Нони сок как принимать

Содержание

Сок нони – полезные свойства и противопоказания для здоровья

Нони сок как принимать

Сок Нони — это тропический напиток, полученный из плодов дерева Morinda citrifolia. Это дерево и его плоды растут среди лавовых потоков в Юго-Восточной Азии, особенно в Полинезии.

Noni (произносится как NO-nee) — комковатый фрукт размером с манго, желтого цвета. Он очень горький и имеет отчетливый запах, который иногда сравнивают с вонючим сыром.

Полинезийские народы уже более 2000 лет используют нони в народной медицине. Он обычно используется для лечения проблем со здоровьем, таких как запоры, инфекции, боль и артрит (1).

Сегодня нони в основном употребляют в виде сока. Сок упакован мощными антиоксидантами и может принести пользу для здоровья.

В статье мы рассмотрим сок нони, его полезные свойства и противопоказания для употребления. Изучим питательные вещества и пищевую ценность этого удивительного тропического напитка.

питательных веществ в соке нони широко варьируется.

Одно исследование проанализировало 177 различных марок сока нони и выявило значительную вариабельность нутриентов (2).

Это связано с тем, что сок нони часто смешивают с другими фруктовыми соками или подсластителями для маскировки его горького вкуса и неприятного запаха. Тем не менее, сок Tahitian Noni — производства Morinda, Inc.

— является наиболее популярным брендом на рынке и широко используется в исследованиях. Он состоит из 89% фруктов нони и 11% концентратов виноградного и черничного сока (3).

Питательные вещества в 100 мл сока Tahitian Noni: (3)

  • Калории: 47 калорий
  • Углеводы: 11 грамм
  • Белок: менее 1 грамма
  • Жир: менее 1 грамма
  • Сахар: 8 грамм
  • Витамин С: 33%
  • Биотин: 17%
  • Фолат: 6%
  • Магний: 4%
  • Калий: 3%
  • Кальций: 3%
  • Витамин Е: 3%

Как и большинство фруктовых соков, сок нони содержит в основном углеводы. Он богат витамином С, который необходим для здоровья кожи и иммунитета (4). Кроме того, это отличный источник биотина и фолиевой кислоты — витаминов группы В, которые играют важную роль в вашем организме, в том числе помогают преобразовывать пищу в энергию (5).

Пищевой профиль сока нони варьируется в зависимости от бренда. В общем, сок нони является отличным источником витамина С, биотина и фолата

Сок нони — полезные свойства и противопоказания Рассмотрим научные данные о пользе сока нони для здоровья человека.

Сок Нони известен своим высоким содержанием антиоксидантов. Они предотвращают повреждение клеток, вызванное молекулами, называемыми свободными радикалами. Ваше тело требует здорового баланса антиоксидантов и свободных радикалов для поддержания оптимального здоровья (6).

Исследователи подозревают, что потенциальная польза для здоровья от сока нони, вероятно, связана с его мощными антиоксидантными свойствами (7, 8, 9).

Основные антиоксиданты в соке нони включают бета-каротин, иридоиды и витамины С и Е (6, 10). В частности, иридоиды демонстрируют сильную антиоксидантную активность в исследованиях в пробирке. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить их влияние на людей (11).

Тем не менее, исследования показывают, что диета, богатая антиоксидантами, например, содержащимися в соке нони, может снизить риск возникновения хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет (12, 13).

Сок Нони содержит антиоксиданты, в том числе иридоиды, которые могут быть полезны для здоровья.

Сок Нони имеет ряд потенциальных преимуществ. Тем не менее, важно иметь в виду, что исследования этого фрукта начались сравнительно недавно. И необходимы дополнительные исследования сока нони для определения его полезных свойств и противопоказаний.

Есть данные, что сок нони может уменьшить повреждение клеток — особенно от табачного дыма. Воздействие табачного дыма приводит к образованию опасных количеств свободных радикалов. Чрезмерное количество может вызвать повреждение клеток и привести к окислительному стрессу (14).

Окислительный стресс связан со многими недугами, включая болезни сердца, диабет и рак . Исследования показывают, что потребление продуктов, богатых антиоксидантами, может снизить окислительный стресс (15, 16).

В одном исследовании заядлым курильщикам табака давали 118 мл сока нони в день. Через 1 месяц у них наблюдалось 30% снижение уровня двух общих свободных радикалов по сравнению с их базовыми уровнями (19).

Табачный дым также вызывает рак. Некоторые химические вещества из табачного дыма могут связываться с клетками вашего тела и приводить к росту опухоли (13, 14).

Сок нони может снизить уровень этих вызывающих рак химических веществ.

 Два клинических испытания показали, что употребление 118 мл сока нони ежедневно в течение 1 месяца снижает уровень вызывающих рак химических веществ у курильщиков табака примерно на 45% (13, 20).

Тем не менее, сок нони не отменяет всех негативных последствий курения для здоровья и не должен рассматриваться как замена отказа от курения.

3. Может поддержать здоровье сердца у курильщиков

Сок нони может поддерживать здоровье сердца, снижая уровень холестерина и уменьшая воспаление.

Холестерин имеет много важных функций в вашем организме, но некоторые из них в избытке могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний — как и хроническое воспаление (21, 22, 23).

Одно исследование показало, что употребление до 188 мл сока нони в день в течение 1 месяца значительно снижало общий уровень холестерина, уровень холестерина ЛПНП (плохой уровень холестерина) и уровень С-реактивного белка маркера воспаления в крови (24). Тем не менее, субъекты исследования были заядлыми курильщиками, поэтому результаты не могут быть обобщены для всех людей. Исследователи подозревают, что антиоксиданты сока нони могут снизить высокий уровень холестерина, вызванный курением табака.

Отдельное 30-дневное исследование дало некурящим 59 мл сока нони два раза в день. Участники не испытывали значительных изменений уровня холестерина (25). Эти результаты предполагают, что эффект понижения холестерина сока нони может применяться только для заядлых курильщиков. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования сока нони и холестерина.

4. Может улучшить выносливость во время тренировки

Сок нони может улучшить физическую выносливость. На самом деле, жители тихоокеанских островов считали, что употребление в пищу фруктов нони укрепляет организм во время длительных поездок на рыбалку и плавания (9).

Несколько исследований показывают положительный эффект употребления сока нони во время тренировок.

Например, в одном трехнедельном исследовании бегуны пили 100 мл сока нони или плацебо два раза в день. Группа, которая пила сок нони, испытала увеличение среднего времени усталости на 21%, что говорит об улучшении выносливости (26).

Другие исследования на людях и животных сообщают о сходных результатах использования сока нони для борьбы с усталостью и повышения выносливости (27).

Увеличение физической выносливости, связанное с соком нони, вероятно, связано с его антиоксидантами, которые могут уменьшить повреждение мышечной ткани, которое обычно происходит во время тренировок (9).

5. Может облегчить боль у людей с артритом

На протяжении более 2000 лет плоды нони использовались в народной медицине для облегчения боли. Некоторые исследования в настоящее время подтверждают это полезное свойство сока нони.

Например, в одномесячном исследовании люди с дегенеративным артритом позвоночника принимали 15 мл сока нони два раза в день. Группа сока нони сообщила о значительно более низком балле боли — с полным облегчением боли в шее у 60% участников (28).

В аналогичном исследовании люди с остеоартритом ежедневно принимали 90 мл сока нони. Через 90 дней у них наблюдалось значительное снижение частоты и выраженности боли при артрите, а также улучшение качества жизни (29).

Боль при артрите часто связана с усилением воспаления и окислительного стресса. Поэтому сок нони может обеспечить естественное облегчение боли, уменьшая воспаление и борясь со свободными радикалами (30, 31).

6. Может улучшить иммунное здоровье

Сок нони может поддерживать иммунитет.

Как и некоторые другие фруктовые соки, это богат витамином С . Например, 100 мл сока Tahitian Noni содержат около 33% суточной нормы для этого витамина.

Витамин С поддерживает вашу иммунную систему, защищая ваши клетки от воздействия свободных радикалов и токсинов окружающей среды (32).

Многие другие антиоксиданты, присутствующие в соке нони, такие как бета-каротин, также могут улучшить иммунное здоровье.

Одно небольшое 8-недельное исследование показало, что у здоровых людей, которые ежедневно выпивали 330 мл сока нони, была повышенная активность иммунных клеток и более низкий уровень окислительного стресса (6).

Сок Нони обладает многочисленными потенциальными преимуществами, включая повышение выносливости, снятие боли, поддержку вашей иммунной системы, уменьшение повреждения клеток, вызванного табачным дымом, и помощь здоровью сердца у курильщиков.

Несмотря на полезные свойства сока нони, существует противоречивая информация относительно его безопасности. Так как только несколько исследований на людях оценили его дозировку и побочные эффекты.

Например, одно небольшое исследование среди здоровых взрослых людей показало, что употребление до 750 мл сока нони в день безопасно (33).

Однако в 2005 году было зарегистрировано несколько случаев токсического поражения печени у людей, употребляющих сок нони. Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) затем произвело переоценку фруктов, сделав вывод, что только сок нони не вызывал этих эффектов (34, 35, 36).

В 2009 году EFSA выпустило еще одно заявление, подтверждающее безопасность сока нони для населения в целом. Тем не менее, эксперты EFSA сообщили, что некоторые люди могут иметь особую чувствительность к воздействию токсичности на печень (37).

Кроме того, люди с хроническим заболеванием почек или почечной недостаточностью противопоказан сок нони. Так как в нем много калия, что может привести к небезопасным уровням этого соединения в крови (38).

Кроме того, сок нони может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, или те, которые используются для замедления свертывания крови. По этой причине важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пить сок нони.

Содержит много сахара

Сок нони может содержать большое количество сахара из-за различий между марками. Более того, его смешивают с другими фруктовыми соками, которые часто бывают очень сладкими.

На самом деле, 100 мл сока нони содержат примерно 8 граммов сахара. Исследования показывают, что подслащенные сахаром напитки, такие как сок нони, могут увеличить риск метаболических заболеваний, таких как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и диабет 2 типа (39, 40, 41).

Таким образом, может быть лучше пить сок нони в умеренных количествах или избегать его, если вы ограничиваете потребление сахара.

Сок Нони, вероятно, безопасен для людей в целом. Тем не менее, людям с проблемами почек и тем, кто принимает определенные лекарства — прием сока нони противопоказан, несмотря на его полезные свойства. Также если вы следуете антисахарному протоколу, сок нони нужно исключить их рациона.

Сок нони получают из фруктов на деревьях, произрастающих в странах Юго-Восточной Азии.

Он особенно богат витамином С и может предложить полезные свойства. Например, противовоспалительные и антиоксидантные свойства для облегчения боли и улучшения иммунитета и выносливости при физических нагрузках. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Имейте в виду, что коммерческие сорта часто смешиваются с другими соками и могут быть упакованы с сахаром.

Также важно помнить, что, несмотря на то, что он приносит определенные выгоды для курильщиков, сок нони не должен рассматриваться как профилактическая мера при заболеваниях, связанных с табаком, или как замена отказа от курения.

В целом сок нони, скорее всего, безопасен. Тем не менее, вы можете проконсультироваться со своим врачом, если вы принимаете определенные лекарства или у вас проблемы с почками.

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ей в социальных сетях

Источник: https://foodformula.ru/napitki/sok-noni-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Нони сок как принимать

Сок нони — это тропический напиток из плодов дерева Моринда цитрусолистная.

Это дерево растет среди лавовых потоков в Юго-Восточной Азии, особенно в Полинезии.

Нони — это желтые, шишковатые фрукты размером с манго. Они очень горькие и имеют ярко-выраженный запах, который иногда сравнивают с вонючим сыром.

Полинезийцы используют нони в медицинских целях свыше 2000 лет, главным образом для лечения таких проблем, как запор, инфекции, боль и артрит. (1)

Сегодня нони в основном употребляют в виде сока, богатого мощными антиоксидантами, обеспечивающими его полезные свойства.

В этой статье собрано все, что вам нужно знать о соке нони, включая информацию о содержании питательных веществ, потенциальных полезных свойствах и безопасности.

Потенциальные полезные свойства сока нони

Сок нони обладает рядом полезных свойств. Тем не менее, следует отметить, что исследователи лишь недавно обратили на этот фрукт внимание, поэтому все еще требуется проведение дополнительных исследований, подтверждающих такие полезные свойства.

Содержит мощные антиоксиданты

Сок нони известен высоким содержанием антиоксидантов.

Антиоксиданты предотвращают повреждения клеток, вызванные воздействием молекул, известных как свободные радикалы. Для поддержания здоровья нашему организму необходим здоровый баланс антиоксидантов и свободных радикалов. (6)

Ученые полагают, что польза сока нони скорее всего связана именно с мощными антиоксидантными свойствами этого растения. (7, 8, 9)

К основным антиоксидантам сока нони относится бета-каротин, иридоиды, а также витамины С и Е. (6, 10)

В частности иридоиды, согласно лабораторным исследованиям, продемонстрировали впечатляющую антиоксидантную активность, хотя для подтверждения этого воздействия на человека требуется проведение большего количества исследований. (11)

Тем не менее, исследования показывают, что рацион, богатый антиоксидантами – такими как те, что содержатся в соке нони – может снижать риск хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет. (12, 13)

Вывод:

Сок нони богат различными антиоксидантами, включая иридоиды, отвечающие за ряд полезных свойств этого средства.

Может уменьшать клеточные повреждения, вызванные табакокурением

Сок нони может уменьшать клеточные повреждения, в частности, вызванные табакокурением.

Курение приводит к образованию опасного количества свободных радикалов. Их избыток может привести к повреждениям клеток и окислительному стрессу. (14)

Окислительный стресс связан со многими заболеваниями, включая болезни сердца, диабет и рак. Исследования показывают, что потребление богатых антиоксидантами продуктов помогает уменьшить окислительный стресс. (15, 16, 17, 18)

В ходе одного исследования заядлые курильщики ежедневно получали 118 мл сока нони. Спустя 1 месяц количество свободных радикалов у них уменьшилось на 30% по сравнению с первоначальными показателями. (19)

Табакокурение также считается причиной развития рака. Ряд содержащихся в табачном дыме химических веществ связывается с клетками в организме и может спровоцировать рост опухоли. (13, 14)

Сок нони способен снижать уровень этих опасных химических веществ. Два клинических исследования показали, что ежедневное потребление 118 мл сока нони в течение 1 месяца снизило уровень вызывающих рак химических веществ в организме курильщиков приблизительно на 45%. (13, 20)

Тем не менее, сок нони не устраняет всех негативных последствий курения, поэтому не должен рассматриваться в качестве альтернативы отказу от курения.

Поддерживает здоровье сердца у курильщиков

Сок нони поддерживает здоровье сердца, снижая уровень холестерина и уменьшая воспаление.

Холестерин играет множество важных функций в нашем организме. Однако определенные его разновидности при избыточном уровне повышают риск сердечных заболеваний, так же, как и хроническое воспаление. (21, 22, 23)

Одно исследование показало, что ежедневное потребление 188 мл сока нони в течение 1 месяца значительно снижает общий уровень холестерина и ЛПНП, а также уровень воспалительного маркера крови, известного как С-реактивный белок. (24)

Однако объектами исследования были заядлые курильщики, поэтому полученные результаты нельзя применить ко всем людям в целом. Ученые полагают, что содержащиеся в соке нони антиоксиданты способны снижать вызванный табакокурением повышенный уровень холестерина. (24)

В ходе отдельного 30-дневного исследования некурящие испытуемые дважды в день получали по 59 мл сока нони. Никаких значительных изменений уровня холестерина выявлено не было. (25)

Эти результаты дают основание предполагать, что сок нони способствует снижению уровня холестерина только у заядлых курильщиков.

В любом случае необходимо проведение ряда дополнительных исследований по данному вопросу.

Повышает выносливость во время физических упражнений

Сок нони помогает повышать физическую выносливость. Жители тихоокеанских островов были уверены, что, съев плод нони, можно укрепить тело во время долгих рыбацких поездок. (9)

Несколько исследований показало положительный эффект сока нони.

К примеру, в ходе одного 3-недельного исследования бегуны на длинные дистанции дважды в день получали по 100 мл сока нони или плацебо. Время до проявления признаков усталости у группы, получавшей сок нони, увеличилось на 21%, на основании чего можно предположить, что у данной группы повысился уровень выносливости. (26)

Другие исследования на человеке и животных показали схожие результаты использования сока нони для борьбы с усталостью и повышения выносливости. (9, 27)

Связанное с соком нони повышение выносливости скорее всего обусловлено содержащимися в нем антиоксидантами, которые способствуют сокращению повреждений мышечной ткани, возникающих в ходе физических упражнений. (9)

Облегчает боль у пациентов с артритом

Свыше 2000 лет плоды нони используются в традиционной медицине в качестве обезболивающего средства. Некоторые исследования подтверждают данную особенность.

К примеру, в ходе 1-месячного исследования пациенты с дегенеративным артритом позвоночника дважды в день получали по 15 мл сока нони. По сравнению с плацебо, у группы, получавшей сок нони, наблюдалось значительное снижение показателей боли. При этом почти 60% испытуемых сообщали о полном исчезновении болезненных ощущений в области шеи. (28)

В аналогичном исследовании пациенты с остеоартритом каждый день получали по 89 мл сока нони. Спустя 90 дней у них наблюдалось значительное сокращение частоты и тяжести обусловленной артритом боли, а также повысилось качество жизни. (29)

Боль при артрите часто связана с повышением степени воспаления и окислительного стресса. Снижая воспаление и противостоя свободным радикалам, сок нони действует как натуральное обезболивающее средство. (30, 31)

Укрепляет иммунитет

Сок нони поддерживает здоровье иммунной системы.

Как и некоторые другие фруктовые соки, он богат витамином С. К примеру, в 100 мл упаковке Сока нони из Таити (Tahitian Noni Juice) содержится порядка 33% от рекомендуемой суточной нормы потребления данного витамина.

Витамин С укрепляет иммунитет, защищая клетки от вызванных свободными радикалами повреждений и токсинов окружающей среды. (32)

Также здоровью иммунной системы способствуют и другие представленные в соке нони антиоксиданты, такие как, например, бета-каротин.

Одно небольшое 8-недельное исследование показало, что у здоровых людей, ежедневно выпивавших по 330 мл сока нони, повышалась активность иммунных клеток и снижался уровень окислительного стресса. (6, 9, 10)

Вывод:

Сок нони обладает множеством полезных свойств, включая способность повышать выносливость, снимать боль, укреплять иммунитет, сокращать вызванные табакокурением клеточные повреждения, и поддерживать здоровье сердца у курильщиков.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Данные о безопасности сока нони противоречивы, поскольку лишь немногие клинические исследования оценивали его дозировку и побочные эффекты.

К примеру, одно небольшое исследование здоровых взрослых показало, что можно безопасно выпивать до 750 мл сока нони в день. (33)

Однако в 2005 году было зафиксировано несколько случаев гепатотоксичности у людей, потреблявших сок нони. После этого Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) провело повторную оценку данного фрукта, заключив, что сам по себе сок нони не вызывает подобных последствий. (34, 35, 36)

В 2009 году EFSA выпустило еще одно заявление, подтверждающее безопасность сока нони для большинства. Тем не менее, специалисты EFSA отметили, что некоторые люди могут быть особенно чувствительны к токсическому воздействию данной добавки на печень. (37)

Лицам с хроническими заболеваниями почек или почечной недостаточностью следует отказаться от приема сока нони, поскольку в нем содержится много калия, что может привести к небезопасному повышению уровня данного вещества в крови. (38)

Кроме того, сок нони может взаимодействовать с рядом лекарственных препаратов, таких как те, что назначаются при повышенном кровяном давлении или для снижения скорости свертываемости крови. По этой причине перед приемом сока нони обязательно следует проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Высокое содержание сахара

В зависимости от бренда, в соке нони может содержаться большое количество сахара. Более того, как правило, данные плоды смешивают с другими, гораздо более сладкими фруктами.

В 100 мл сока нони содержится порядка 8 граммов сахара. Исследования показали, что такие подслащенные напитки, как сок нони, могут повышать риск заболеваний обмена веществ, таких как неалкогольная жировая болезнь печени и диабет 2 типа. (39, 40, 41)

Поэтому сок нони стоит пить в умеренном количестве, либо вовсе от него отказаться, если вы следите за потреблением сахара.

Вывод:

Сок нони скорее безопасен для большей части населения. Однако лицам с проблемами с почками, а также принимающим определенные лекарственные препараты лучше отказаться от данного напитка. Кроме того, в нем может содержаться большое количество сахара.

Изучить отзывы, а также купить сок нони, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Источник: https://russiaherb.com/noni/

Сок нони: сок tahitian noni оригинальный

Нони сок как принимать

– фруктовый сок из плодов нони (Morinda Citrifolia), произрастающих на островах Французской Полинезии;

– концентрат натурального виноградного сока;

– концентрат натурального сока голубики высокорослой;

– натуральные вкусовые добавки.

Изготовлен без использования искусственных подсластителей и сахорозаменителей. Пастеризованный продукт.

 Не содержит ГМО. 

Сок нони (noni): свойства

– защита ДНК от повреждений при курении табака;

– защита от повышения уровня липидов в крови;

– защита от повышения гомоцистеина (этот компонент участвует в общем метаболизме, обеспечивает нормальный кровоток и работу сердечно-сосудистой системы);

–  защита от системного воспаления;

–  для улучшения здоровья суставов;

–  для увеличения физической выносливости;

–  для повышения иммунной активности;

–  для подавления гликирования белков;

–  для поддержания здоровых костей у женщин;

–  для поддержания нормального кровяного давления;

–  для улучшения здоровья десен;

– для повышения антиоксидантной активности организма.

Сок нони (noni) – это популярный во всем мире напиток для поддержания здоровья, который произрастает в тропиках.

Традиционные таитянские целители считают, что растение нони может быть полезно при широком спектре различных расстройств здоровья, и это совпадает с мнением потребителей сока нони во всем мире.

Тем не менее, для точного понимания того, в чем состоит польза для здоровья сока нони, необходимы клинические исследования, то есть те, что проводятся с участием добровольцев.

Обзор исследований о воздействии сока нони на человека предполагает, что сок нони может обеспечить защиту ДНК от повреждений, вызванных курением табака, защиту от повышения в крови уровня липидов и гомоцистеина, а также от системного воспаления.

Интервенционные исследования на людях также указывают на то, что сок нони может улучшать здоровье суставов, увеличивать  физическую выносливость, увеличивать иммунную активность, подавлять гликирование белков, помогать корректировать вес, поддерживать здоровье костей у женщин, поддерживать нормальное кровяное давление и улучшать здоровье десен.

Кроме того, эти исследования указывают на то, что сок нони обладает выраженным антиоксидантным действием, в сравнении с другими  фруктовыми соками, которые использовались в испытаниях в качестве плацебо. Именно этот антиоксидантный эффект и его воздействие на иммунную систему и воспалительные пути могут объяснить многие из наблюдаемых преимуществ сока нони.

Однако существующие доказательства имеют некоторые ограничения в отношении применения к продуктам из нони вообще все рецензируемые клинические исследования до настоящего времени проводились только на основе сока нони, произрастающего во Французской Полинезии.

Известно, что географические факторы и различия в способах обработки дают в конечном итоге продукты из сока нони с различным фитохимическим составом и питательной ценностью.

Поэтому продукты из нони, созданные из сырья иного происхождения, могут иметь другие токсикологические и фармакологические профили.

Сок нони (noni): показания к применению

– для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;

– для повышения иммунной активности;

– для профилактики онкологических заболеваний;

– для нормализации кровяного давления;

– для повышения антиоксидантной защиты организма;

– для повышения защиты ДНК;

– для нормализации липидов (жиров) в крови;

– для снижения гомоцистеина в крови;

– для уменьшения суставных болей;

– для улучшения подвижности человека;

– для увеличения физической выносливости;

– для повышения контроля конечных продуктов гликации;

– для уменьшения развития остеопороза;

– для уменьшения гингивита (воспаление десен);

– для профилактики заболеваний с нарушенным обменом веществ.

Сок нони (noni): противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов сока нони. Диабетикам первого типа с осторожностью из-за наличия виноградного сока.

Сок нони (noni): применение

Пить сок noni необходимо 2-3 раза в день по одной столовой ложке. Через три дня можно принимать два раза в день по две столовые ложки (30 мл.). Приучить себя пить 6-8 стаканов воды в день. Все делаем постепенно.

Перед применением хорошо взболтать и закрыть крышкой. Открытую бутылку, желательно, хранить в холодильнике в летнее время года. Не ставьте бутылку на окно, чтобы избежать прямого попадания солнечных лучей в сок.

Они способствуют брожению. 

Сок нони (noni): цена и как купить

Розничеая стоимость коробки (4 бутылки по 1 литру каждая) сока  Tahitian Noni® «Оригинальный» составляет – 10400 рублей.

Если вы зарегистрируетесь в компании как покупатель, то коробка сока нони будет вам стоить 8650 рублей. Регистрация в качестве покупателя дает вам право скидки в 20% не только на сок нони, но и на всю продукцию компании Моринда.

Зарегистрироваться вы можете самостоятельно по телефону: 8 800 700 71 00 с 13:00 до 21:00 по московскому времени.

Для регистрации вам понадобится мой номер консультанта: 1637239 Попова Татьяна Петровна.

Вы также можете позвонить по телефону: 8 968 983 52 15 с 10:00 до 22:00, мы вам поможем с регистрацией и ответим на все вопросы.

Если вы живете в Москве, то мы можем встретится в офисе компании и там оформить все документы. Вам понадобиться паспорт для охраны и для регистрации в качестве покупателя.

Если вы проживаете в другом городе, мы вам тоже поможем, если вы оставите свои контакты в форме обратной связи. Мы перезвоним вам в удобное для вас время и согласуем все детали регистрации и доставки.

Доставку по России нужно оплатить при заказе по телефону по любой пластиковой карте. Русскоговорящий оператор скажет точную стоимость доставки и время ожидания, при указании почтового индекса.

Доставку 2 бутылок по Москве мы вам сделаем бесплатно, в пределах МКАД.

Сок нони (noni): отзывы

Попов И.П., Москва, 46 лет.

Была хроническая усталость в течение дня, а вечером и говорить нечего. К концу недели сильно уставал, в субботу отсыпался до 12 часов. По рекомендации друзей, стал пить Сок Нони Оригинальный  по столовой ложке два раза в день.

Вечером первого дня почувствовал себя лучше. Пропив коробку сока нони, почувствовал прилив сил и бодрость, нормализовался сон, теперь не сплю до 12 по субботам, ушла усталость, и, как следствие этого, возросло сексуальное желание.

Нормализовалась деятельность желудочно-кишечного тракта. Спасибо соку нони.

Панова Г.П., Москва, 75 лет

Сильно мучали боли в суставах и в позвоночнике. Делала зарядку, но этого было мало. Спать не могла от болей в суставах. По рекомендации сына стала пить Сок Нони Оригинальный по столовой ложке 3 раза в день.

После первой бутылки боли стали  меньше,заметила, что ночью просыпаюсь реже от боли. Сон стал лучше и глубже, давление не скачет при перепаде атмосферного давления.

 Одним словом, чувствую себя лучше, есть энергия для движения по квартире и выходов на улицу для прогулок.

ВНИМАНИЕ!  Сок TAHITIAN NONI® “Оригинальный” не предназначен для диагностики, лечения и предупреждения заболеваний. Он не зарегистрирован в качестве лекарственного средства в Российской Федерации. Сок TAHITIAN NONI® “Оригинальный” не является БАДом (Биологически активной добавкой).

Купить две бутылки сока нони

Источник: https://mirnoni.ru/products/soknoni

Сок нони: полезные свойства и противопоказания, как принимать

Нони сок как принимать

Анализируя полезные свойства и противопоказания сока нони (моринды лимонолистной  –  Morinda Citrifolia), можно отметить широкий диапазон его применения.

Но особенный интерес вызывают лечебные качества удивительного растения, произрастающего в условиях субтропиков и тропиков.

Используется преимущественно экстракт, поскольку фрукт нони не вызывают приятных эмоций из-за горьковатого вкуса и неприятного запаха.

Состав

Чтобы понять, чем полезен сок нони, необходимо рассмотреть его состав, который отличается разнообразием элементов, благоприятно влияющих на жизнедеятельность организма человека:

  • витамины группы В (тиамин – В1, рибофлавин – В2, ниацин – В3, пантотеновая кислота – В5, пиридоксин – В6, а также В12);
  • аскорбиновая кислота;
  • токоферол (витамин Е);
  • фолиевая кислота;
  • серотонин;
  • бета-каротин;
  • скополетин;
  • минералы (магний, кальций, фосфор, а также железо и калий).

Установлено наличие в составе антиоксидантов, фитонутриентов, эстрогенов, аминокислот.

Применение

Благодаря богатой структурной формуле применение сока нони отличается широким спектром. Рекомендуется людям при высокой умственной и физической нагрузке, а также в пожилом возрасте, поскольку способствует укреплению иммунитета, повышению сопротивляемости организма заболеваниям.

Выражается польза сока нони в получении следующих положительных результатов:

  • нормализуются обменные процессы;
  • проявляется обезболивающий эффект при суставных поражениях;
  • оказывается лечебный эффект при нарушениях печеночной функции;
  • стабилизируются пищеварительные процессы;
  • нормализуются показатели глюкозы в крови;
  • уменьшаются аллергические проявления;
  • улучшается психоэмоциональное состояние.

Рекомендуется сок нони при онкологии, поскольку он содействует облегчению состояния после проведения химио — и лучевой терапии. Применяется в качестве профилактического средства в кардиологии. Предупреждает сердечно — сосудистую недостаточность, атеросклероз, снижает концентрацию холестерина.

Благодаря нивелированию депрессивных состояний, после соковой терапии нормализуется сон, поднимается настроение, постепенно исчезает хроническая усталость, вялость, улучшается работоспособность. Становится легче противостоять чрезмерному влечению к алкоголю, сигаретам, наркотикам.

Отмечаются положительные результаты в гинекологической практике, проявляющиеся в нормализации и снижении болевого синдрома при менструации, в облегчении состояния при климаксе. Также сок нони замедляет возрастные изменения. Может входить в терапевтический комплекс при лечении инфекционных, респираторных заболеваний. С его помощью ускоряется выздоровление, облегчается общее состояние.

Содержащийся в напитке скополетин обладает способностью регулировать артериальное давление, не допуская как его снижения, так и повышения.

Противопоказания

Перед началом приема следует изучить возможные противопоказания сока нони, чтобы исключить вред для организма.

Исключено применение при выявлении индивидуальной непереносимости. Не используется, если после покупки обнаружено повреждение упаковки. Нельзя употреблять напиток вместе с медикаментами. Перерыв между ними должен составлять не менее 30 минут.

Не рекомендуется в одно время с соком пить другие напитки – кофе, молоко, чай. Исключен алкоголь. Курить следует с перерывом в 15 – 20 минут до начала приема сока или после него.

Обязательно изучается инструкция по применению сока нони с целью недопущения превышения рекомендуемых норм. Это позволит избежать неприятных побочных эффектов в виде кожных высыпаний, головной боли, кишечного расстройства. Не рекомендуется прием сока нони беременным и кормящим женщинам.

Из-за наличия в структурной формуле калия противопоказан сок нони людям, имеющим заболевания почек. Нельзя его пить, если принимаются диуретики.

Важно!

Сок нони, несмотря на наличие разнообразных благоприятно воздействующих на организм качеств, не является лекарством. Может по совету врача входить в лечебный комплекс в роли дополнительного препарата или использоваться для профилактики.

Способы применения

Чтобы получить прогнозируемый положительный результат, важно изучить рекомендации, как принимать сок нони в различных ситуациях.

В профилактических целях взрослым требуется выпивать по столовой ложке натурального напитка за полчаса до завтрака и ужина. Продолжительность курса составляет в среднем 1,5 – 2 месяца. Повторять целесообразно дважды в год.

Если целью является получение эффективного лечебного результата, то норма приема перед завтраком увеличивается до двух столовых ложек, а вечерний прием остается в объеме одной ложки.

Для наружного применения от воспалительных очагов, синяков, грибка, ран на несколько часов (можно на ночь) прибинтовать пропитанную экстрактом нони марлевую стерильную салфетку. Повторяют процедуру через три часа. Делают такие компрессы на протяжении двух суток, продолжая внутренний прием сока.

Поставляется чаще всего сок нони из Тайланда, где пользуется популярностью и считается чудодейственным напитком.

Как давать детям?

Детям особенно важно укрепить иммунитет в периоды появления простудных инфекций. В таких ситуациях после консультации с врачом дают небольшие количества сока нони (5 – 10 капель) даже детям до трех лет. Этим удается предотвратить заболевание, например, гриппом или обеспечить более легкое течение болезни и быстрое выздоровление.

В возрасте 3 – 7 лет профилактическая суточная норма составляет 15 мл (столовая ложка). Особенную актуальность приобретает употребление сока в периоды смены видов деятельности и обретения статуса детсадовца или первоклассника. Необходимо учитывать, что это средство позволяет быстрее залечить ссадины, синяки, поэтому его используют и для наружных примочек.

Для школьников суточная норма увеличивается до 30 мл. В этот период жизни сок нони поможет не только укрепить жизненные силы, но и позволит без особенных проблем пройти адаптацию к новым условиям, сделать более устойчивой психику к внешним стрессовым раздражителям.

Дети суточную норму должны выпивать по глотку за несколько раз в день. Если применяется сок для ускорения выздоровления, то норма приема для школьников возрастает до 45 мл в сутки.

Несколько советов

Чтобы не разочароваться и получить ожидаемую пользу, необходимо обратить внимание на советы, как пить сок нони правильно.

  1. Начинать апробацию сока следует с небольшого количества. Достаточно для первых приемов чайной ложки напитка. Отслеживается реакция организма. Если все благополучно, то через два – три дня увеличивают объем до рекомендуемых показателей.
  2. Каждый маленький глоток задерживают во рту секунд на двадцать, чтобы успеть ощутить его букет и дать возможность всосаться многим важным элементам непосредственно в кровь.
  3. Чтобы усилить эффективность утреннего приема лечебного напитка, вначале берут в рот чайную ложку подсолнечного масла и стараются тщательно прополоскать им все слизистые покровы, пропуская через сжатые зубы. Когда масло станет жидким, его выплевывают. Глотать категорически нельзя. Рот прополаскивают водой. Спустя пять минут пьют сок нони. Масло вытягивает токсины, шлаки, способствуя появлению ощущения бодрости.

Подробнее о том, как вывести шлаки и токсины из организма и избавиться от болезней с помощью растительного масла читайте тут.

Многих людей интересует вопрос, где купить сок нони без опасения получения некачественного продукта. Занимаются его распространением многие интернет — аптеки. В Тайланде напиток реализуется в сети аптек, поэтому многие соотечественники привозят его оттуда.

Применяется сок нони для лица в виде масок. Купить можно уже готовую смесь, которую наносят на 15 минут, а затем смывают. Результатом становится сокращение морщин, исчезновение сухости, появление упругости и нежности кожи. Есть маски, предназначенные для волос. Они возвращают локонам шелковистость, укрепляют их.

Необходимо отметить, что отзывы врачей о соке нони неоднозначные. Специалисты не рекомендуют слепо доверять рекламе. Да и общественное мнение пестрит диаметрально противоположными мнениями. Одним сок помог справиться с конкретными проблемами, другие – полностью разочаровались.

Это объясняется индивидуальными особенностями, поэтому принимать решение о необходимости включения сока нони в профилактические или лечебные мероприятия целесообразно принимать взвешенно и не следует игнорировать советы врачей.

Источник: https://zdravstvyite.ru/sok-noni-poleznye-svojstva-kak-prinimat/

Рекомендации по приему сока Нони

Нони сок как принимать

Как известно, человеческий организм на сегодняшний день очень сильно изголодался по натуральной, экологически чистой, наполненной питательными веществами пище.

Его естественные защитные свойства очень сильно подавляются ненатуральной, химической едой, некачественной водой, экологией, стрессами, неполноценным отдыхом, злоупотреблением медикаментозным лечением, употреблением большого количества антибиотиков, перееданием, малой подвижностью, курением и другими вредными привычками.

На фоне этого Нони — как спасательный круг, волшебная палочка-выручалочка — являет собой источник жизни в виде полноценного, правильного питания. Причём питания не только на уровне желудка, а на микро-уровне, уровне мельчайших частиц организма — клеток.

Чем большее количество столь естественного, сбалансированного природного питания будут получать наши клетки, тем здоровее будет организм в целом. Чем больше вы будете пить сока Нони, тем быстрее пойдут очистительные и восстановительные процессы.

Сок  «СOSTA RICA  PREMIUM NONI»™ — 100 % сок из плодов Нони (Morinda Citrifolia) представляет собой источник биологически активных веществ исключительно природного происхождения, многие из которых уникальны и очень важны для здоровья.

Прежде чем начать использовать 100 % сок «СOSTA  RICA  PREMIUM  NONI»™ в качестве дополнительного источника питательных веществ, ознакомьтесь с некоторыми рекомендациями по его применению и особенностями производства. Итак, сок Нони:

  • Импортируется только из страны Коста-Рика (произрастает на островах).
  • Произведен из свежих, отборных плодов, собранных вручную со всеми предосторожностями.
  • Разливается непосредственно в местах произрастания плодов и в неизменённом виде (только в стеклянной бутылке, не пластиковой) доставляется потребителю.  Бутылки из темного (янтарного) стекла  значительно повышают
  • Длительность хранения, а также защищают сок от разрушающего действия влаги и ультрафиолетовых лучей.
  • В производстве сока «СOSTA RICA  PREMIUM NONI»™ отсутствуют этапы концентрации и деконцентрации, только минимальная низкотемпературная пастеризация.
  • В бутылке кроме натурального сока из плодов Нони нет вкусовых добавок или других соков (сок 100%).
  • Имеет сертификат органического натурального продукта, поскольку производится в экологически чистой местности  (имеется Сертификат Международного Агенства Сертификации Eco-Logica S.A. и Соответствия Органическим Стандартам №181-EU от 20.11.07 г.)
  • Изучен с помощью  медицинских исследований, подтверждающих целебные свойства сока «СOSTA RICA  PREMIUM  NONI»™.
  • сСертифицирован в Украине, России , EU и других странах (теперь и в Узбекистане).

Способ употребления и дозировки

Перед употреблением 100% сока  Нони необходимо каждый раз тщательно взболтать бутылку, поскольку сок натуральный возможно выпадение осадка. Открытую бутылку лучше всего хранить в холодильнике, так как срок хранения сока при температуре 4-5°С  составляет не больше 2 месяцев.

 Так как сок является мощным адаптогеном или продуктом питания, который улучшает взаимодействие организма с окружающей средой, начинать пить его нужно с небольших доз. Может применяться в сочетании с любым другим лечебным средством (пить по отдельности) или пищевой добавкой.

Он безвреден для беременных и кормящих женщин.

Испытательная доза: 3 дня

Взрослые (с 16 лет) — перед завтраком – 1ч.л., перед ужином – 1ч.л. Дети (младше 16 лет):-перед завтраком – 1ч.л.  Принимать за 30 мин. перед завтраком и ужином.

Восстановительная доза: 1 месяц         

Взрослые (с 16 лет) — перед завтраком – 15-30мл., перед ужином – 15-30мл. Дети (младше 16 лет): перед завтраком — 15мл.перед ужином — 15мл. Принимать за 30 мин. перед завтраком и ужином.

Лечебная доза: со 2-го по 6-ой месяцы      

Взрослые (с 16 лет) — перед завтраком – 60мл., перед ужином – 60мл. Дети (младше 16 лет) — перед завтраком-15мл., перед ужином- 15мл. Принимать за 30 мин. перед завтраком и ужином.

Поддержание и профилактика: с 7-го месяца  

Взрослым: принимать по 15 мл (1 столовая ложка) 100% сока Нони за 30 мин. перед завтраком или ужином. Детям до 16  лет — принимать по 10 мл (1 десертная ложка) 100% сока Нони за 30 мин. перед завтраком или ужином. Профилактический курс приема 1,5 — 2 месяца 2 раза в год.

Осторожно!

  • Не употреблять сок одновременно с лекарственными средствами. Прием сока и лекарств должны быть разнесены во времени минимум на 30 минут.
  • При приеме сока может быть индивидуальная повышенная чувствительность к продукту.
  • Не употреблять одновременно с соком молоко, кофе, чай, алкоголь или курить за 15 мин. до и после приема сока.

  • Не применять продукт при поврежденной упаковке.
  • И последнее: тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, пить сок рекомендуется до еды. Тем, кто хочет поправиться и набрать вес – принимать сок лучше после еды.

Характеристика продукта:
сок имеет цвет от светло — коричневого до темно — коричневого, терпкий вкус и специфический запах.

Форма выпуска и упаковка:
темная стеклянная бутылка 1000 мл.

Состав:100% сок прямого отжима из плодов нони*

*Не содержит генетически модифицированных компонентов, красителей, добавок, консервантов и алкоголя.

Фармакотерапевтическая группа:
применяется в качестве тонизирующего, общеукрепляющего средства, эффективен при умственных и физических перегрузках; используется для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма.

Источник: http://noni.uz/juice/rekomendatsii-po-priemu-soka-noni.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.