева преимущественно применяют для лечения бактериальных и вирусных инфекций. В составе содержатся антиоксиданты, танины, кислоты, флавоны и лигнаны.

Есть в фитопрепарате и важные биологически активные компоненты, а именно кверцетин, лютеолин, сапонины и антрахиноны. Но большую часть биохимического состава занимают полифенолы (около 38%) и танины (35%). Благодаря содержанию этих компонентов препарат riphala является сильным антиоксидантом.

Внимание! Кверцетин – вещество, продлевающее годы жизни.

Польза

Лечебных свойств у препарата много, поэтому мы перечислим главные.

  • Добавка нормализует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, состояние сосудов;
  • предупреждает риск болезней сердца;
  • обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действиями;
  • нормализует стул, обменные процессы;
  • улучшает пищеварение, функционирование головного мозга;
  • укрепляет иммунитет;
  • тормозит развитие аллергических реакций;
  • избавляет от слабости, повышает работоспособность;
  • очищает организм от токсинов, радиоактивных веществ;
  • выводит паразитов из кишечника;
  • растворяет камни;
  • останавливает рост раковых клеток и уничтожает их.

Фитопрепарат производит также омолаживающий эффект. После начала его приема улучшается состояние кожи и волос, уменьшается масса тела. Воздействует он и на половую систему, – улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Более подробно о препарате Трифала рассказывается в видео:

Показания к приему

Для профилактики или лечения заболеваний рекомендуется применять препарат Трифала в порошке. Эта форма выпуска также укрепляет организм при сахарном диабете, снижает вес и улучшает внешний вид. Можно порошок принимать и детям старше 8 лет, которые часто болеют или страдают авитаминозом.

Показан препарат и при отсутствии желчного пузыря. Он нормализует функционирование печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта. Главное – проконсультироваться с лечащим врачом и правильно скорректировать дозу.

Для укрепления иммунитета

Добавка показана при хронической усталости, бессоннице, частых ОРВИ, авитаминозе, состоянии иммунодефицита. Она облегчает самочувствие после перенесенной операции, химиотерапии или облучения, способствует быстрому восстановлению.

Внимание! БАД можно применять при варикозе, геморрое или тромбозе.

Проблемы с ЖКТ

Согласно аюрведической медицине индийский препарат нормализует пищеварение, подходит для очищения от паразитов, а также применяется для лечения таких заболеваний ЖКТ:

  • язвенная болезнь, гастрит;
  • повышенная кислотность желудка;
  • запор;
  • диарея (если принимать высокие дозы порошка);
  • дисбактериоз кишечника;
  • глистные инвазии;
  • колит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • отравление токсинам.

Примечание! При диарее или хроническом запоре добавку Трифала рекомендуется пить совместно с пробиотиками.

Диабет

Добавку подходит диабетикам. Она способствует секреции инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Гинекологические проблемы

Добавка уменьшает воспаление, останавливает рост опухолей, нормализует микрофлору, восстанавливает гормональный баланс и психоэмоциональное состояние женщины. Способствует она и зачатию, помогает избавиться от большинства гинекологических проблем:

  • фиброма;
  • эндометриоз;
  • эндометрит;
  • воспаление придатков;
  • эрозия шейки матки;
  • бесплодие;
  • нарушение менструального цикла.

Внимание! Лекарственное средство не рекомендуется принимать женщинам, страдающим маточными кровотечениями, так как оно разжижает кровь.

Камни в желчном пузыре

При заболеваниях печени, селезенки и желчного пузыря рекомендуется принимать препарат Трифала в порошке. Он уменьшает воспаление, а также растворяет и выводит камни.

Для похудения

Добавка нормализует обменные процессы и гормональный фон, очищает организм от вредных веществ.

Внимание! При употреблении БАДа Трифала в течение трех недель можно потерять в весе 1 кг, а 3 месяцев – 5.

Для красоты

Средство нормализует состояние волос, предупреждает дряблость кожного покрова, появление морщин, выпадение и замедленный рост волос, перхоть, купирует прыщи, угри или акне. После применения препарата волосы становятся густыми и блестящими, а кожа приобретает здоровый вид и цвет.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед лечением необходимо узнать отзывы врачей о добавке Трифала, так как у нее есть противопоказания. БАД не стоит принимать детям младше 8 лет, пожилым людям старше 70, а также беременным и кормящим матерям.

В отзывах многие женщины, применяющие препарат Трифала в период вынашивания плода, отметили, что средство сокращает мышцы мочеполовой системы и повышает вероятность выкидыша.

Не рекомендуется также принимать добавку за 2 недели до предстоящей операции.

Основные противопоказания к применению добавки Трифала:

  • аллергия на компоненты в составе;
  • кишечные или желудочные кровотечения;
  • перфорация язвы желудка;
  • непроходимость кишечника;
  • острый панкреатит;
  • воспаление желчного пузыря;
  • артериальная гипертензия;
  • гемофилия;
  • сильная интоксикация, обезвоживание.

Формы выпуска

Выбирать БАД нужно исходя из удобства приема и показаний. Существуют такие формы выпуска:

  1. Таблетки. Действуют медленно. В составе есть вспомогательные компоненты.
  2. Капсулы. Содержат активные вещества, всасываются быстро.
  3. Порошок (powder). В составе нет добавок. Его можно применять внутрь и наружно.
  4. Масло. Средство для наружного использования.
  5. Сок. Этот 100-процентный экстракт плодов предназначен для приема внутрь. Его можно потреблять для профилактики и лечения болезней. Но эта форма обладает специфическим вкусом.

Добавки

Предпочтение следует отдавать добавкам от известных компаний, для которых важен имидж. А некачественные БАДы лучше не покупать, так как сырье может быть выращено в экологически грязных регионах, содержать токсические вещества. Поэтому мы решили представить рейтинг, составленный на основании отзывов, взятых с сайта Айхерб.

Топ-6 добавок на iHerb:

Organic India, Трифала, 90 растительных капсул Himalaya, Tрифала, 60 таблеток

Сайт работает без посредников. Цены здесь на 30-50% ниже аптечных.

Внимание! Новым клиентам iHerb предоставляет скидку 5% на первый заказ. Чтобы активировать ее, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

На Айхерб также можно выбрать удобный способ доставки и оплаты, получить полную информацию о товаре.

Схема лечения

Чтобы получить пользу, необходимо правильно принимать добавку. Капсулы нужно пить по 2 шт. 2 раза в день до еды. Курс – 1-3 месяца. В случае запоров необходимо уменьшить дозировку до 1 шт.

и пить 2 раза в день после приема пищи или перед сном. Запивать капсулы следует соком (30-40 мл). При тяжелых патологиях первую неделю необходимо потреблять по 4-6 шт. 3 раза в сутки.

Детям младше 14 лет следует пить по 1 капсуле в день (вечером).

Прием таблеток Трифала аналогичный, а вот порошок можно не только запивать водой, но и смешивать с медом (соотношение 2:1). Доза для взрослого – 1 ч. л. 2 раза в день до еды, для ребенка – 1/2 ч. л. утром и вечером. Сок рекомендуется пить по 30-40 мл утром натощак или перед сном.

Дополнительная информация:

  1. Для похудения принимать БАД Трифала нужно до еды. Курс – 3-4 месяца. Потреблять можно любую форму выпуска.
  2. В косметических целях порошок рекомендуется разводить водой в соотношении 1:2, затем наносить на кожу на 15-30 мин.
  3. Масло можно использовать подогретым, но не смывать в течение 1 ч. Процедуры следует проводить 2-3 раза в неделю.

Побочные эффекты

Побочных эффектов у средства Трифала немного. В основном они возникают из-за индивидуальной непереносимости компонентов в его составе и проявляются такими симптомами:

  • расстройство ЖКТ;
  • нарушение пищеварения.

Передозировка

Передозировка сопровождается следующими симптомами:

Если появились подобные признаки, нужно уменьшить дозу или прекратить прием.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о добавке. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили в этой форме:

На основании отзывов было выявлено, что добавка:

  • нормализует стул;
  • избавляет от дискомфортных ощущений в эпигастральной области;
  • снижает вес;
  • очищает кожу после наружного применения;
  • избавляет от усталости.

Несмотря на множество положительных отзывов, есть и отрицательные. Некоторые покупатели отмечают отсутствие лечебного эффекта.

Хранение и срок годности

БАД нужно хранить в темном месте при температуре не выше 25 ˚С. Срок годности 3 года.

Лекарственное взаимодействие

Добавку нельзя совмещать с препаратами, разжижающими кровь, антидепрессантами, а также нестероидными противовоспалительными средствами. Категорически запрещается принимать этот препарат и с цитохромом Р450. Перечисленные виды лекарств и веществ могут спровоцировать появление побочных реакций.

Взаимодействие с другими добавками

Для усиления лечебного эффекта препарат рекомендуется совмещать с такими продуктами:

  1. Мед или масло гхи.
  2. Куркума (в соотношении 2:1). При выраженном воспалительном процессе ее следует добавлять в порошок. Пить рекомендуется по 1 ч. л. 2 раза в день до еды.
  3. Имбирь и порошок Ним. Сочетание помогает при простуде.
  4. Амалаки Расаяна и Чаванпраш. Их рекомендуется потреблять совместно с добавкой для профилактики гинекологических заболеваний.

Совместимость с алкоголем

На время терапии нужно отказаться от алкогольных напитков.

Аналоги

У препарата есть аналоги по действию:

  • Бифидумбактерин;
  • Лактовит Форте;
  • Апибакт;
  • Лактофильтрум.

Все перечисленные средства очищают кишечник, нормализуют его микрофлору.

Добавку Трифала в основном применяют для улучшения физического или эмоционального состояния, очищения кишечника от вредных веществ. Предупреждает она и инфекционные заболевания.

Напишите о своем опыте применения добавки Трифала. Согласны ли вы, что она чудо-препарат?

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во :

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/superfoods/sfkompleks/triphala/trifala-instruktsiya

Трифала — как принимать и зачем это следует делать?

Как принимать порошок трифала

Сегодня многие слышали о трифале, или трипхале. Но мало, кто знает, что это такое и какую пользу несет организму. Давайте постараемся разобраться.

Что такое трифала, и чем она полезна?

Это — средство Аюрведы. Название переводится как «три фрукта».

Фрукты в составе трифалы:

  • Амалаки (Emblica officinalis);
  • Бибхитаки (Terminalia belerica);
  • Харитаки (Terminalia chebula).

Наиболее широко трифала известна как мягкий тоник желудочно-кишечного тракта, нормализующий перистальтику и гарантирующий своевременное освобождение кишечника.

Однако комбинация трех фруктов дает возможность трифале проявлять более значительную биологическую активность. Данное снадобье помогает поддерживать здоровье верхних дыхательных путей, сердца и сосудов, мочевыводящей и нервной систем организма.

Кроме того, трифала богата антиоксидантами, защищающими клетки от повреждения свободными радикалами.

Трифала и похудение

Хорошо известно, что правильное пищеварение и своевременное удаление из организма отходов жизнедеятельности являются непременным условием устойчивого похудения. Трифала помогает выполнить данные условия.

Помимо этого, регулярный прием снадобья помогает нормализовать пищевое поведение, побороть тягу к постоянным ненужным перекусам, способствует отказу от сладкого.

Регулярный прием трифалы гарантирует более полное усвоение питательных веществ пищи, в результате чего худеющий человек может значительно сократить количество потребляемых калорий, не испытывая при этом чувство голода.

Традиционный (аюрведический) подход к объяснению действия трифалы

В аюрведических текстах данное снадобье описано как средство, способное нормализовать сразу три доши организма – Вату, Питту и Капху.

Амалаки помогает наладить работу Питты, Бибхитаки – Капхи, в Харитаки поддерживает сразу три доши.

Трифала питает ум и тело и даже продлевает жизнь.

Наиболее сильное влияние снадобье имеет на Апану Вату (субдошу Вату), управляющую толстым кишечником, менструальным циклом у женщин и процессом вывода отходов из организма. Причем, согласно Аюрведе, трифала умеет очищать не только желудочно-кишечный тракт, но и кровь, и жировую ткань, и мышцы.

Что говорит наука?

Современные научные данные подтверждают полезное влияние трифалы на здоровье. Установлено, что регулярный прием снадобья:

  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует липидный профиль;
  • защищает клетки от свободно радикального повреждения.

В экспериментах было показано, что трифала облагает антимутагенными свойствами. Это в точности подтверждает информацию древних аюрведических трактатов, согласно которым, трифала «может восстановить повреждения последовательностей в тканях, которые принимают участие в трансформации одной ткани в другую».

Также доказана способность трифалы защищать организм от тлетворного воздействия на него гамма-лучей.

Чай из порошка

Классический способ использования трифалы в Аюрведе, — это чай из порошка, называемого чурной.

Этот метод дает возможность почувствовать все богатство вкуса снадобья, что крайне важно для традиционной медицины. Считается, что при ощущении вкуса организм получает определённый сигнал, который дает ему возможность лучше подготовиться к приему того или иного вещества, в том числе и обычной пищи.

По Аюрведе, трифала включает в себя 5 основных вкусов из 6 возможных. Она:

  • сладкая;
  • кислая;
  • горькая;
  • острая;
  • вежущая.

Единственный отсутствующий вкус – соленый.

Однако для европейского человека трифала вряд ли будет сладкой. Недостаток горьких и везущих ингредиентов в современном западном питании и избыток сахаров делают снадобье именно горько-везущим. Для большинства людей оно на первых порах неприятно на вкус.

Но по мере того, как происходит балансировка работы вкусовых рецепторов и уменьшение тяги к сладостям, чай трифалы становится все более приятным, в нем даже замечается некая сладость.

Метод приготовления чая из трифалы чурны

  1. Одну чайную ложку порошка (около 4 граммов) залить стаканом кипятка и тщательно размешать.
  2. Дать настояться в течение нескольких часов (лучше всего 10-12), а затем выпить на голодный желудок, оставив осадок на дне.
  3. Осадок вновь залить стаканом кипятка.

    Вновь дать настояться 10-12 часов. И снова выпить на голодный желудок.

Классическая инструкция по применению чая из трафалы чурны гласит, что первый раз порошок надо заварить утром. А выпить чай вечером, незадолго до сна.

При этом после ужина должно пройти не менее 2-х часов.

Вторую порцию (полученную из осадка), надо выпить утром, сразу после пробуждения.

При таком графике приема большинство людей испытывают нормальный позыв к дефекации сразу после того, как выпивают стакан трафалового чая утром.

Если же вы не испытываете желание идти в туалет, вам стоит увеличить количество порока. Но лишь на чуть-чуть. Так как при значительном его увеличении средство будет работать как настоящее слабительное.

Если утренний позыв к дефекации является слишком острым, а каловые массы чересчур мягкими, количество чурны надо сократить.

Как применять чай из трафалы в качестве слабительного средства?

Точно так же, как обычно. Только заварить следует не одну чайную ложку, а две (приблизительно 8 граммов).

Трафалу считают мягким натуральным слабительным, которое не вызывает привыкание. И которое, в отличие от большинства других подобных средств, не ослабляет, а укрепляет и тонизирует мускулатуру кишечника.

Однако ежедневный прием трафалы в качестве слабительного все же нежелателен. И если она не помогает восстановить нормальную дефекацию при обычной схеме приема, необходимо обратиться к врачу.

Как принимать трафалу в таблетках и капсулах?

Настоящая Аюрведа не использует трифалу в виде таблеток. Но в современном западном мире таблетки и капсулы трифалы распространены достаточно широко.

Во-первых, людям вечно не хватает времени на то, чтобы что-то заваривать. Во-вторых, многим столь не приятен вкус чая, что они не желают доставлять себе неудобства. А потому принимают таблетки.

Трифала в таблетках менее эффективна, чем чай. Но все же обладает положительным влиянием.

Схема приема проста: 2 капсулы (1 грамм) в сутки. Либо за 30 минут до еды, либо на ночь, либо утром после пробуждения.

Если указанное количество капсул не помогает нормальному опорожнению кишечнику, количество таблеток можно довести до 3-х. Но не более того.

Настойка трифалы

Подлинная Аюрведа не любит экстрагировать полезные вещества из растений при помощи спирта, так как считает, что он ликвидирует добрую половину их целебных свойств. А вот западная медицина, напротив, к спирту благосклонна. Так как спиртовые настойки легко хранить и просто использовать.

Спиртовую настойку трифалы применяют следующим образом: 30 капель растворяют в 2-3-х столовых ложках воды. Принимают 1-2 (но не более 3-х) раз в сутки.

Побочные явления

В основном побочные эффекты от приема трифалы связаны с ее детоксикационной активностью. Под влиянием снадобья в кровоток попадают отходы жизнедеятельности организма и токсины, которые длительное время хранились в печени, жировой ткани и др. Оказываясь в кровотоке, эти соединения способны вызывать целый ряд неприятных симптомов, которые довольно быстро проходят.

Начало приема трифалы может быть ознаменовано:

Данных симптомов не стоит не пугаться. Но если они слишком сильны и мешают нормальной жизни, прием трифалы надо на несколько дней прекратить, а затем начать вновь, но с меньшей дозы.

Трифала порошок инструкция по применению | Простудам-нет

Как принимать порошок трифала

Трифала представляет собой одну из самых популярных формул, которая используется в аюрведической медицине. Это лекарство является смесью трех фруктов: Амалаки (он же индийский крыжовник), Бибхитаки и Харитаки.

Чаще всего это средство рекомендуют для улучшения обмена веществ и нормализации пищеварительной и выделительной системы. Трифала оказывает мягкое слабительное действие, тем самым помогает очистить организм от шлаков и токсинов.

Также для усиления действия к классической трифале добавляют Гуггул — смолу уникального индийского растения. Эта добавка помогает очистить почки и печень, снизить уровень холестерина в крови.

Широкого распространения получила трифала в виде порошка (чурна), который можно смешивать с едой и напитками. Широкий ассортимент трифала чурна порошок представлен на сайте iHerb по доступным и выгодным ценам. Именно здесь я приобрела трифалу по супернизкой цене!

Когда и как принимать попрошок трифала

Трифала — это аюрведическая панацея, которая имеет широкий спектр применения. Врачи рекомендуют принимать это средство для профилактики и лечения множества заболеваний. И это неудивительно! Ведь трифала порошок обладает следующими свойствами:

  • нормализует баланс во всем организме;
  • очищает кровь;
  • снимает негативные последствия после длительных стрессов;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • помогает при бессоннице;
  • нормализует работу органов зрения;
  • увеличивает либидо;
  • регулирует давление, уровень гемоглобина в крови;
  • улучшает работу мозга;
  • помогает быстро восстановиться после перелома костей;
  • лечит кожные заболевания.

Кстати трифала порошок отлично справляется с избыточном весом. Моей подруги с помощью препарата с трифалой (Planetary Herbals, Майкл Терра, Tri-Cleanse, комплексное внутреннее очищение, 10 унций (283,5 г)) удалось похудеть на 5 килограмм за три недели. Такого результата она не могла добиться очень долго. Кроме того, при перерыве между курсами вес не вернулся!

Многие задают вопрос: как правильно пить трифалу в порошке. Существуют некоторые правила, которые следует соблюдать, чтобы достигнуть эффекта и получить максимальную пользу от препарата.

  • Правило 1. Трифалу порошок нужно разводить только в теплой и даже слегка горячей воде. Также ее можно смешивать с медом или топленым маслом Ги. При этом они должны быть теплыми.
  • Правило 2. Лучше всего принимать трифалу с утра натощак. Помните, что трифала имеет слабительный эффект, не стоит ее принимать перед выходом!
  • Правило 3. Во время приема трифалы необходимо отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи.
  • Правило 4. Трифала порошок имеет охлаждающий эффект, поэтому воздержитесь от ее использования при простуде, воспалительных процессах, заболеваний дыхания.

Трифала: отзывы врачей и противопоказания

Как и любое лекарственное средство трифала порошок имеет противопоказания. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость одного или всех компонентов;
  • гидроцефалия;
  • различные психические заболевания.

Также врачи не рекомендуют принимать это средство во время беременности и кормления грудью.

Отзывы врачей о трифале неоднозначные. Некоторые уверенные в безопасности и действенности данного порошка. Главное — знать меру и соблюдать дозировку.

Другие же врачи утверждают, что трифала имеет недоказанную эффективность, поэтому лучше отдать свое предпочтение каким-нибудь витаминным комплексам. Дело остается за вами! Можете верить или не верить, но факт остается фактом.

Я на личном опыте убедилась в эффективности этого препарата и смело его рекомендую вам. Лучшая трифала порошок можно купить на сайте iHerb.

Чудодейственная трифала: мой отзыв

Про трифалу я узнала от своего мужа, который некоторое время увлекался индийской культурой. Мне стало интересно, неужели это средство и вправду такое универсальное и действенное.

Много лет назад у меня был опыт с аюрведическими каплями для глаз, которые действительно помогли мне избавиться от проблем с глазами.

Учитывая свой позитивный опыт, я решила заказать трифалу на своей любимой iHerb.

После долгих изучений всех препаратов от различных торговых марок, свое внимание я остановила на Planetary Herbals, Triphala, Powder, 16 oz (454 g). Это добавка обошлась мне в 8.09$, посылку я получила в течении двух недель. Открыв небольшую пластиковую баночку, я обнаружила однородный порошок серовато-зеленовато-коричневого цвета, который при этом приятно пахнул сушеными фруктами.

На вкус трифала порошок слегка горьковата. Принимала я это средство по одной ложке в день натощак. По рекомендациям в инструкции с утра я добавляла трифалу в некислый сок. Трифала порошок — это препарат действие, которого будет заметно не сразу.

Согласно древним писаниям минимальный срок его приема составляет три месяца. Могу сказать, что уже через два у меня нормализовался сон, пропал скрип в суставах, о которого я давно не могла избавиться, по утрам легко начала вставать, появилась бодрость и энергия, которой с головой хватает до вечера.

В общем я довольна, и поэтому заказала еще одну баночку.

TRIPHALA CHURNA Dabur Трифала Чурна Дабур (Порошок) – Очиститель от Шлаков Организма, 120 грамм

Очищает от шлаков и токсинов. Усиливает Иммунитет. Сжигает лишний жир. Освежает половую систему. Усиливает действия других аюрведических препаратов.

При увеличени дозы до пол-чайной ложки – действует как естественное слабительное.

1 баночки хватает на пол-года – год непрерывного употребления.

Состав: Emblic Myrabolan, Beleric Myrabolan, Terminalia chebula.

Фармакологическое действие: противовоспалительное, послабляющее, омолаживающее, улучшающее обмен веществ средство.

Показания: заболевания желудочно-кишечного тракта, ослабленное зрение, чистка тела от токсинов, омоложение тканей тела.

Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость препарата.

Беременность и кормление грудью: приём противопоказан.

Взаимодействия с другими лекарствами: не отмечались.

Применение: Курс приёма 3-4 месяца. Взрослым – по 1/2 ч.л. порошка два раза в день до еды. Детям от 6 до 14 лет – 1/5 ч.л. порошка перед сном. Принимать с теплой водой или молоком, можно с мёдом.

Срок годности: 3 года. Дата изготовления указана на упаковке.

Трифала широко применяется при профилактике и лечении большинства заболеваний людей всех возрастов.

Она: – нормализует баланс всех составляющих организма; – очищает кровь; – нормализует функции желудочно-кишечного тракта; – снимает скрытые последствия длительных стрессов; – успокаивает, лечит бессонницу; – способствует сбрасыванию лишнего веса; – нормализует зрение; – увеличивает половую активность; – регулирует давление; – регулирует образование гемоглобина крови; – улучшает память, являясь тоником для мозга; – ускоряет сращивание сломанных костей;

– используется для лечения кожных заболеваний.

Источник: https://prostudam-net.ru/trifala-poroshok-instrukciya-po-primeneniyu.html

Часто задаваемые вопросы о Трипхале

Как принимать порошок трифала

Трипхала – это аюрведическая растительная смесь, содержащая три плода в равной пропорции — амалаки (индийский крыжовник), бибхитаки и харитаки. Трипхала используется в виде порошка (Трипхала Чурна) или таблеток, капсул.

Я уже рассказывала о замечательных свойствах этой смеси в статьях «Трипхала – аюрведическая «панацея» и «10 эффективных способов применения Трипхалы». Трипхалу используют при проблемах с запорами, для потери веса, уменьшения жировых складок (особенно на животе), очищения тела от токсинов, в качестве масок для лица и т.д.

Но вопросы продолжают поступать. В этой статье я постараюсь максимально полно ответить на все ваши вопросы.

Можно ли Трипхалу употреблять вечером с молоком?

В Аюрведе есть такое понятие, как анупана (вспомогательное вещество, которое усиливает действие лекарственного препарата). В зависимости от состояния здоровья и цели применения Трипхалы в качестве анупаны могут быть использованы самые различные вещества – молоко, мед, топленое масло (Гхи), теплая вода:

Состояние здоровьяАнупана
Дисбаланс ВатыТеплая вода или кунжутное масло
Дисбаланс ПиттыХолодная вода или топленое масло (Гхи)
Дисбаланс КапхиТеплая вода или мед
Потеря весаТеплая вода
КашельМед
Омоложение (Расаяна)Теплая вода
Выпадение волосМед и глина Мултани Мутти
Проблемы с глазамиМед или топленое масло (Гхи)

Наиболее подходящим и рекомендуемым вспомогательным веществом (анупаной) для Трипхалы является теплая вода. А поскольку в состав Трипхалы входит амалаки с преобладающим кислым вкусом, то прием Трипхалы с молоком не рекомендуется.

Какая должна быть дозировка Трипхалы?

Общая дозировка Трипхалы
Младенцы (до 12 месяцев)НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Дети (возраст 1-3 года)750 мг * или 1,5 г **
Дети (возраст 3-5 лет)1000 мг * или 2 г **
Дети (возраст 5-12 лет)1500 мг * или 3 г **
Подростки (возраст 13-18 лет)2 г * или 4 г **
Взрослые (возраст 19-60 лет)3 г*  или 6 г **
Пожилые люди (старше 60 лет)3 г*  или 6 г **
БеременностьНЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Кормление грудьюНЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Снижение веса3 г*  или 6 г **
Максимальная суточная доза (порошок)12 г (в разделенных дозах)
Максимальная суточная доза (экстракт, таблетки). Таблетки Трипхала содержит от 500мг до 750 мг в зависимости от производителя2000 мг в сутки

* Два раза в день

** Один раз в сутки

Если это возможно, то Трипхалу лучше принимать в порошке, затем по значимости идут таблетки и на последнем месте капсулы.

Сколько граммов порошка Трипхалы содержится в 1 чайной ложке?

Одна стандартная чайная ложка (без верха) содержит от 3 г до 3,5 г порошка Трипхалы. Полная чайная ложка (с горкой) содердит около 5 г порошка Трипхалы.

Как работает Трипхала в потере веса?

Трипхала влияет на метаболические процессы в организме и способствует сжиганию жира.  Согласно Аюрведе, в организме существует семь типов тканей (Дхату) – плазма (лимфа), кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг (нервы) и репродуктивная ткань. Каждая предыдущая ткань отвечает за создание последующей ткани.

Например, плазма (лимфа) в результате метаболического процесса образуется кровь, кровь в свою очередь в результате метаболического процесса образует мышцы, дальше мышцы – образуют жир, жир – образует кости, кости — костный мозг (нервы) и в завершении, костный мозг, в процессе метаболизма образует репродуктивную ткань.

При избыточном весе всегда существует проблема метаболизма на уровне мышцы – жир и жир – кости, что, в конечном счете, вызывает накопления жира в организме и делает кости более слабыми. Согласно современны исследования, люди с ожирением имеют слабые кости, что полностью подтверждает аюрведическую концепцию.

Трипхала  способствует нормализации метаболических процессов в организме во всех тканях,  и как следствие уменьшает массу тела, делает кости более сильными и плотными, уменьшает висцеральный жир и целлюлит. Для снижения веса применяют Трипхалу Чурна в дозировке от 3 г до 6 г с теплой водой. В качестве альтернативы можно взять ½ ч.

л трипхалы, добавить 250 мг Трикату (улучшает обмен веществ) и 1 чайную ложку меда. Принимать эту смесь, запивая теплой водой. Если вы испытываете дискомфорт, принимая Трипхалу на пустой желудок, можно принять ее через 1-1,5 после еды.

Как долго можно принимать Трипхалу?

Продолжительность лечения с помощью Трипхалы  или любых других растительных препаратов зависит от индивидуального состояния здоровья каждого конкретного человека.

  Если вы используете Трипхалу для борьбы с запором (умеренным), то продолжительность приема обычно составляет от 2 до 4 недель. Трипхала обладает мягким слабительным действием, и в отличие от других слабительных, не вызывает привыкания.

Если вы принимаете Трипхалу для целей Расаяны, продолжительность может составлять до одного года. Трипхалу можно использовать в течение всей жизни в соответствии с классическими текстами для омоложения.

Применение Трипхалы также помогает предотвратить многие заболевания, включая сердечные заболевания, нарушения зрения, абдоминальные расстройства и кожные заболевания. Трипхалу можно принимать ежедневно с теплой водой на ночь.

Как использовать Трипхалу для омоложения (Расаяна)?

В Аюрведической медицине омоложение (Расаяна) имеет очень важное значение. Трипхала является одним из лекарственных средств Расаяны, которые оказывают омолаживающее действие на весь организм.

Трипхала практически работает на всех семи уровнях тканей (Дхату), выводит токсины из организма и восстанавливает естественные функции каждого органа.

Повышает сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям.

Преимущества применения Трипхалы для омоложения организма:

  • Предотвращает абдоминальные заболевания;
  • Улучшает зрение, предотвращает катаракту;
  • Предотвращает кожные заболевания;
  • Способствует росту волос;
  • Улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ;
  • Выводит токсины из организма;
  • Повышает иммунитет;
  • Уменьшает целлюлит и весцириальный жир.

Для омоложения Трипхалу применяют следующим образом. Возьмите порошок Трипхалы и новый железный сосуд, добавьте воду до образования пасты. Нанесите пасту на стенки железного сосуда и оставьте на 24 часа для обогащения Трипхалы железом.

Теперь соберите засохшую пасту в чистый плотно закрывающийся контейнер. Утром, натощак, добавьте мед и воду, выпейте этот напиток. Дозировка – Трипхала чурна от 5г до 10г, мед от 10г до 20г, вода 250 мл.

Принимать один раз в день в течение года для максимальной пользы для здоровья.

Трипхала стимулирует иммунную, пищеварительную системы, обладает слабительным и антимикробным действием, помогает при запорах, метеоризме, газе и вздутии живота.

Можно ли давать Трипхалу детем и с какого возраста можно начинать? 

Прием Трипхалы относительно безопасен для детей, начиная с 1 года и только под наблюдением врача.

Вызывает ли прием Трипхалы боли в животе, спазмы и газы?

Многие люди могут испытывать спазмы небольшую боль в животе после использования Трипхалы в первый раз. Постепенно организм привыкает к применению Трипхалы, и эти нежелательные эффекты исчезают.

 Все эти симптомы обычно наблюдаются у людей, страдающих абдоминальным болевым синдромом. Тем не менее, газ и вздутие живота редко наблюдаются при применении Трипхалы, но эти побочные эффекты могут иметь место.

 Для уменьшения этого нежелательного эффекта можно использовать черную соль с Трипхалой чурна.

Можно ли использовать Трипхалу при планировании беременности и грудном кормлении?

Использование Трипхалы при планировании беременности или во время беременности противопоказано, так как при приеме Трипхалы идет воздействие на все группы мышц, в том числе и на мышцы матки, что может привести к их сокращению и потере ребенка.

 Активные компоненты Трипхалы  могут поступать через грудное молоко при кормлении к малышу. Обычно использование Трипхалы во время лактации не вызывает побочных эффектов у матери и ребенка.

 Однако вы должны проконсультироваться с аюрведическим врачом, прежде чем использовать Трипхалу в период кормления грудью.

Можно ли  использовать Трипхалу  с медом?

Да, Трипхалу можно использовать с медом. Это сочетание обычно используется для потери веса и уменьшения жировой прослойки на животе.

Можно ли принимать Трипхалу натощак утром?

Да, порошок Трипхалы можно принимать на пустой желудок утром. Некоторые люди используют Трипхалу на пустой желудок для детоксикации организма. Если вы чувствуете дискомфорт после приема Трипхалы на пустой желудок, то лучше вам принимать Трипхалу после еды или за 1,5-2 часа до отхода ко сну.

Можно ли принимать Трипхалу для увеличения веса?

Прием Трипхалы вряд ли вам поможет увеличить вес.

Можно ли использовать Трипхалу больным сахарным диабетом?

Трипхала обладает антигипергликемическим эффектом, поэтому применение Трипхалы дает хорошие результаты, особенно если диабет недавно диагностирован.

Поэтому вам следует регулярно контролировать уровень сахара в крови и проконсультироваться с врачом о дозировке антидиабетических препаратов, если вы принимаете современные антидиабетические препараты, чтобы избежать гипогликемии.

 Тем не менее, Трипхала  сама по себе не вызывает гипогликемии, но если уровень сахара в крови становится нормальным, и вы принимаете современные антидиабетический препараты, то совместное применение Трипхалы и антидиабетических препаратов может  привести к снижению уровня сахара в крови. При лечении сахарного диабета так же очень эффективным считается прием куркумы.

Можно ли использовать Трипхалу после операции?

Трипхала имеет мягкое слабительное действие со многими преимуществами для здоровья. Трипхала также ускоряет заживление ран. Поэтому ее можно использовать через 2 недели после операции.

Какие есть противопоказания при применении Трипхалы?

В большенстве своих случаев применение Трипхалы не имеет противопоказаний при соблюдении суточной максимальной дозы – 12 г. Тем не менее, у особо чувствительных людей иногда наблюдается жидкий стул при использовании Трипхалы в первый раз. Через несколько дней (от 1 до 3 дней) этот побочный эффект Трипхалы исчезнет. Другие побочные эффекты:

  • Расстройство желудка, особенно когда Трипхала применяется на пустой желудок;
  • Боль в животе и спазмы;
  • Диарея (у людей с синдромом раздраженного кишечника, диспепсией, Питта конституцией);
  • Чрезмерная сухость кожи;
  • Изжога; гастрит, язва;
  • Воспалительные заболевания кишечника.

Если у вас еще остались вопросы по применению Трипхалы, пишите мне на мой электронный адрес musa@i.ua .

Источник: http://astroveda.info/2018/01/31/chasto-zadavaemye-voprosy-o-triphale/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.