Как принимать селен

Содержание

Селен. Почему его необходимо принимать всем?

Как принимать селен

Дефицит селена. Селен – один из 19 жизненно необходимых для человека элементов.

Регионы, где концентрация селена в почве очень низкая, а, следовательно, и в растениях, выращенных на ней и в продуктах местного производства, возникает дефицит этого элемента у взрослого человека.

При потреблении человеком селена в суточном рационе ниже нормы в 2-2,5 раза приводит к появлению различных заболеваний.

Дефицит селена. Как проявляется?

Болезнь Кешана – застойная кардиомиопатия, которая проявляется в увеличении размеров сердца, развитии некрозов миокарда, аритмий с последующим возникновением сердечной недостаточности. Могут возникать тромбоэмболии сосудов. У взрослых кроме повреждения мышцы сердца развиваются повреждения печени.

Дефицит селена в сыворотке крови приводит к развитию коронарных заболеваний, в особенности, если дефицит селена сочетается с дефицитом витамина Е.  Установлена обратная зависимость величины артериального давления у гипертоников с наличием в рационе питания повышенных концентраций селена.  

Так лица, в рационе питания которых наблюдается дефицит селена, чаще страдают артериальной гипертонией, чем лица, получающие адекватное содержание элемента.

У людей с низкой обеспеченностью селеном наблюдается низкий мышечный тонус. Кроме того, дефицит селена сокращает продолжительность жизни из-за преждевременного старения клеток.

Недостаток селена не только приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но и к снижению иммунитета и работоспособности, к сахарному диабету, заболеваниям щитовидной железы, болезням суставов, мужскому бесплодию и родовой слабости у женщин. А при постоянном содержании селена в сыворотке крови ниже 45 мкг/л возможно развитие онкологических заболеваний.

Негативное воздействие окружающей среды на организм человека

Вы когда-нибудь задумывались, почему еще 20-30 лет назад не было такого количества сердечно-сосудистых, онкологических и многих других заболеваний? И почему сегодня так много умирает молодых людей?

Плохая экология, большой прием лекарственных препаратов, неправильное питание, курение, алкоголь, стрессы и даже воздействие бытовых химикатов – все это приводит к избыточному образованию в организме человека свободных радикалов. Учеными доказано, что причины кроются именно в них, в свободных радикалах.

Свободные радикалы – это атом или группа атомов, которые имеют неспаренный электрон. Они легко вступают в химические реакции и атакуют все, что попадается им на пути.

Неосязаемые и невидимые глазу, они, как ржавчина, разрушают клетки нашего организма. И, если воздействуя на кожу, они всего лишь вызывают ранние морщины, то воздействуя на кровеносные сосуды, они провоцируют атеросклероз. Ну а если уж они доберутся до ядра клетки – то это грозит развитием онкологических заболеваний.

Образование большого количества свободных радикалов способно разрушать защитные клеточные мембраны, что способствует быстрому старению организма и возникновению различных заболеваний.

Никотин и смолы во время курения запускают целый ряд химических реакций с образованием свободных радикалов, поражая тем самым клетки организма. Лекарственные препараты, подвергаясь различным ферментативным превращениям в организме, также образуют свободные радикалы.

Однако, самыми распространенными причинами образования свободных радикалов считаются плохая экология, автомобильные выхлопные газы, выбросы заводов, УФ излучение, богатая жирами пища и стресс.

Поэтому низкое содержание селена в сыворотке крови не может защитить клетки от негативного воздействия на них свободных радикалов.

Дефицит селена. Почему селен так необходим нашему организму?

Селен – один из самых мощных антиоксидантов. Антиоксиданты – это вещества, способные отдавать ненасытным радикалам свои электроны, оставаясь при этом стабильными соединениями.

Селен – это сильнейший восстановитель. Именно его восстанавливающие свойства лежат в основе активного взаимодействия с окружающими веществами, в том числе и со свободными радикалами.

Селен является главным элементом фермента глутатионпероксидазы, отвечающего за борьбу с самыми опасными и агрессивными свободными радикалами.  Он нейтрализует такие свободные радикалы, с которыми другие антиоксиданты справиться не могут. И если имеется дефицит селена, то это звено антиоксидантной защиты просто не работает.

Этот фермент способен находить опасный пероксид водорода и превращать его в воду, защищая клетки от перекисного окисления. Кроме того, он защищает сосуды от активного окисления азотистыми шлаками, препятствуя развитию болезней сердца и артерий. Именно поэтому селен так любят врачи-кардиологи.

Он участвует в регуляции гормонов щитовидной железы. А как неспецифический иммуномодулятор он оказывает хороший лечебный эффект при бронхиальной астме и атопических дерматитах.

Этот микроэлемент обладает канцеропротекторным действием из-за избирательного накопления в опухолевых клетках. Накапливаясь в них, селен оказывает непосредственное токсическое действие на эти клетки.

Кроме того доказано защитное действие селена против ионизирующего облучения, от нитратов и нитритов, обладающих канцерогенным и эмбриотоксическим действием.

Именно поэтому селен так необходим для профилактики онкозаболеваний.

Применение препаратов селена мужчинами приводит к улучшению подвижности сперматозоидов, что положительным образом сказывается при терапии мужского бесплодия.

Селен является антагонистом тяжелых металлов (ртути, кадмия, свинца, мышьяка), большое количество которых содержится в выхлопных газах автомобилей и в выбросах заводов.

Лекарственные препараты селена

СЕЛЕН АКТИВ – рекомендован в качестве дополнительного источника селена и витамина С. Селен актив улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен холестерина, повышает функциональную активность антиоксидантной системы организма.

Фишка этого препарата в том, что элемент селен соединен с биомолекулой ксантеном. Ксантен – это антиоксидант, который является составной частью природных антиоксидантов – витамина Е и биофлавоноидов.

Полученное соединение не вызывает никаких побочных эффектов, даже при концентрациях, в сотни раз превышающих предельно допустимые. Это так называемый умный препарат. Дело в том, что если в организме дефицит селена, то из биомолекулы начинает высвобождаться селен, активизируя ферменты-антиоксиданты в организме.

Когда же недостатка в селене нет, то биомолекула начинает действовать по принципу «дозорного на границе». Она постоянно находится на чеку и моментально реагирует на любое вторжение свободных радикалов, уничтожая их.

СЕЛЕН ФОРТЕ С ВИТАМИНОМ Е ОТ ЭВАЛАР – рекомендован в качестве дополнительного источника селена и витамина Е. Препарат улучшает функциональное состояние всей сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен холестерина. Укрепляет иммунную систему, защищает клетки организма от негативного воздействия окружающей среды. Применяется для профилактики онкозаболеваний.

Особенность этого препарата в том, что селен и витамин Е, входящие в состав, усиливают антиоксидантное действие друг друга.

Рекомендуем прочитать: “Куркумин. В чем секрет силы?”

СЕЛЦИНК ПЛЮС – комбинированный препарат, в состав которого входят: селен, цинк, витамин С, витамин Е, бетта-каротин.

Все компоненты, входящие в состав, обладают антиокидантными свойствами.

Рекомендован в качестве дополнительного источника антиоксидантов при неблагоприятной экологической обстановке, инфекционных заболеваниях, в период повышенных умственных и физических нагрузок.

Продукты, содержащие селен

Пищевые источники селена весьма разнообразны. Самыми богатыми источниками селена считаются морепродукты. А также значительное его количество содержится в грибах, злаках и овощах. Селен не разрушается при термической обработке. Однако, при варке круп и овощей большая его часть остается в отваре. А вот при замораживании продуктов, содержание селена в них снижается.

Обратите внимание! При применении препаратов селена строго соблюдайте правила приема, указанные в инструкции. Все препараты имеют противопоказания и побочные действия, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://BudtezZdorovy.ru/zdorovie/selen-pochemu-ego-neobhodimo-prinimat-vsem.html

Селен: для чего полезен и нужен женщинам и мужчинам, как принимать, суточная норма, показания и противопоказания. В каких витаминах содержится

Как принимать селен

Селен – это важный компонент необходимый для функционирования органов эндокринной системы. Вещество относится к категории ядовитых соединений, которые при неправильном использовании могут нанести серьезный вред здоровью. Поэтому, как применяется селен, польза и вред микроэлемента должны быть тщательно изучены.

Необходимость приема

Чем полезен, селен и для чего нужен организму:

  1. Повышает уровень токоферола в организме;
  2. Предотвращает нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  3. Участвует в метаболическом процессе;
  4. Улучшает репродуктивные функции в женском и мужском организме;
  5. Оказывает благотворное влияние на работу щитовидной железы. Способствует всасываемости йода;
  6. Борется с нарушениями неврологического типа;
  7. Стимулирует повышение иммунных функций организма, защищает его от проникновения вирусов. Вырабатывает стойкость к различным заболеваниям кожных покровов.
  8. Благотворно влияет на функционирование мочеполовой системы. За счет его действия даже выводятся камни из почек. Также этот элемент позволяет снизить негативное воздействие от отравления алкогольными напитками.
  9. Не менее важно знать, чем полезен, селен для мужчин: увеличивает выработку тестостерона, улучшает качество семенной жидкости. Мужчинам с активной сексуальной жизнью требуется большая доза селена, потому что компонент выводится при эякуляции.
  10. Микроэлемент предотвращает развитие нарушений генетического типа, способствует укреплению клеточной системы.
  11. Люди, регулярно принимающие этот микроэлемент, с пищей или лекарственными средствами имеют крепкие сосуды. Такая особенность позволяет предотвратить развитие патологических процессов сердечно-сосудистой системы. Поэтому препарат нередко назначат пить гипертоникам.
  12. С помощью этого элемента нейтрализуется развитие грибковых заболеваний в организме человека. Причем сам человек может даже и не подозревать, что имеются отклонения.
  13. Использование препарата позволяет снять воспалительный процесс.
  14. Показания к применению селена включат отравления тяжелыми металлами.
  15. Компонент позволяет жирорастворимым соединениям быстрее усваиваться;
  16. Полезные свойства вещества помогают на долгие годы сохранить молодость всего организма.

Кроме всех перечисленных преимуществ, женщины, которые применяли, селен отмечали улучшение качества волос после курса лечения препаратом. Это происходит потому, что вещество имеет особенность откладываться в клетках человеческого организма.

Влияние на женский организм

Селен для женщин представляет особую важность, особенно на период беременности. Это вещество выступает в роли антиоксиданта, способствует улучшению состояния кожных покровов, а также борется с различными бактериями.

При использовании компонента комплексно с токоферолом происходит благотворное воздействие на организм. Однако женщины на период вынашивания плода, прежде чем начать терапию должны проконсультироваться с гинекологом. Потому, что далеко не все препараты разрешаются при индивидуальных особенностях беременности.

Если на этот период ввести в рацион женщины продукты, содержащие этот элемент, то значительно снизятся неприятные симптомы токсикоза. При необходимости таблетки, содержащие этот компонент, назначают во время лактации.

При некоторых врожденных заболеваниях сердца у малышей, необходимо постоянное поступление селена в организм. Иногда терапия лечения с помощью этого компонента спасала ребенка от летального исхода.

Витамины, в которых содержится, селен, оказывают благотворное влияние на гормональную систему женского организма. Таким образом, можно значительно снизить симптомы ПМС, а также предотвратить наступление менопаузы у женщины.

Тяжелые заболевания

Это вещество нередко назначают людям с онкологическими заболеваниями. Благодаря своим канцерогенным свойствам селен позволяет на ранней стадии блокировать развитие раковых клеток.

Наиболее эффективным такое лечение оказалось при онкологических образованиях молочной железы. Также мужчины более чем в 50% случаев, имеющие рак предстательной железы, отметили улучшения. В этих исследованиях приняло участие большое количество людей с онкологическими заболеваниями разной формы.

Симптомы дефицита

Признаки, которые проявляются при нехватке селена, как у мужчины, так и у женщины:

  • частичная потеря работоспособности;
  • усталость в хронической форме;
  • частые простудные заболевания;
  • возникновение гнойных высыпаний на кожных покровах;
  • длительная регенерация повреждений на коже;
  • снижение остроты зрения;
  • потеря сексуального влечения к партнеру.

Последствия недостатка в витаминах:

  • нарушения работы щитовидной железы, из-за недостаточного поступления йода;
  • снижение иммунных функций;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • бесплодие;
  • нарушения работы сердца;
  • потеря жизненных сил, которая негативно отражается даже на здоровье спортсменов.

ВАЖНО! Чтобы не допускать дефицита того или иного компонента в организме следует насыщать его витаминами через употребляемую пищу. Кроме того, прежде чем начать прием препарата, необходимо убедиться в том, что имеется его нехватка.

Дозировка препарата

Поскольку селен является ядовитым веществом и имеет некоторые противопоказания, его следует принимать не больше положенной нормы. Для взрослого человека суточная дозировка колеблется от 52-55 мкг.

Женщинам на период грудного вскармливания необходимо употреблять селен до200 мкг за сутки. Причем это могут быть как таблетки, так и продукты питания.

В организм человека, имеющего вредные привычки, элемент должен поступать не менее 75 мкг в сутки. То же самое касается и спортсменов, занимающихся тяжелыми физическими нагрузками.

Передозировка и побочное воздействие

При передозировке лекарства возникают следующие признаки:

  • тошнота и рвота;
  • ломкость ногтевой пластины;
  • облысение;
  • неврологические расстройства;
  • патологии печени;
  • неприятный запах из полости рта.

Препарат не имеет, какого-либо противопоказания, кроме индивидуальной непереносимости вещества. Кроме того, как принимать таблетки должен назначать врач, в соответствии с диагнозом пациента. Употребление этого средства в ряде случаев вызывает аллергическую реакцию.

Отзывы

Отзывы людей, которые применяли селен:

  • На всем теле появились гнойные прыщики. Использовала для лечения различные мази, но положительного результата не наступало. Пошла на обследование к врачу и мне диагностировали недостаток силена. Причем я ощущала себе здоровой, беспокоил только этот симптом. Врач посоветовал мне, в каких дозах необходимо употреблять препарат. Спустя месяц лечения все высыпания прошли.
  • Препарат назначали при лечении бесплодия. С помощью содержащихся в его составе компонентов улучшается работа репродуктивной системы. Я употребляла нужное количество микроэлемента каждый день, и наряду с комплексами гормонотерапии наступил положительный результат.

При недостатке этого вещества в организме не стоит сразу же приобретать комплекс с остальными питательными компонентами. Потому, что другие вещества могут содержаться в организме в нормальном количестве, а при употреблении дополнительных средств возникнет передозировка.

: ТОП-15 лучших препаратов с селеном

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/pro-vitaminy/vitamin-selen

Селен от Now Foods: описание, дозировка, как принимать

Как принимать селен

Грецкие орехи, морская рыба, горох, пшеничные отруби, оливковое масло и многие другие продукты питания содержат такой важный для человека микроэлемент, как селен.

Суточная потребность в этом минерале должна быть удовлетворена в полной мере. В противном случае в организме возникает недостаток селена, что со временем приводит к ухудшению состояния здоровья.

Восполнить пробел в рационе можно с помощью пищевой добавки.

В 2017 году возросли продажи препарата Selenium фирмы Now Foods. Данный продукт стал бестселлером сайта iHerb. Это говорит о том, что все больше людей проявляют сознательность. Ведь не допустить сбоев в работе жизненно важных систем всегда проще, нежели потом лечиться.

Принимать БАД торговой марки Now можно не дожидаясь симптомов дефицита селена. Профилактический курс снизит риск развития многих заболеваний, а также улучшит общее самочувствие.

  • Возможность выбора
  • Пищевая добавка Now Selenium
  • Важный минерал от известного производителя
    • Now Foods, Энергетический комплекс с селеном, 180 растительных капсул
  • Инструкция по применению
  • Показания и противопоказания
  • Прием во время беременности
  • Условия хранения
  • Как осуществить заказ?
  • Подводим итоги

Возможность выбора

Как всегда американский бренд радует предложением подобрать нужный продукт среди доступных вариантов. Выпускает Now foods селен в капсулах и таблетках. От формы выпуска зависит концентрация действующего вещества. Отличается и размер упаковок.

Заинтересовавший препарат можно приобрести на Айхерб. Этот сайт с каждым днем приобретает все большую популярность среди покупателей. Здесь можно почитать описание продукта, а также просмотреть отзывы, которые оставляют потребители.

А еще данный интернет-магазин привлекает доступными ценами. Желающие переплачивать вряд ли найдутся. Особенно сейчас, когда все вокруг дорожает и жить становиться все трудней. Приняв решение купить любую биодобавку, в том числе и селен Now, однозначно стоит заглянуть на iHerb. Как правило, здесь всегда есть в наличие все возможные варианты, которые предлагает изготовитель.

Пищевая добавка Now Selenium

Биодобавки фирмы Нау фудс продаются в пластиковых баночках. Упаковки достаточно плотные, чтобы выдерживать транспортировку даже на далекие расстояния. Узнать производителя можно по этикетке. Линия наискось разделяет два фона. На белом Вы увидите название торговой марки. Большая часть наклейки оранжевая.

На ярком фоне белыми буквами написано все, что нужно знать о Баде в первую очередь – его название, дозировка, количество капсул или таблеток. На обратной стороне этикетки более подробная информация. Производитель предоставляет все нужные сведения. Вы можете изучить состав продукта, прочитать инструкцию по применению, посмотреть подходящие условия для хранения препарата.

Содержимое пластмассовых баночек под надежной защитой. На крышечке есть специальное кольцо. Оно свидетельствует о том, что прежде упаковка не была вскрыта. Также уже на самом горлышке присутствует мембрана. Только нарушив ее целостность, можно добраться до капсул или таблеток.

Now Foods, Селен, Yeast Free, 100 мкг, 250 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Таблетки Selenium Now небольшие по размеру. Поэтому принимать их удобно. На цвет таблетки белые. Вкус и запах не ощущаются. Глотая их целиком, человек не испытает никакого дискомфорта.

В составе таблеток нет компонентов, которые могли бы причинить вред здоровью. Все дополнительные вещества растительного происхождения. Формула включает целлюлозу, стеарат магния, а также стеариновую кислоту.

Концентрация основного ингредиента 100 мкг.

Now Foods, Селен, 200 мкг, 180 капсул в растительной упаковке

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Оболочка капсул изготовляется из целлюлозы. Внутри вещество белого цвета. Производитель предупреждает о возможности естественной смены оттенка. Данное явление не влияет на качество препарата. По размеру капсулы тоже не очень большие.

С прохождением по пищеводу проблем возникнуть не должно. Особенно если запить капсулу достаточным количеством воды. С каждой порцией в организм поступает 200 мкг селена. Дополнительные вещества, входящие в состав содержимого капсулы – это рисовая мука и стеариновая кислота. Вредных ингредиентов продукт не содержит.

Как таблетки, так и капсулы селена от Now Foods – это кошерные продукты. Они соответствуют стандартам международной надлежащей практики.

В производстве не используются потенциально вредные для человека компоненты. Все товары проходят проверку, прежде чем попадают на рынок БАДов. Поэтому принимать препараты Now совершенно безопасно.

Положительные отзывы самих потребителей – показатель высокого качества биодобавок.

Важный минерал от известного производителя

Селен играет значимую роль в человеческом организме:

  • защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов;
  • способствует выработке антител, препятствующих росту раковых клеток;
  • входит в состав многих гормонов;
  • является составляющей большинства ферментов;
  • помогает лучше усваиваться витамину Е;
  • стимулирует синтез лейкоцитов;
  • активирует защитные функции, повышает сопротивляемость болезнетворным микроорганизмам;
  • нормализует обменные процессы;
  • регулирует работу щитовидной железы;
  • поддерживает функционирование печени;
  • благотворно влияет на органы зрения;
  • защищает от попавших внутрь токсинов;
  • имеет положительное влияние на репродуктивное здоровье мужчин.

Результатами приема БАДа селен Now foods являются:

  1. снижение риска онкологических заболеваний;
  2. сохранность целостности клеточных мембран и эритроцитов;
  3. защита организма от токсических веществ;
  4. повышение иммунитета;
  5. торможение процессов старения;
  6. корректная работа внутренних органов;
  7. поддержание здоровья кожного покрова;
  8. предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний.

Учитывая значимость данного минерала для человека, можно сделать вывод, что курс соответствующей биодобавки американского производителя будет полезен каждому человеку. Принимать Selenium можно в целях профилактики его дефицита. Почитав отзывы врачей, можно убедиться насколько часто специалисты назначают своим пациентам именно этот минерал.

Now Foods, Энергетический комплекс с селеном, 180 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Инструкция по применению

Изучить отзывы покупателей, чтобы понять, как воздействует минерал на организм – дело, конечно, важное.

Но, несмотря на то, что люди высказывают свою точку зрения, не преследуя рекламных целей, их мнение субъективно. Мало знать, какую пользу принес БАД кому-то, обладать нужно объективной информацией.

Поэтому прежде чем начнете принимать Selenium Now, внимательно ознакомитесь с инструкцией.

Способ применения:

  • Капсулы принимаются раз в день по одной штуке;
  • Таблетки нужно принимать один-два раза в день по одной за раз;
  • Пищевую добавку нужно употреблять во время еды;
  • Рекомендуется во время приема препарата выпивать стакан воды.

Показания и противопоказания

Показания к употреблению селена Now Foods:

  1. учащение случаев вирусных заболеваний;
  2. снижение иммунитета, а также аутоиммунные заболевания;
  3. бронхиальная астма;
  4. сбои в работе поджелудочной железы;
  5. нарушение функции печени;
  6. ишемия сердца;
  7. симптомы ревматоидного артрита и других заболеваний суставов;
  8. развивающийся атеросклероз;
  9. дерматит, экзема и прочие проблемы с кожей;
  10. наследственная предрасположенность к онкологии;
  11. диагностированное злокачественное или доброкачественное новообразование.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость составляющих препарата;
  • прием ряда лекарств, совмещать которые не рекомендовано с данным микроэлементом;
  • некоторые заболевания.

Now Foods, NAC (N-ацетил-цистеин) Селен и молибден, 600 мг, 100 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Прием во время беременности

Во время беременности и кормления малыша грудью принимать минерал можно. Однако в этот особый период употреблять любую пищевую добавку можно только после консультации с врачом.

Совет врача вообще необходим каждому человеку, который собирается пройти курс Selenium Essential Mineral. Ответственный подход к вопросу подключения БАДов, как дополнительных источников потенциально полезных веществ – не что иное, как забота о собственном здоровье. А излишняя щепетильность в этом деле, как показывает практика, не помешает.

Условия хранения

Условия хранения – еще один немаловажный момент. После вскрытия баночку необходимо поставить в сухое прохладное место. Не обязательно держать продукт в холодильнике. Вполне подойдет комнатная температура. Главное убрать упаковку подальше от прямых солнечных лучей.

Также следует позаботиться о том, чтобы селен не попал в руки детям. Малыши часто воспринимают капсулы и таблетки как конфетки. Родители должны это учитывать и ограничить доступ к любым препаратам. Даже если это не лекарственное средство, а просто активная биодобавка. Передозировка селеном может быть опасней, чем недостаток этого минерала в организме.

Как осуществить заказ?

Чтобы приобрести Selenium Essential Mineral в таблетках или капсулах, нужно воспользоваться интернетом.

На сегодняшний день, когда бешеный ритм жизни заставляет рационально использовать каждую минуту, покупки в сети – настоящее благо.

Стоит ли искать по аптекам нужное средство, когда есть возможность получить желаемое таким простым способом? Например, чтобы заказать селен торговой марки Now Foods на Айхерб, нужно всего лишь заполнить специальную форму.

  1. Выбираем нужную упаковку Selenium.
  2. Переносим выбранный товар в корзину.
  3. Заполняем все поля регистрационной формы.
  4. Оформляем заказ, не забыв указать удобный способ получения.
  5. Подтверждаем свое желание купить селен.

Остается только дождаться доставки. При получении пищевой добавки, нужно обратить внимание на упаковку. Она должна быть без каких-либо видимых повреждений. То есть никаких трещин на стенках, защитное кольцо на крышечке, яркая этикетка с четкими буквами.

Подводим итоги

Селен – один из важных для человеческого организма минерал, недостаток которого в итоге влечет проблемы со здоровьем. Возможны такие явления, как заболевания кожи, снижение защитных функций организма, дисфункции либидо, нарушения работы внутренних органов, в первую очередь печени, а также возрастание риска перерождения клеток.

Дефицит проявляется и внешними признаками. У человека наблюдается деформация ногтевых пластин, выпадают волосы, ухудшается состояние кожи. Всего этого можно избежать, подключив продукт мирового бренда Now Foods. Selenium данного производителя имеет ряд достоинств:

  1. полное соответствие заявленному эффекту;
  2. отличное соотношение цены и качества;
  3. гарантия отсутствия вредных ингредиентов в составе;
  4. удобство в плане применения;
  5. огромное количество положительных отзывов, что говорит о доверии покупателей к продуктам фирмы Now;
  6. высокая биодоступность препарата;
  7. длительный срок хранения.

Пищевые добавки Now многим людям помогли улучшить состояние здоровья. Что касается селена, практика доказывает его благотворное влияние на организм. Люди, проходившие курс, отмечают следующие изменения:

  1. анализы показывают улучшения в работе печени;
  2. прекращаются высыпания на коже;
  3. вирусные и простудные заболевания становятся большой редкостью;
  4. перестают беспокоить больные суставы;
  5. улучшается общее самочувствие;
  6. состояние ногтей и волос приходит в норму;
  7. нормализуется работа сердечной мышцы;
  8. замедляется процесс старения.

На сегодняшний день из-за ухудшения качества продуктов питания, а также плохой экологии все больше людей нуждаются в дополнительном источнике селена. Данный минерал полезно принимать для профилактики. А при первых признаках его нехватки, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу с вопросом стоит ли принимать БАД Selenium от Now Foods.

Специалист поможет выяснить, действительно ли плохое самочувствие связано с дефицитом важного микроэлемента. Убедившись в целесообразности прохождения курса селена, смело можно покупать продукт Now. Это один из лучших вариантов среди аналогов.

Употреблять пищевую добавку из США, над изготовлением которой трудились сотрудники фирмы Нау фудс, можно совершенно спокойно. При минимальном риске побочных явлений в виде аллергии, потенциальная польза действительно превосходит ожидания. Каждый может убедиться в этом лично!

Подписывайтесь на наш канал !
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/selen-ot-now-foods-opisanie-dozirovka-kak-prinimat.html

Селен для организма женщины: для чего нужен и в чем польза для организма

Как принимать селен

Когда речь заходит о минералах, необходимых для организма вообще и женского организма в частности, обычно в первую очередь мы вспоминаем кальций, необходимый «для костей».

Если список нужно продолжить, многие, возможно, припомнят магний, фосфор, железо, калий и цинк, хотя функции этих веществ перечислить сможет уже не каждый. Еще меньше мы знаем о том, зачем женщине нужен селен.

А между тем, неправильная дозировка этого малоизвестного (относительно других) вещества может вызвать серьезные расстройства здоровья у представительниц прекрасного пола.

Селен

Cелен (лат. Selenium) — это химический элемент, входящий, наряду с кислородом, серой, полонием и теллуром, в 16-ю группу четвертого периода периодической системы Д. И. Менделеева. В чистом виде представляет собой черное стекловидное вещество хрупкой структуры; неметалл, хорошо растворяется в воде.

Открытие селена принадлежит шведскому химику Йёнсу Якобу Берцелиусу. В 1817 году, занимаясь синтезом серной кислоты, он обнаружил в ней странный красно-коричневый осадок, пахнущий редькой.

Это вещество было первоначально принято ученым за теллур, открытый еще в 1782 году, но при детальном изучении выяснилось, что речь идет о совершенно новом, неизвестном доселе химическом элементе. Селен является очень токсичным веществом, но, как это часто бывает в природе, в микроскопических дозах он присутствует в составе некоторых белков.

Есть он и в человеческом организме: главным образом в печени, сердце, почках, селезенке. У мужчин данный микроэлемент присутствует также в яичках, семенных канатиках и самой сперме.

Значение в организме женщины и его польза

Пожалуй, самое главное, о чем нужно знать, говоря о селене, — это его роль в обеспечении защиты нашего организма от свободных радикалов, агрессивных молекул, которые возникают в результате неполного цикла окислительно-восстановительных реакций и разрушают клеточные структуры, вызывая не только преждевременное старение, но и целый «букет» очень опасных заболеваний.

Достаточно сказать, что по данным Всемирной организации здравоохранения не менее 60% смертей на Земле происходит от заболеваний, которые вызваны именно негативным воздействием свободных радикалов. Механизм «внутренней» обороны от атак этих опасных убийц известен под названием «антиоксидантная защита».

Именно в ее построении огромное значение имеет селен, а точнее, содержащие его глютатионпероксидазы — уникальные ферменты, связывающие наиболее разрушительные виды свободных радикалов. Всего в организме человека более двух сотен ферментов, в состав которых входит селен.

Поэтому не будет преувеличением сказать, что этот микроэлемент оказывает влияние на работу практически всех органов и систем. В частности, «лунный» элемент необходим для:

  • энергетического обмена (он напрямую участвует в образовании аденозинтрифосфата, являющегося универсальным источником энергии для всех биологических систем);
  • увеличения активности стволовых клеток (предотвращение преждевременного старения);
  • улучшения метаболизма;
  • повышения активности, улучшения сна, поднятия мышечного тонуса, преодоления последствий эмоциональных перегрузок и стрессов;
  • укрепления сердца и сосудов;
  • нормализации работы щитовидной железы;
  • улучшения состояния ногтей, волос, кожи, суставов и позвоночника;
  • регенерации клеток печени и поджелудочной железы;
  • профилактики образования атипичных клеток;
  • предотвращения возникновения сахарного диабета, бронхиальной астмы, аллергии, артритов и колитов;
  • защиты организма от воздействия негативных факторов окружающей среды — выбросов промышленных отходов, выхлопных газов, табачного дыма, паров кадмия, ртути, свинца;
  • блокирования различных воспалительных процессов, защиты от бактерий, вирусов и грибковых инфекций (в частности, микроэлемент предотвращает размножение плесневых грибов);
  • повышения иммунитета.

Защищайте организм при климаксе специальными витаминами.Для справки: политика финского правительства, направленная на введение в рацион граждан дополнительной дозы селена, привела к удивительному результату: количество патологий щитовидной железы и онкологических заболеваний среди населения уменьшилось примерно в 1,8 раз, а проблем с сердцем и сосудами стало меньше в 2,5 раза, при этом они стали возникать у людей на 7-10 лет позже! Снижение риска коронарной болезни сердца на 70% за счет добавления в рацион селена зафиксировали и ученые из Дании. Все упомянутые выше свойства «лунного» элемента одинаково актуальны как для мужчин, так и для женщин. Но есть у селена особенности, делающие его особенно важным и ценным именно для представительниц прекрасной половины человечества. И дело здесь не только в сохранении молодости, красивой коже и крепких волосах (что, конечно, тоже немаловажно). Воздействие рассматриваемого вещества на организм женщины дополнительно проявляется в нормализации работы специфических половых гормонов, что, в частности, обеспечивает:

  • правильный обмен веществ (профилактика ожирения);
  • беспрепятственное зачатие (профилактика бесплодия);
  • предотвращение серьезных патологий женских половых органов, включая миому матки, а также различные воспалительные процессы в ней;
  • более позднее увядание женщины (менопауза).

Полезен ли

Источник: https://lifegid.com/bok/2667-chto-takoe-selen-i-kak-on-vliyaet-na-organizm-zhenschiny.html

Семь бед один ответ – Селен-актив

Как принимать селен

По данным, предоставленным институтом питания РАМН, около 80% жителей нашей страны испытывают дефицит селена.

Ежедневно с пищей мы получаем в среднем 30 мкг микроэлемента, а для полноценного функционирования организма необходимо от 80 до 250 мкг в сутки (в зависимости от состояния здоровья, физической и умственной активности).

Недостаток селена нарушает работу нашего организма, делает его слабым и уязвимым, вызывая серьезные заболевания. Поэтому фармацевтическая промышленность сегодня предлагает нам различные препараты с содержанием селена. Рассмотрим один из них.

Селен-актив – это биологически активная добавка, содержащая микроэлемент селен и аскорбиновую кислоту (витамина С).

Клиническая эффективность препарата подтверждена испытаниями ГИНЦ профилактической медицины Минздрава РФ и институтом питания РАМН.

Фармакологическое действие 

Антиоксидантное: селен и витамин С являются ключевыми антиоксидантами организма. Они оказывают мощное нейтрализующее действие на свободнорадикальные соединения, защищая клетки от разрушения.

Благодаря селену в организме синтезируется важный фермент глютатионпероксидаза, обезвреживающий наиболее опасные и устойчивые свободные радикалы.

Антитоксическое: способствует выведению из организма токсичных тяжелых металлов (мышьяк, ртуть, свинец, кадмий и др).

Гепатопротекторное: защищает печень от воздействия вредных веществ (токсинов, соединений тяжелых металлов).

Иммуностимулирующее: повышает иммунитет, работоспособность, сопротивляемость организма. При участии селена образуется до 80% энергии (АТФ).

Противоопухолевое: препятствует перерождению клеток в злокачественные.

Регулирует работу и взаимодействие систем и органов: селен и витамин Сявляются составляющими элементами около 200 гормонов и ферментов организма.

Участвует в образовании кофермента Q-10, который необходим для работы позвоночника, сердечной мышцы, щитовидной железы и других эндокринных органов.

Установлено, что селен крайне важен для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы, а его дефицит повышает до 70 % риск развития коронарной болезни сердца.

Влияет на репродуктивную функцию: входит в состав тестостерона, играющего важную роль в образовании спермы у мужчин, а также в благополучном течении беременности у женщин.

Нормализует обмен холестерина: под воздействием аскорбиновой кислоты снижается образование липопротеинов низкой и очень низкой плотности (так называемого вредного холестерина).

Препятствует развитию анемии: витамин С помогает всасыванию железа в ЖКТ, без которого невозможно образование гемоглобина.

Восстанавливает соединительную ткань: проколлаген и коллагенсинтезируются при участии селена и витамина С.

Показания к применению

Показаниями к применению считаются:

  1. Применяется в качестве антиоксидантного средства.
  2. При болезнях сердца и сосудов: аритмии, ИБС (ишемической болезни сердца), гипертонии, в восстановительном периоде после инфаркта миокарда.
  3. Для профилактики развития злокачественных заболеваний, а также в период химиолечения.
  4. При атеросклерозе для снижения уровня холестерина.
  5. При болезнях позвоночника и суставов, в том числе после травм и переломов.
  6. При аллергозах и бронхиальной астме.
  7. При проживании в тяжелых экологических условиях (выхлопные газы, загрязнение среды тяжелыми металлами, воздействие радиации).
  8. Для поднятия иммунитета, улучшения работоспособности и выносливости.
  9. При олигоспермии и других видах мужского бесплодия.

Способ применения

Взрослым и детям от 14 лет – 1 таблетка день. Рекомендован прием вместе с пищей, запивая небольшим количеством воды.

Длительность приема препарата 1 месяц. Возможно продолжительное применение с перерывами в 10 – 14 дней.

Форма выпуска, состав

Препарат содержит искусственно созданную органическую форму селена – селексен. Преимущества его в том, что селексен обладает способностью накапливаться в организме, отдавая селен только в случае потребности в нем организма.

Такой механизм «дозирования» препятствует возникновению передозировки препаратом при излишнем приеме.

Селен-актив выпускается только в форме таблеток, в состав которых входит:

  • селексен – 210 мкг (50 мкг селена);
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – 50 мг;
  • сорбит (в качестве вспомогательного вещества) – 200 мг.

В упаковке Селена-актив 30, 60, 180 таблеток (в блистерах по 10 штук).

Взаимодействие с другими препаратами

Витамины С и Е способствуют лучшему усвоению селена организмом, а сахар, наоборот, замедляет его всасывание. Поэтому при приеме препаратов селена рекомендуется ограничить употребление сладкой пищи.

Побочные действия

Возможны реакции гиперчувствительности к компонентам БАДа.

Органическая форма селена в препарате препятствует поступлению избыточного количества селена в организм. Однако следует знать симптомы передозировки:

  • запах чеснока из ротовой полости;
  • металлический привкус во рту;
  • тошнота;
  • повышенная ломкость ногтей и выпадение волос;
  • потливость;
  • дерматит.

Противопоказания

Непереносимость какого-либо из компонентов, возраст до 14 лет.

При беременности и лактации прием БАДа не рекомендуется.

Условия и сроки хранения

Селен-актив не требует специальных условий хранения. Достаточно наличия условий с нормальной влажностью.

Срок хранения БАДа 12 месяцев. После истечения срока препарат не применять.

Цена

Средняя цена Селена-актив варьируется в зависимости от объема упаковки.

В России:

  • № 30: 80 – 95 рублей;
  • № 60: 130 – 150 рублей;
  • № 180: 360 – 380 рублей.

В Украине:

  • № 30: 40 – 50 гривен;
  • № 60: 70 – 80 гривен;
  • № 180: 220 – 250 гривен.

Аналоги

Полных аналогов БАДа Селен-актив пока нет, однако в аптеках можно встретить много различных препаратов с селеном. Отличаются они формой микроэлемента, входящего в состав:

  1. Неоселен – содержит минеральный (неорганический) селен. Представляет собой капли для приема внутрь. Может применяться в детском возрасте. Прием препарата нужно осуществлять с осторожностью, т. к. при излишнем употреблении в организме образуется токсичная форма селена –гидроселениданион.
  2. Пивные дрожжи с селеном – дрожжи, соединенные с раствором неорганического селена, приводят к образованию его органической формы. В препарате содержатся 20 – 30 % органического микроэлемента, остальная часть сохраняется в неорганической форме. Рекомендован прием курсами с небольшой продолжительностью. Дрожжевая флора, содержащаяся в добавке, может спровоцировать грибковый дисбиоз.
  3. Плодово-ягодные сиропы Вощенко – содержат натуральный органический селен. Представляют собой раствор натуральных соков и отваров трав и растений.

Кроме того селен входит в состав большинства поливитаминов и минеральных биодобавок.

Отзывы

Отзывы оБАДе Селен-актив только положительные. После курсового приема пациенты отмечают:

  • снижение частоты простудных заболеваний;
  • повышение выносливости и работоспособности;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • нормализацию показателей артериального давления;
  • благоприятное воздействие на кожу, волосы и ногти.

Недостатки, отмечаемые пациентами:

  • моносостав, т. к. в препарате содержится только селен и витамин С, а некоторые люди хотят получить препарат, восполняющий недостаток всех витаминов и микроэлементов;
  • прием только лицам от 14 лет;
  • ограничения для женщин во время беременности и лактации.

Итог

Таким образом, Селен-актив является прекрасным поставщиком селена и витамина С, т. к.:

  • содержит органическую форму селена, которая хорошо усваивается организмом;
  • создает мощную антиоксидантную защиту;
  • повышает иммунитет;
  • укрепляет сердце, повышает эластичность стенкок сосудов, препятствуя формированию сердечно-сосудистых заболеваний;
  • эффективен для профилактики рака;
  • помогает в борьбе бесплодием;
  • защищает от неблагоприятного воздействия загрязняющих факторов городской среды, выводя из организма тяжелые металлы.

Источник: https://upheart.org/lechenie/tabletki/sem-bed-odin-otvet-selen-aktiv.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.