Как принимать солгар омега 3

Содержание

Солгар омега 3 — омега 3 что это (биологическая роль, причины дефицита, польза применения препаратов solgar omega 3, обзор препаратов Солгар омега 3, где купить омега 3 Солгар

Как принимать солгар омега 3

Добавки с омега 3 Solgar — источник жизненно необходимых ПНЖК. Эффективность синтеза этих веществ в человеческом организме чрезвычайно мала для полноценного восполнения дефицита. При этом употребление ПНЖК в достаточном объеме является непременным условием для нормального функционирования нервной и кровеносной систем.

Омега 3 — что это такое

Как расшифровывается ПНЖК? Под «полиненасыщенными» подразумевают молекулы с двумя двойными/тройными углеродными связями.

Омега-3 означает местонахождение этой связи — от третьего к четвертому углеродному атому, начиная от метилового остатка.

Двойные и тройные связи в органических соединениях отличаются более высокой активностью по сравнению с обычными, и именно они обуславливают основные свойства ПНЖК.

Биологическая роль

Омега-3, входящие в состав клеточных мембран, влияют непосредственно на:

  • электрофизиологические свойства мембраны, определяя электрическую активность клетки, что особенно важно при возникновении и передаче нервного импульса в тканях мозга, сетчатке глаза, а также при реализации сердечной проводимости и возбудимости;
  • проницаемость мембраны, ускоряя или замедляя клеточный метаболизм;
  • работу мембранных рецепторов, необходимую для создания различных форм иммунного ответа, функционирования нервной и эндокринной систем;
  • ферментативную активность, без которой невозможны клеточные рост и развитие.

Препараты наподобие Solgar Omega 3 стимулируют нейрогенез, миелинизацию нервных волокон, создание нейрональных связей, способствуют быстрому восстановлению липидных структур (особенно в тканях мышц, сердца, печени, тонкой кишки).

Причины дефицита

Для полноценного функционирования организма важно не только количество потребляемых ПНЖК, но и их соотношение. Правильная пропорция для ω-6:ω-3 жирных кислот — от 5:1 до 10:1.

Однако в развитых странах данное соотношение в обычном рационе составляет 15:1 – 25:1 в связи с активным введением в животноводческой отрасли кормов с высоким содержанием омега-6, в результате чего уровень последних повышен в мясо-молочной продукции.

Нарушение соотношения происходит и из-за кулинарной обработки пищи с использованием подсолнечного масла, для которого также характерны высокие концентрации ω-6.

Еще одна причина дефицита — невысокий объем потребляемых морепродуктов. Однако даже при значительном употреблении в пищу рыбы более 60% ПНЖК тратится на производство энергии, поэтому смена рациона не всегда дает нужный клинический эффект. Замечено, что концентрация жирных кислот в тканях организма значительно повышается именно после употребления их напрямую, в качестве пищевых добавок.

Польза применения Омега-3

Основные эффекты:

  • антиатерогенный — препятствуют образованию холестериновых бляшек, устраняют воспаление эндотелия;
  • гипотензивный — снижение и нормализация давления за счет уменьшения эффектов гормонов стресса, в частности, кортизола;
  • антиаритмогенный;
  • гипокоагуляционный — уменьшение вязкости крови;
  • ускорение жирового обмена;
  • восстановление поврежденных нейронов, нейрональных связей;
  • положительное влияние на когнитивные функции;
  • повышение общего тонуса, выносливости;
  • ускорение роста мышечных волокон;
  • улучшение подвижности суставов, восстановление суставного хряща;
  • улучшение состояния кожи.

Омега-3 кислоты также препятствуют образованию свободных радикалов, развитию воспаления и некрозов.

Препараты Omega от Solgar

Почему стоит купить препараты Солгар? В чем достоинства данной торговой марки?

Преимущества бренда Solgar

Бренд специализируется на изготовлении натуральных БАДов без применения искусственных красителей, ароматизаторов и ГМО.

Среди основных преимуществ продукции Solgar: высококачественное сырье из экологически чистых районов, строгий контроль качества в собственной лаборатории, тщательное соблюдение технологий производства, передовая система очистки используемой в процессе работы воды, инновационные вентиляционные системы, которые обеспечивают безупречную чистоту производственного процесса.

Внедрение высокоточного и функционального оборудования позволяет компании обеспечивать потребителя качественной нутрицевтической продукцией. Продукция Solgar реализуется более чем в 60 странах мира. Предприятие считается лидером в отрасли изготовления натуральных пищевых добавок.

Обзор препаратов Омега 3 от Solgar

«Тренер Из Дома», наш интернет-магазин в Москве, рекомендует ознакомиться со всем ассортиментом ПНЖК от Solgar, прежде чем приобрести конкретный препарат. В конце данной статьи, можно посмотреть небольшой видео обзор препаратов с омега-3 от Solgar.

Солгар Omega-3 950 mg

solgar omega 3 950

Производство препарата осуществляется путем молекулярной возгонки, позволяющей удалить возможные токсины. В качестве сырья используется глубоководная рыба благородных пород: сельдь, сардина, анчоус, хамса.

БАД дополнительно обогащен токоферолом натурального происхождения для защиты содержимого от возможного окисления и прогоркания.

Добавление витамина E в капсулы omega 3 также способствует сохранению здоровья и красоты кожи, активному выведению токсинов из организма, укреплению иммунной системы.

Токоферол усиливает протекторное действие ПНЖК в отношении сосудистой системы, поддерживает функционирование репродуктивной системы.

950 mg — это тщательно рассчитанная формула препарата, высокая концентрация ПНЖК, поддерживающих здоровье суставов и сосудов, улучшающих работу нервной системы и способствующих защите органа зрения.

Solgar omega-3 950 mg состав

Состав: рыбий жир 950 mg, из которых 504 мг приходится на ЭПК, а 378 мг — на ДГК. Среди других ингредиентов: желатин, витамин E природного происхождения, растительный глицерин. Не содержит пшеничные и молочные элементы, глютен, подсластители, натрий, дрожжи, ароматизаторы.

Принимать во время еды, по 1 капсуле в сутки.

Показания:

  • кожные и офтальмологические заболевания;
  • патологии мозга, системы кровообращения;
  • физические и умственные перегрузки;
  • постоянные стрессы, депрессивные состояния;
  • необходимость в укреплении иммунитета (частые ОРЗ, ОРВИ, осложнения от простуды);
  • патологии соединительной ткани;
  • в качестве средства профилактики инсульта, инфаркта, тромбоза;
  • для ускорения жирового обмена, увеличения спортивных показателей и повышения выносливости, набора массы;
  • для улучшения состояния волос и ногтей, кожи в косметологии.

Возможно применение во время лактации и беременности по назначению лечащего врача. Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов.

Solgar Omega-3 Fish Oil Concentrate

solgar omega 3 fish oil concentrate

Данная пищевая добавка представлена желатиновыми капсулами, расфасованными по 60, 120 и 240 шт в емкости, выполненные из затемненного стекла. Является концентрированным естественным источником незаменимых жирных кислот.

В качестве сырья при производстве служит холодноводная рыба, добытая с больших глубин. Сырье проходит тщательную очистку путем молекулярной дистилляции. В капсулы продукта для сохранения свежести добавлены смешанные токоферолы.

омега-3 (ЭПК и ДГК) отвечает оптимальному соотношению. ЭПК обеспечивает подвижность суставов, сохранность и ускоренную регенерацию суставного хряща, а ДГК нейтрализует воспалительные процессы в организме и контролирует уровень холестерина в крови.

Регулярное применение добавки позволяет улучшить реологические свойства крови, состояние сосудистой стенки, снизить отложение атерогенных бляшек, улучшить функционирование нервной системы (в том числе и мозговое кровообращение), защитить сердечно-сосудистую систему от вредных воздействий. Кроме того, препараты омега-3 обеспечивают легкий анальгезирующий эффект при артритах, ускоряют восстановление хрящевой ткани.
Solgar Omega-3 Fish Oil Concentrate состав

Состав: рыбий жир 1000 мг, из них 160 ЭПК и 100 мг ДГК, токоферол, растительный глицерин, желатин. Не содержит искусственные красители, подсластители, консерванты, генномодифицированные составляющие, сахар, дрожжи, натрий.

Принимать во время еды по 1 капсуле дважды в день.

Показания:

  • ухудшение работы иммунитета;
  • патологии сердца, сосудов и суставов;
  • неврологические заболевания;
  • стрессы, депрессии, перегрузки (умственные и физические);
  • косметологические проблемы: ломкость волос, сухая кожа, хрупкость ногтей.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Разрешен к употреблению под контролем врача во время кормления грудью и в период беременности.

Solgar Omega-3-6-9

солгар омега 3 6 9

БАД рекомендован как оптимально сбалансированный источник ЖК и витамина E.

Комплекс ω 3-6-9 снижает проявления кожных заболеваний (экземы, псориаза, дерматита), способствует дополнительному увлажнению и задержке воды в липидном слое кожи, придает волосам эластичность и блеск.

Обладает протекторным действием в отношении клеток сосудистого эндотелия и вещества мозга, снижает риск развития инсультов, инфарктов, тромбоза, способствует снижению тромбообразования. Для предупреждения окисления в капсулы добавлены натуральные токоферолы.

Действующее вещество производится по специальной технологии rTG, которая позволяет в ходе очищения и обработки сохранить все необходимые свойства ПНЖК. Вначале жирные кислоты выделяют из сырья — глубоководной рыбы, затем проводится их реакция с этиловым спиртом.

Обычно производитель очищает и перегоняет готовый продукт, и изготавливает уже капсулы. Однако Solgar на этом не останавливается.

Этиловый эфир перерабатывается дальше: он реагирует с глицерином, и только после этого выполняется инкапсуляция.

Эта процедура значительно затратнее, зато продукт на выходе получается качественнее (поэтому цена в Москве на него несколько выше), недаром солгаровские БАДы без труда проходят сертификацию и признаны безопасными на международном уровне.

Solgar Omega-3-6-9 состав

Состав: рыбий жир, льняное масло и масло огуречной травы (по 433,3 мг). В перерасчете на ПНЖК: ЛК — 190, АЛК — 215 и ГЛК — 95 мг (производные линолевой кислоты), ЭПК — 130 мг, ДГК — 86,6 мг, олеиновая кислота — 112 мг.

Принимать: трижды в день по 1 капсуле во время приема пищи.

Показания:

  • дефицит ПНЖК;
  • снижение когнитивных функций;
  • перепады настроения, депрессия;
  • выраженный предменструальный или климактерический синдром;
  • патологии сердца и сосудов;
  • быстрая утомляемость, синдром хронической усталости;
  • снижение иммунитета;
  • косметологические проблемы.

Противопоказания: геморрагии, непереносимость, кормление грудью, беременность.

Solgar Omega 3 Epa & Dha Double Strength 700 мг

solgar omega 3-6-9

Добавка является натуральным концентрированным источником жирных кислот, позволяющим укрепить здоровье суставов, сердца, сосудов, улучшить работу головного мозга и повысить иммунитет.

Содержимое препарата перед инкапсуляцией молекулярно дистиллируется для удаления вредных примесей, в том числе и солей ртути. Оболочку изготавливают из натурального глицерина и желатина.

При попадании в желудочно-кишечный тракт оболочка растворяется или лопается, а содержимое усваивается. Делается это для того, чтобы всасывание ПНЖК произошло в нужном отделе ЖКТ, где обеспечено максимальное усвоение концентрата.

Входящий в состав витамин E работает как естественный консервант, не позволяя содержимому утратить полезные свойства.

Solgar Omega 3 Epa & Dha Double Strength 700 мг состав Состав: 1200 mg рыбьего жира, ПНЖК — 700 mg (ДГК 240 mg, ЭПК 360 mg). Содержит рыбу, не содержит искусственные консерванты, подсластители, красители, ГМО, ароматизаторы, глютен, молоко, пшеницу. Среди дополнительных составляющих: желатин, токоферол, глицерин.

Употреблять во время приема пищи дважды в день по одной капсуле.

Показания. Купить Омега 3 Solgar Double Strength рекомендуется:

  • для снятия симптомов депрессии;
  • при плохой памяти, низкой концентрации внимания;
  • в период реабилитации после инфаркта, инсульта;
  • при патологиях кровеносной системы и ЦНС, особенно деменции (предварительно проконсультировавшись с врачом);
  • для повышения иммунитета у часто болеющих лиц;
  • для снижения уровня холестерина как для профилактики атеросклероза, так и уже при появившихся атерогенных бляшках;
  • для повышения остроты зрения и как средство профилактики патологий сетчатки;
  • при хронической усталости, утомляемости, снижении работоспособности.

Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов. Возможно применение во время беременности либо лактации под наблюдением врача.

Solgar Full Spectrum Omega

Где можно купить омега 3 от Солгар

Обычные розничные аптеки сильно завышают стоимость препарата из-за дополнительной перекупки продукта у поставщиков-посредников, поэтому купить Омега 3 Солгар лучше всего через интернет.

В онлайн-магазине «Тренер Из Дома» вы можете приобрести БАД по низкой стоимости, а широкий ассортимент позволит выбрать действительно подходящий продукт.

Мы реализуем только качественные и свежие натуральные пищевые добавки для красоты и здоровья! Быстрая доставка по всей территории РФ, доставка в Москве курьером до квартиры, своевременное оформление и получение заказа.

купить Омега 3 Солгар омега 3 солгар купить

Источник: https://xn--80ahcakf4adnndt.xn--p1ai/blog/omega-solgar/

Омега 3 от Solgar: описание, дозировки, инструкция, где купить

Как принимать солгар омега 3

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 в организме не вырабатываются, поступают с продуктами питания. Чтобы получить суточную норму важного элемента, нужно каждый день съедать кусочек морской рыбы или выпивать большую ложку льняного масла. Альтернативой может стать приём пищевой добавки с Омега 3 от компании Солгар.

Важный элемент для взрослых и детей

Уникальное соединение Омега 3 или рыбий жир имеется в морепродуктах и некоторых жирах растительного происхождения. Состоит из комбинации трёх кислот – эйкозапентаеновой (ЭПА или EPA), докозагексаеновой (ДГК или DHA) и альфа-линоленовой.

Полезные свойства Омега 3:

  1. способствует развитию мозга, улучшению памяти, внимания, мышления;
  2. укрепляет нервную систему;
  3. стабилизирует гормональный фон;
  4. очищает кровеносные сосуды;
  5. активизирует обмен веществ;
  6. снижает воспалительный процесс;
  7. замедляет процессы старения;
  8. поддерживает в хорошем состоянии волосы, кожу.

Омега от Solgar

У компании Солгар длительная история по производству витаминных добавок к пище, она не может испортить свою репутацию плохой продукцией.

Свой товар она изготавливает качественно и добросовестно с 1947 года. Специалисты компании разработали много уникальных рецептов препаратов для здоровья.

Все разработки основаны на научных достижениях, проходили многочисленные исследования, подвергались проверкам.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – особая субстанция, её нельзя высушить до состояния таблетки без потери полезных свойств. По этой причине фирма Солгар выпускает её в капсулах и мягких таблетках. В качестве консерванта применяется витамин Е. Дополнительных веществ не используется, поэтому пищевые добавки с Омегой 3 не вызывают аллергии и побочных реакций.

Сырьё для производства

Компания Solgar тщательно подбирает сырьё для своих препаратов. Для производства полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 отбирается печень небольших рыб, которые являются первыми в пищевой цепочке.

За свой жизненный цикл они не успевают накапливать вредные вещества. Это анчоусы, сардины, скумбрии, сельди.

Вылавливают их в северных морях, при низких температурах они накапливают больше жира, который идёт в производство.

Перерабатывается сырьё по уникальной технологии молекулярной дистилляцией. Она позволяет сохранять молекулярную структуру рыбьего жира, очистить ее от ртути, тяжёлых металлов, вредных примесей.

Суточная дозировка

При определении дневной нормы полиненасыщенных кислот Омега 3 необходимо учитывать возраст человека.

Взрослые

Для женщин и мужчин одинаковая дозировка. В сутки взрослому человеку требуется не меньше 700 мг Омега 3, но не больше 5 000 мг. Средняя дозировка составляет от 1 500 до 3 000 мг. Она рекомендована для восстановления здоровья, поддержания организма при активных физических нагрузках.

Увеличение суточной дозировки требуется при таких состояниях и заболеваниях:

  1. частые стрессы, депрессивные состояния;
  2. сахарный диабет;
  3. предрасположенности к болезням сердца и кровеносных сосудов;
  4. психические расстройства;
  5. повышенный уровень холестерина в крови;
  6. заболевания суставов.

С лечащим врачом нужно согласовывать дозировки, так как превышение нормы сопровождается диареей, головокружением, приступами тошноты.

Дети

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для растущего детского организма. Дневная норма для разных периодов:

  • от 6 месяцев до 3 лет – 70 мг;
  • от 3 до 6 лет – 100-120 мг;
  • от 6 до 12 лет – 200-250 мг.

Предварительно дозировка обсуждается с педиатром.

Разные концентрации

На упаковках от компании Солгар подробно расписано, в каких концентрациях находятся вещества в составе препарата. У Омега 3 несколько составляющих элементов, которые находятся в разных пропорциях для лучшего усвоения организмом.

Эйкозапентаеновая кислота (EPA):

  • снижает воспаление;
  • благотворно действует на нервную систему;
  • стимулирует развитие головного мозга;
  • предотвращает заболевание глаз;
  • уменьшает концентрацию холестерина в крови;
  • предотвращает аномалии развития плода при беременности;
  • нормализует сон, снимает стрессовое состояние.

Докозагексаеновая кислота (DHA):

  • снижает риск развития онкологии, инсульта, болезни Альцгеймера;
  • поддерживает нормальную работу суставов;
  • нормализует внутриглазное давление;
  • стимулирует выработку половых гормонов;
  • улучшает работу головного мозга;
  • нормализует артериальное давление.

Разные концентрации необходимы для определённых целей. Есть препараты с концентрацией 320 мг EPA и 200 мг DHA. Они рассчитаны на профилактический приём. Усиленная концентрация (504 мг EPA и 378 мг DHA) позволит устранить недостаток полиненасыщенных кислот.

Омега-3 EPA и DHA, Тройная сила

Смотреть цену на iHerb

В стеклянной тёмной бутылочке находятся гелевые капсулы. Их может быть 100 или 50 штук в разных упаковках. Они полупрозрачные с жёлтым оттенком, не имеют запаха и вкуса. При повреждении будут пахнуть рыбой.

Капсулы большие, но гладкие. Проглатывание лёгкое благодаря гелевой поверхности, которая становится более скользкой при смачивании слюной.

В составе капсул нет химических добавок, глютена, ГМО. Консервантом является витамин Е. Одна капсула содержит 504 мг EPA и 378 мг DHA. Это самая высокая концентрация полиненасыщенных кислот.

Назначается для восполнения недостатка при заболеваниях, стрессовых состояниях, хронических болезнях сердца, сосудов, суставов. Пищевая добавка рассчитана для приёма взрослыми.

Рекомендована 1 капсула дважды в день с пищей, чтобы избежать неприятного послевкусия.

Нужно посоветоваться с врачом о применении Омега 3 в такой концентрации в случае беременности, кормления ребёнка грудным молоком, приёме лекарственных препаратов для разжижения крови, перед проведением медицинских процедур и операций. Хранить препарат надо при комнатной температуре.

Где купить дешевле всего?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb

Название магазинаЦена на Омега -3 Тройная сила от Solgar, 950 мг, 100 капсул
iHerb2013 р.
366.ru3775 р.
apteka.ru3206 р.
stolichki.ru3854 р.
zdravcity.ru3480 р.

В таблице представлен только один товар, но будьте уверены, что эта ценовая политика касается всей омеги от Солгар. Дешевле, чем на iHerb вы не найдете!

Омега-3 рыбий жир, концентрат

Смотреть цену на iHerb

Компания Solgar выпускает рыбий жир в особом концентрированном виде (EPA 320 мг и DHA 200 мг).

Это небольшое содержание полиненасыщенных жирных кислот позволяет принимать препарат в качестве профилактического средства для поддержания здоровья суставов, сердца, сосудов, во время интенсивных физических нагрузок, в пожилом возрасте, в период выздоровления, при проживании в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

В упаковке может содержаться 240 и 120 мягких капсул. Они имеют достаточно крупный размер, но легко глотаются. Желатиновая оболочка хорошо скользит.

Производитель рекомендует употреблять по 2 штуки трижды в день или по указанию врача. Принимать лучше с пищей, чтобы не было неприятной отрыжки.

Дети не проглотят такие большие капсулы, для них есть специальные препараты с маленьким размером. Противопоказанием к применению является аллергия на рыбий жир. При увеличении дозировки возможны высыпания на коже, которые проходят с отменой препарата.

Омега-3, ЭПК и ДГК, двойная сила

Смотреть цену на iHerb

Полиненасыщенные кислоты Омега 3 в этом варианте компания Солгар представляет в средней концентрации (EPA 360 мг и DHA 240 мг). Это мягкие капсулы большого размера, почти прозрачные с небольшим жёлтым оттенком. Проглотить можно легко, так как желатиновая оболочка хорошо скользит. В упаковке может быть 120 или 60 штук.

Такую концентрацию назначают при заболеваниях, для поддержания здоровья, улучшения самочувствия после проведённых операций, в межсезонье, для предупреждения обострения хронических патологий.

Производитель рекомендует принимать по одной штуке трижды в день или по указанию доктора. Чтобы не испытывать неприятного послевкусия, лучше принимать препарат с пищей.

Капсулы упакованы в бутылочку из тёмного стекла для лучшего хранения, после вскрытия её надо держать вдали от радиаторов отопления и прямых солнечных лучей. Такая форма полиненасыщенных кислот рассчитана на взрослых потребителей, детям будет сложно проглотить большие капсулы, дозировка для них слишком велика.

Беременным женщинам нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности приёма препарата в период ожидания малыша. При передозировке пищевой добавки есть вероятность появления высыпаний на коже. Строгих ограничений к приёму Омега 3 нет, но при аллергии на рыбий жир надо проконсультироваться с врачом.

Качественная упаковка

Препарат нужно качественно сохранить, чтобы до потребителя дошли все полезные вещества. Это сложно сделать с полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3. Они способны прогоркать. Именно для того, чтобы этого не случилось компания Солгар выпускает препараты в стеклянных бутылочках с затемнением.

Не всем потребителям нравится упаковка из стекла, она тяжелее, чем пластик. Но только стекло позволяет сохранять ценные питательные свойства. Ощутить прогорклость можно только при раскусывании мягкой капсулы, больше никак не проверить качество. Но специалисты компании Солгар не рискуют своей репутацией.

Тёмный цвет бутылочки защитит продукцию от губительного воздействия прямых солнечных лучей. Они разрушают витамины, снижают лечебное воздействие препарата. Даже если забыть убрать препарат в тёмное место бутылочка будет защищать капсулы от солнца. Компания Solgar заботиться о своей продукции и потребителях.

Выгодные покупки в интернет – магазине iHerb

Полиненасыщенные кислоты от Solgar можно заказать на сайте iHerb. Делать покупки через американский интернет-магазин удобно и легко даже новичкам. У него есть много достоинств:

  • цены на препараты ниже на 30-50%, чем в аптеках, за счёт прямых поставок;
  • постоянно проводятся акции, распродажи;
  • есть возможность бесплатной доставки в Россию;
  • на сайте предлагают качественные товары, которые имеют сертификаты международного образца;
  • в интернет – магазине представлена продукция известных производителей из США, Японии, Кореи, стран Европы;
  • есть возможность отсортировать продукцию по рейтингу или отзывам покупателей;
  • служба консультаций и поддержки работает круглосуточно.

На сайте можно найти отзывы о работе интернет – магазина, продукции, конкретном товаре. Современный мир предоставляет большие возможности по приобретению нужных лекарственных средств или пищевых добавок из любой точки мира. Нужно пользоваться таким шансом для своей пользы.

Выводы

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 благотворно влияют на все процессы в организме. Получит их из пищи затруднительно, можно воспользоваться пищевыми добавками. Качественные препараты предлагает американская фирма Солгар. Её продукцию удобно заказать на сайте Айхерб.

Подписывайтесь на наш канал !
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/omega-3-ot-solgar-opisanie-dozirovki-instruktsiya-gde-kupit.html

Omega-3 Triple Strength от Солгар – тройной удар по дефициту жиров

Как принимать солгар омега 3

Омега-3 — одно из важнейших для человека веществ. Недостаток полезных жиров препятствует нормальной работе мозга и сердечно сосудистой системы, может привести к плохому самочувствию и быстрой утомляемости.

Наибольшее количество Омега-3 содержится в рыбе, но рацион современного человека не позволяет есть столько свежих морепродуктов, сколько требует организм. Раньше с проблемой боролись при помощи невкусного рыбьего жира, но фармакология не стоит на месте.

Выпускаемая компанией Solgar Omega 3 Triple Strength в капсулах — достойная альтернатива горькому жиру!

Немного о препарате

«Тройная Омега-3, 950 мг» от Солгар — это добавка к пище, способная полностью восполнить дефицит жирных кислот.

В нашей стране подсознательно сложилось негативное отношение к БАДам после реклам чудодейственных препаратов, способных лечить все болезни.

Но при условии правильного приема «Омега-3, 950 мг» организм сможет самостоятельно противостоять болезням. И это при полностью натуральном составе капсул!

Препарат фасуется в большие банки, на каждой указано следующее описание:

Английское названиеTriple Strength Omega-3 950 mg
Активные веществаОмега 3: эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA) кислоты
ПроизводительSolgar Vitamin and Herb
Страна производстваСША

Фирма существует с 1947 года и с тех пор считается одним из лучших производителей биологически активных добавок и витаминов. Десятки и сотни тысяч человек по всему миру оценили БАД «Омега-3, 950 мг» от Солгар, поэтому отзывы на него, как и на другую продукцию фирмы, исключительно положительные.

Форма выпуска и состав

Рыбий жир — довольно специфичное вещество. Его нельзя перевести в сухой вид, не потеряв полезных свойств. Поэтому Солгар «упаковывает» жидкий рыбий жир в мягкие капсулы, которые легко глотать, несмотря на большой размер.

В состав содержимого капсул «Omega 3, 950 mg» от Solgar входят:

  • концентрат жира морских рыб;
  • токоферолы.

Последний компонент, он же витамин Е, действует как мягкий консервант. Плюс мягких таблеток «Тройная Омега-3, 950 мг» в полностью натуральном составе.

Производитель не добавляет химию, генно-модифицированные или искусственные компоненты.

В капсулах нет глютена, пшеницы или молочных продуктов, поэтому БАД подходит даже аллергикам (кроме тех, у кого есть реакция на рыбный белок — это прямое противопоказание).

Общее количество полиненасыщенных жиров в каждой капсулке — 950 мг. Из них на долю докозагексаеновой кислоты (ДГК) приходится 378 мг, а оставшиеся 504 мг составляет эйкозапентаеновая (ЭПК).

Оболочка мягких таблеток изготавливается из желатина и глицерина. Благодаря способности желатина становиться скользким при намокании, крупные таблетки легко проглатываются и полностью растворяются в желудке.

Мягкие таблетки фасуются в большую банку из темного материала, который защищает капсулы от воздействия света. Но хранить препарат все равно нужно в темном месте. Флаконы БАДа «Омега 3, 950 мг» от Solgar выпускаются в двух объемах: по 100 или 50 капсул.

Фармакологические свойства

С симптомами недостатка полезных жиров хорошо знакомы бодибилдеры или любители строгих белковых диет. Реклама утверждает, что существуют хорошие и плохие жиры, и это действительно так. Именно из-за переизбытка плохих жиров возникает риск возникновения холестериновых бляшек в сосудах. Но полиненасыщенные жирные кислоты (те самые хорошие жиры) — другое дело.

Омега-3 — это собирательное название сразу нескольких веществ. В него входят докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислоты. На банке таблеток «Омега-3 Тройной Силы, 950 мг» от Solgar они обозначены как acidium eicosapentaenoic (EPA) и acidium docosahexaenoic (DHA). Каждая из них по-своему воздействует на организм.

Эйкозапентаеновая (ЭПК):

  • способствует развитию и нормальной работе клеток мозга;
  • устраняет симптомы депрессии;
  • снижает риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы;
  • устраняет воспалительные процессы в организме.

Докозагексаеновая:

  • облегчает боль при менструации у женщин;
  • снижает риск возникновения инсульта, онкологии и болезни Альцгеймера;
  • сохраняет нормальную подвижность суставов;
  • благоприятно воздействует на головной мозг.

При достаточной концентрации DHA и EPA в организме нервные импульсы от мозга быстро достигают нужного органа. Если же полиненасыщенные жирные кислоты поступают в недостаточном количестве, нарушается проводимость между клетками, от чего страдают все системы организма.

Без EPA и DHA невозможно нормальное развитие организма. Именно поэтому детей в детских садах раньше кормили рыбьим жиром с ложки. Жирные кислоты необходимы и беременным для роста и развития плода, но принимать БАДы в этот период нужно с осторожностью и только после консультации врача. Лучший вариант — есть побольше рыбы во время беременности.

Технология производства и сертификация

Солгар — фирма с мировым именем, поэтому не может позволить себе подмоченную репутацию и некачественный товар. Каждая биологически активная добавка прошла строгий контроль, после чего получила соответствующие сертификаты. Ознакомиться с ними можно на сайте iHerb (Айхерб) или на страницах онлайн-аптек, которые продают БАД «Омега-3, 950 мг» от компании Солгар.

Действующее вещество производится по новым технологиям, которые позволяют сохранить вплоть до 60% от первоначального содержания Omega-3 в рыбном сырье. Готовый продукт тщательно очищается, в нем нет примесей и вредных металлов. Исключительно полезные полиненасыщенные жирные кислоты без добавок и консервантов (кроме натурального токоферола).

Инструкция по применению

Даже самые натуральные биологически активные добавки нужно принимать правильно. В противном случае можно либо не достичь желаемого результата, либо даже навредить. Для удобства описание и инструкция по применению препарата «Омега-3 Тройная Сила, 950 мг» от Солгар разбиты на подпункты.

Показания

Организм сигнализирует, что ему не хватает Omega-3, если:

  • ухудшилось общее самочувствие;
  • снизилась работоспособность;
  • появились боли в сердце;
  • понизилось настроение;
  • кожа стала сухой, волосы — ломкими и тусклыми;
  • снизилось либидо и т. д.

В большинстве случаев врачи советуют пациентам с подобными показаниями регулярно принимать витамины и пропить курс Омега-3.

Рекомендации беременным и кормящим

Принимать «Омега 3 Тройная Сила» от Солгар с ЭПК и ДГК во время беременности или лактации можно только после консультации лечащего врача. Беременным лучше заменить прием препарата на большее количество рыбы в рационе.

Рекомендации для разных возрастных групп

БАД разработан для взрослых, поэтому для детей до 18 лет рекомендуется выбрать специальный детский вариант. Пожилым людям необходимо с осторожностью принимать «Омега-3, 950 мг» от Солгар, только по инструкции и после приема у врача.

Противопоказания

Не стоит пить БАД при:

  • индивидуальной непереносимости компонентов;
  • аллергии на рыбный белок.

В некоторых случаях противопоказаниями могут стать беременность или возраст пациента.

Дозировка

Взрослым необходимо употреблять ежедневно по 1 капсуле во время еды, запивая водой.

Передозировка

Не было сообщений о случаях передозировки.

Лекарственное взаимодействие

Если есть необходимость принимать антикоагулянты или циклоспорин, необходимо учитывать, что препарат с Омега-3 (ЭПК и ДГК) от Solgar и его аналоги могут ослабить действие лекарств. Прежде чем начать пить «Omega-3 Triple Strength, 950 mg», нужно посоветоваться с врачом насчет показаний и противопоказаний.

Условия отпуска из аптек

Относится к безрецептурным препаратам.

Как хранить

Беречь от детей и не допускать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в темном прохладном месте.

Преимущества перед другими препаратами

Препарат от Солгар выгодно отличается концентрацией в 950 мг. Всего одной таблетки достаточно, чтобы восполнить ежедневную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах. Другие препараты выпускаются с меньшей концентрацией, поэтому ежедневно приходится пить две или три таблетки.

Также покупатель может быть уверен, что покупает качественную продукцию. У БАДа есть необходимые сертификаты, а в каждой упаковке лежит подробное описание и инструкция по применению препарата «Омега-3, 950 мг» от Солгар.

Отзывы покупателей

Сотни тысяч преданных поклонников продукции компании регулярно покупают БАДы и витамины от Солгар. Многие оценили концентрацию: удобно выпить всего одну таблетку и забыть на целый день. Но некоторым 950 мг жирных кислот показались излишними. Девушки отмечали хорошее самочувствие и настроение после начала приема Omega 3, улучшились кожа и волосы.

Но и в бочке меда нашлась ложка дегтя: комментаторы, оставившие негативные или нейтральные отзывы, не заметили никакого эффекта. У некоторых даже началась аллергия. Еще один повод обратиться к врачу, прежде чем пить добавки!

Где купить по выгодной цене

Препарат изготавливается в США и не относится к категории распространенных лекарств. Найти его в обычных аптеках довольно трудно. Но можно постараться поискать в онлайн-аптеках, но нужно приготовиться к наценкам.

Если нет желания переплачивать и хочется получить действительно качественную продукцию, лучше сделать заказ на сайте iHerb.com. Для тех, кто никогда не заказывал на Айхербе, действует специальное выгодное предложение: можно получить скидку в 5%, если ввести промо-код AGK4375 при оформлении покупки или кликнуть по кнопке «Купить»:

Аналоги

Хорошая концентрация Омега три (ЭПК и ДГК) содержится в аналогах от других компаний:

Большинство препаратов с Омега-3 отличаются друг от друга только концентрацией. Все три аналога от западных фирм также можно купить на сайте iHerb (Айхерб), некоторые из них – в аптеках.

Чтобы приобрести добавку по выгодной стоимости, даже не потребуется таблица с ценами: в интернет-магазине БАДы обойдутся вам заметно дешевле.

Современный городской житель хорошо знает, что такое дефицит витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Чтобы не чувствовать себя «овощем», необходимо правильно питаться и вовремя проходить профилактические курсы с витаминными комплексами и БАДами. Главное — проконсультироваться с врачом и выбрать правильный препарат. Например, добавку с Омега-3 от Солгар.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во :

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/omega/omega-3/triple-strength-omega-3-950mg-solgar

Омега 3-6-9 от Solgar: свойства, состав и отзывы о препарате

Как принимать солгар омега 3

О важности Омега 3-6-9 впервые я узнала от своего косметолога, она говорит, что их принимают все звезды на постоянной основе, для оптимального здоровья и самочувствия всего организма.

Я же их купила и начала пить с целью уменьшить сухость кожи, потому что с каждым приходом осени, моя кожа не была готова к холодам (она неверное хотела вернутся обратно к солнцу, к морю) и протестовала сухостью и шелушением.

Так промучившись два года я решила обратится к дерматологу, который мне ничем не смог помочь (как же сложно найти хорошего специалиста), но потом я нашла своего косметолога и благодаря грамотному уходу и приеме нужных добавок и витаминов моя кожа сейчас в порядке в любое время года. Одна из главных заслуг в этом — регулярный прием (месяц осенью и весной) Омега -3 или Омега 3-6-9.

В Омега 3-6-9 содержатся кислоты, которые считаются одними из важнейших, они необходимы для правильного функционирования многих систем нашего организма. Их вполне можно получать с пищей, но если питание несбалансированное, то можно дополнительно принимать их в капсулах.

Свойства Омега 3-6-9

Омега 3-6-9 оказывает положительный эффект при аллергии, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при обезвоживании организма, при сухой коже, при хронической усталости, при повышенной пищевой чувствительности, при иммунных нарушениях, при желудочно-кишечных расстройствах, при колебаниях настроения, при остеохондрозах и артритах, при предменструальном синдроме, участвуют в выведении холестерина из организма.

Рыбий жир, входящий в состав добавки содержит жирные кислоты Омега-3 – ЭПК и ДГК. Масло семян льна в виде аминолевулиновой кислоты содержит жирную кислоту Омега-3, в виде олеиновой кислоты содержит жирную кислоту Омега-9 и жирные кислоты Омега-6. А масло бурачника содержит линолевую кислоту и особенно ГЛК, относящиеся к жирным кислотам Омега-6.

Омега-3 очень полезна для сердца и сосудов, Омега 6 полезна для мозга, кожи, волос и ногтей, еще она способствует нормализации обмена веществ. Омега 9- это профилактика тромбоза, рака и диабета, а также очень полезна для иммунитета.

Польза Омега-3 для организма

  • обеспечивает крепкие ногти, заживляет раны, причем как внешние, так и внутренние, при гастритах и язвах, сохраняет ясный ум, помогает бороться с хронической усталостью и стрессами, повышает иммунитет
  • улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет;
  • помогает вырабатываться серотонину (гормону счастья);
  • стабилизирует уровень в крови сахара;
  • улучшает обмен веществ, что помогает в снижении веса;
  • снижает воспалительные проявления;
  • поддерживает здоровье глаз;
  • поддержка защитных систем организма, обеспечение гормонального баланса.

Польза Омега — 6 для организма

  • защищает нервные волокна (полезен при лечение кожных заболеваний, особенно на нервной почве);
  • справляется с предменструальным синдромом;
  • поддерживает гладкость и упругость кожи, прочность ногтей и волос;
  • выводит вредный холестерин из организма;
  • помогает выводиться токсическим веществам из организма;
  • укрепляет иммунную систему;
  • восстанавливает и укрепляет костные ткани, сердечно-сосудистую систему;
  • увеличивает активность работы мозга и улучшает память;
  • купирует воспаление;
  • борется с депрессией и стрессом;
  • предотвращает развитие сахарного диабета, склероза, артрита, возрастных изменений организма.

Польза Омега — 9 для организма

  • предупреждает атеросклероз, тромбоз, старение;
  • активизирует жировой обмен (помогает похудеть);
  • восстанавливает барьерные функции эпидермиса, происходит более интенсивное удержание влаги в коже;
  • нормализует обмен веществ;
  • укрепляет защитные функции организма;
  • профилактика простудных заболевания;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • снижает холестерин, предотвращая закупорку сосудов и формирование тромбов;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает от сердечных недугов;
  • снижает вероятность развития сахарного диабета, посредством стабилизации уровня в крови сахара;
  • предотвращает от развития раковых опухолей (блокирует ген, отвечающий за появление онкологии).

Показания к применению

Омега 3-6-9 просто незаменимая добавка для нашего женского организма, хотя и для мужчин она не менее полезна. Но, врачи чаще всего ее приписывают при:

  • профилактике сердечно-сосудистых патологий;
  • сниженном внимании и ухудшении памяти;
  • перепадах настроения;
  • предменструальном синдроме;
  • ослабленном иммунитете;
  • синдроме хронический усталости;
  • плохом состоянии кожи, волос и ногтей.

Состав Solgar Омега 3-6-9

Основу Омега 3-6-9 от Солгар становят: рыбий жир, масло льна и масло огуречника:

  1. Рыбий жир 433,3 мг,
  2. Льняное масло 433,3 мг,
  3. Масло бурачника 433,3 мг,
  4. Смесь токоферолов 1,3 мг, в том числе ПНЖК,
  5. Альфа-линоленовая кислота (омега-3) 215 мг,
  6. Эйкозопентаеновая кислота (омега-3) 145 мг,
  7. Докозогексаеновая кислота (омега-3) 100 мг,
  8. Линолевая кислота (омега-3) 190 мг,
  9. Олеиновая кислота (омега-6) 120 мг,
  10. Гамма-линоленовая кислота (омега-6) 95 мг.

Вспомогательные вещества: желатин, глицерин.

Не содержит: клейковины, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, сахара, натрия, искусственного вкуса, подсластителя, консервантов и цвета.

Способ применения Солгар 3-6-9

Омега подходит и для женщин и для мужчин.

Взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Где купить и сколько стоит Омега 3-6-9

Лучше всего, конечно, это заказать Омега 3-6-9 на американском сайте iherb.com, очень простой и доступный сайт. Их стоимость на iherb составляет 25-27 долларов за 120 капсул. Если покупать в аптеке, то их стоимость будет в два раза выше или даже если заказывать на наших сайтах.

Отзыв о препарате Омега 3-6-9

Это наверное самый универсальный и уникальный БАД, который жизненно необходим нашему организму. Универсальность его заключается в том, что он подходит как женщинам, так и мужчинам. А уникальность Омега 3-6-9  в том, что она помогает нормализовать работу практически всего организма. Поэтому в современном ритме жизни он просто незаменим.

Кожа. Несмотря на осенний период моя кожа выглядит и чувствует себя хорошо. Нет сухости, как обычно бывает осеню и чувствительность не повысилась. У меня пропали заусеницы на руках, которые иногда у меня появляются. Ногти прочные и не слоятся.

Волосы. Принимаю Омега 3-6-9 вместе с комплексными витаминами для волос  и результатом очень довольна. Волосы выпадают в приделах нормы, сухости повышенной нет, после включения отопления. Кончики стригла еще весной, а сечения практически нет, хотя здесь важен и внешний уход за волосами.

Общее состояние организма. Где-то после недели приема таблеток, я стала легче переносить усталость и намного легче встаю по утрам. ПМС проходит бесследно, что не может не радовать. Очень надеюсь, что Омега 3-6-9 повышает мой иммунитет, так как всю осень ОРВИ обходят меня стороной, потому что я еще тот любитель по болеть.

Источник: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/omega-3-6-9-ot-solgar-svojstva-sostav-i-otzyvy-o-preparate/

Solgar, Концентрат рыбьего жира Омега-3, 120 капсул

Как принимать солгар омега 3

  • На рынке с 1947 года
  • Очищено от ртути
  • Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Не содержит ГМО
  • Пищевая добавка

Эта формула обеспечивает натуральный концентрированный источник незаменимых жирных кислот Омега-3 ДГК и ЭПК, полученных из глубоководной холодолюбивой рыбы. ЭПК и ДГК поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, суставов и метаболизма. Рыбий жир в этой формуле прошел испытания на чистоту. Сырье проходит молекулярную возгонку, при которой удаляется ртуть.

Способ приема

As a dietary supplement for adults, take two (2) softgels three times daily, preferably with meals or as directed by a healthcare practitioner.

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства, в том числе антикоагулянты, планируете любую медицинскую или хирургическую процедуру или страдаете каким-либо заболеванием, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо диетические добавки. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.

Концентрат рыбьего жира Омега-3

Концентрированный источник натурального высокоочищенного рыбьего жира

Состав

В одной капсуле содержится:

концентрат рыбьего жира — 1000 мг.,

ПНЖК Омега — 3 — 300 мг.

Вспомогательные вещества: желатин, глицерин, d-альфа токоферол (антиоксидант).

Упаковка

В банке 60, 120 капсул.

Является смесью натуральных незаменимых жиров, природного источника жирных кислот омега-3. Жирные кислоты омега-3 улучшают кровообращение и поддерживают нормальный уровень триглицеридов.

Показания

Профилактика инфаркта миокарда, гипертриглицеридемия, повышенный уровень холестерина, аритмия.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Способ применения

Взрослым принимать по 2 капсулы в день во время еды.

Условия хранения

Хранить в сухом месте при температуре от 15°С до 30°С, защищенном от света, недоступном для детей месте.

Солгар Омега-3 Концентрат рыбьего жира: инструкция по применению

Концентрат рыбьего жира от Solgar являет собой БАД, дополнительный источник вит. Е, а также полиненасыщенных жирных кислот Омега 3.

Лечебные свойства

Концентрат рыбьего жира от Solgar — комплекс жиров, которые являются источником незаменимых жирных кислот Омега 3, улучшающих кровоток и нормализующих уровень триглицеридов.

Рыбий жир в концентрированной форме благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, препятствует развитию различных патологий (инфаркт миокарда, а также атеросклероз). Позитивное воздействие данного БАДа на организм объясняется специфическими свойствами полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые помогают снизить показатель холестерина.

Кроме этого, ПНЖК активизируют деятельность головного мозга, поддерживают здоровье сетчатки глаз, снимают воспалительный процесс при артрите, снижают вероятность возникновения различных депрессивных расстройств.

Цена от 715 руб. до 1544 руб.

Благодаря современному способу молекулярной очистки БАД содержит высококачественный рыбий жир, обогащенный вит. Е, который обеспечивает длительное хранение препарата без утраты его полезных свойств.

Форма выпуска

Концентрат рыбьего жира Омега 3 производится в виде овальных полупрозрачных капсул из желатина с желтоватым маслянистым содержимым. Внутри флакона может содержаться 60 или 120 капс.

Инструкция по применению БАДа от Solgar

Взрослым рекомендуется принимать по две капсулы ежедневно (лучше всего во время основного приема еды). Продолжительность применения БАДа определяется исключительно врачом с учетом сопутствующих недугов, а также индивидуальных особенностей организма.

Читайте так же:  Solgar, Супер гинкго, 120 растительных капсул

Применение во время беременности и ГВ

БАД от Solgar противопоказано принимать как во время беременности, так и при ГВ.

Меры предосторожности

Непосредственно перед приемом БАДа следует проконсультироваться с врачом.

Условия и сроки годности

Препарат в капсулах необходимо хранить при температуре, не превышающей 15-30 С вдали от солнечных лучей. Срок годности препарата указан на флаконе.

Цена от 924 до 1188 руб.

Данное средство является дополнительным источником ряда питательных веществ и витаминов, которые оказывают на организм антиагрегационное действие, регулируют метаболизм липидов. Выпускается в капсулированной форме. Внутри упаковки содержится 100 капс.

Плюсы:

  • Повышает устойчивость к инфекциям
  • Назначается для профилактики рахита
  • Восполняет недостаток вит. А и D.

Минусы:

  • Дорогостоящий
  • Противопоказан к приему при гемофилии
  • Может спровоцировать диарею.

Доппельгерц Актив Омега-3

Квайссер, Германия

Цена от 310 до 750 руб.

Доппельгерц Актив Омега-3 являет собой комплексный препарат, содержащий рыбий жир вместе с витамином Е. Актив Омега-3 оказывает противовоспалительное действие, способствует укреплению иммунитета, нормализует кровообращение. Выпускается в форме капсул, внутри упаковки может содержаться 30 или 80 шт.

Плюсы:

  • Приемлемая цена
  • Можно применять при беременности и ГВ
  • Снижает риск развития атеросклероза.

Минусы:

  • Противопоказан детям до двенадцатилетнего возраста
  • Может вызывать аллергические реакции
  • С осторожностью назначают лицам, у которых сахарный диабет.

Источники:

http://zavitaminom.ru/product/solgar-koncentrat-rybego-zhira-omega-3-120-kapsul

http://solgarvitamins.ru/goods/%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80-%D0%A0%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D0%B9-%D0%B6%D0%B8%D1%80

http://lekhar.ru/bad/vitaminno-mineralnye-kompleksy/solgar-omega-3-instrukcija-po-primeneniju/

Источник: https://atrix36.ru/solgar/solgar-kontsentrat-rybego-zhira-omega-3-120-kapsul-otzyvy-instruktsiya-po-primeneniyu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.